初中体育教学反思(15篇)
作为一名人民老师，课堂教学是我们的任务之一，对教学中的新发现可以写在教学反思中，那么什么样的教学反思才是好的呢？以下是小编收集整理的初中体育教学反思，仅供参考，大家一起来看看吧。
初中体育教学反思1
让学生自己设计活动方法,自己组织游戏.以调动学生的兴趣.比如,在教单脚跳时,我设计了游戏“跳进去拍人”,同时按动作要领提出要求让学生进行练习,积极性马上被调动起来了.当活动一段时间后,我又提示他们,还可以有其他一些练习方法.于是,学生又提出了许多种种的方法,然后我与同学们共同选了几个较好的游戏分组玩进行比赛,直到下课,学生还不愿离去.
初中体育教学反思2
在新课改理念的指导下，新课程体系在课程功能、结构、内容、实施、评价和管理等方面，都较传统的课程有了重大创新和突破。初中体育课程改革所产生的深刻变化，普遍反映在教师的教育观念、教育方式、教学行为的改变上。在积极投身课改的具体实践中，我充分认识并感受到这些变化，对我的教学工作认识、教学习惯和教学方法，产生了强烈的冲击和影响。
体育新课程的实施，为我们创设了充满时代气息的教学情境，我们应该如何把握课改的目的？课程的要求？怎样全面把握《体育与健康课程标准》以目标统领内容的要求？怎样组织教学？怎样发挥教师的作用？怎样挖掘学生的潜能？需要体育教师冷静、积极地不断反思，才能适应新课程下的体育课教学。教学反思要求我们体育教师，将自己置身于新课程改革整体的大教育情景中，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，从更宽广的社会、伦理及教育层面激发自我意识的觉醒，及时深刻地总结、研究教学活动中，涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、更新教育观念，转变教师角色。传统的教育观念和传统的课程设置，使师生关系实际上成为一种不平等的关系。教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。传统的教育观使广大教师习惯了按自己的思维定式，严格要求学生的意识、习惯和行为“规范化”、“格式化”。新课程实施后，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力。只有这样，才能实现让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识、开放的胸怀、坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展的教育目的。
二、调整教学策略，改变教学方法。牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。
初中体育教学反思3
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
所以，根据初一学生的特点和需要我安排了以上的学习内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发挥去练习，同时我也参与到他们的练习中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。
我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学习，使学生养成体育锻炼的习惯。这节课主要是围绕篮球运球练习，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练习，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学习有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练习的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。
在网上认真聆听了专家对教师专业标准（试行）仔细解读的讲座，我认为《中小学教师专业标准》的制定无疑是向全社会宣布教师是一个专业性很强的职业，说明教师是一个专门的职业；教师并非人人可以做，增强了社会对教师职业的认同；同时让教师也更加清醒地认识到从事这个职业自己必须具备哪些专业标准，有一个行业标准需参考；如何学习提高自身专业修养，为教师的专业发展、自身修养指明了方向。有形的是知识和能力，无形的是态度和精神。人是理性的人，但不是在每一件事情上都会进行一番利弊权衡，才会做出选择，在很大程度上，人的习惯支配着人的行为。所以教师要养成专业习惯。教师专业标准（试行）的基本理念里的十六字箴言：学生为本，师德为先，能力为重，终身学习是作为一名教师应具备的基本思想。下面结合自己的专业及教学来谈一谈在教学中如何贯彻《标准》的基本理念。
一﹑学生为本
我是一名小学语文教师，在课堂上始终坚持以学生为主体，老师只扮演组织者和指导者的角色。语文知识内涵深，外延广，因此，老师的教学方法及其重要，我主要采取以自读自悟的方式开展教学，借助多媒体和录音机教学设备让学生能够轻松，活泼地学习。
二﹑师德为先
从教21年了，我很热爱这个职业，关爱我的学生，为人师表，教书育人，以人格魅力和学识魅力教育感染我的学生，做学生健康成长的引路人。注意自己的一言一行，言传身教。
三﹑能力为重
把教学知识﹑教育理论运用于教学实践中，每一堂课下来进行总结与反思，不断提高专业能力。同时，把握好课堂的组织与驾驭，以达到较好的教学效果。
四﹑终身学习
所谓的人活到老学到老，就是说人要有终身学习和持续发展的意识。作为一名教师，应该更加注重专业知识的积累，提高自己的文化素养。知识每天在更新，只有不断的学习，不断地给自己充电，才能跟上时代的步伐。才能更好地发挥自己的才能，达到想要的结果。
《标准》的基本理念其实就是德﹑育﹑能﹑学四个字。只有把他们贯彻落实到教学工作中，才能培养出德智体美全面发展的社会全能人才。
初中体育教学反思4
一、组织体育教学：
组织体育教学是学生自主学习与自你锻炼是否成功的主要途径，所以组织教学是一个重要的环节。教师在钻研体育教材时，考虑体育教案时就必须想到对自主学习的安排，在整个课堂的安排中就必须留有相当多的时间给学生自主学习，自主锻炼的机会。并要考虑好学生自主学习、自主锻炼的方法，包括学生自主锻炼与自主学习中的各个环节。其中也包括安全措施，这是因为体育锻炼的项目有许多带有一定难度，有难度的项目必须要考虑安全因素，更必须考虑学生的实际情况以及学校的场地、器械等的实际情况。
二、布置体育学习的内容：
布置体育学习的内容在依据新课程标准的基础上，根据新的教学纲要的要求、根据学生的实际情况，对学生自主锻炼、自主学习的内容安排应循序渐进的进行，也可突破教材的一些内容进行，但不可盲目性的安排，或者说超之过急。动作的练习从简单的开始，慢慢的过渡，让学生有一个适应的过程，开始的时候教师可多采用启发式的的教学方法，启发学生的思考，启发学生根据老师所教的内容想出一些新的练习方法，做到了这一步，再继续的深入下去。一种练习、一次安排、每样手段多要有明确的目的性。
三、自主练习中正确的指导方式
体育课堂教学中教师的指导是否确当关系到能否使学生正确的掌握自主学生的能力，所以教师的指导与指导学生的研究对深层次教学十分重要，在自主学习、自主锻炼的过程中教师要避免采用“手把手”的教学方法，避免采用“一刀切”的教学手段。如支撑跳跃中的跳相，有些学生稍加指导就可以完成较难的动作，而有些学生就是经过多次的指导仍很难完成动作，这就需要教师根据学生的实际分层进行指导与安排，不能采用同一高度、同一方法进行教学对基础好的，能力强的给于的自主
时间可以更多一些。许多教学中的练习内容可以采用“留一手”的方法。让学生能够自己想出来岂不是更好吗？点拨法比常规的教学手段也许更能使学生引起思考。当然在指导学生研究方面更需要一种比较科学的手段。更需要根据学生的基础进行引导。
四、观察检验自主学习、自主锻炼的成果
安排了自主学习、自主锻炼的内容之后，必须定期的不定期的进行检验，教师一定要了解自己所安排的方法是否有效，学生的整个练习效果是否达到预期目标，不能仅为自主锻炼的安排而安排。没有效果的自主锻炼那是没有意义的锻炼。我们不能把学生有限的学习时间给白白的浪费，所以检验是自主学习与自主锻炼中的一项不可缺少的工作，检验学习效果可以从以下几个方面进行：
1、检验学生的学习积极性
可以通过观察、座谈的形式了解学生对自主学习安排之后的学习积极性。一般的情况下，学生对体育课的积极性有所提高证明所安排的方法有作用或有明显的作用，对学习有帮助，反之，则应考虑安排的有欠妥之处或安排方法有问题，应积极改进。
2、检验学生学习的成绩
通过对学生学习成绩的反馈，检验学生的学习效果，假如我们所安排的方法经过一段时间的运用未能体现出一定的作用，那么在某种意义上说，至少其方法是欠佳的。我们既要考虑学生自主学习、自主锻炼的掌握，还需要学生身体素质的有效提高。学习成绩的检测除了考虑“硬指标”（如体锻、考核标准）方面的内容，还要考虑对原有基础成绩的提高的内容。
3、检验学生创造能力与创新能力是否提高
这一问题也许比较难，但我们至少可以从以下几个方面进行比较；
（1）看学生自己的活动能力，从安排自主学习、自主锻炼之后学生自己活动的具体效果，观察其活动能力是否提高。
（2）看学生在教师安排自主学习、自主锻炼之后的活动是否经常的出现有意义的创新活动与练习，并且对技术学习与掌握有一定的帮助。再用其行为能力与以前学生上课自我锻炼与成绩的情况进行对比，来检验学生通过你的安排与指导是否有所进步。
（3）、在自主学习的教学过程中，因体育课有其自身的特殊情况，有几个问题必须加以重视：
第一、自主学习的教学方法一定要符合学生的特点，主要是年龄特征、性别特征、兴趣特征等。
第二、自主学习、自主锻炼一定要遵循循序渐进的原则。
第三、自主学习、自主锻炼教学过程中教师的指导一定要以启发教育为主。
第四、自主学习、自主锻炼的教学过程中教师一定要加强观察，主要是及时纠正不良的练习，加强对组织纪律的控制，防止伤害事故的发生。
第五、自主学习、自主锻炼教学教师要注重引导与检验。
第六、自主学习教学过程中要防止新一轮“放羊式”教学的出现。
自主学习是当代学生适应时代的需要，是当前素质教育的需要，也是终身学习与终身体育的需要，更是使学生身心健康与提高社交能力的需要。教师首先要转变体育课堂教学只重视技术学习与课堂锻炼，树立学生自主学习、自主锻炼的观念，要敢于给学生充分发挥才能的机会，只有这样，才能适应新课程的需求，才能培养出新一代合格、健康的人才。
初中体育教学反思5
九年级体育教学反思实行体育中考直接影响着学校体育的教学工作。在教学实践中，经常使体育教师感到为难的是，如何改变考什么教什么把体育课变成单一的训练课，学生不再喜欢上体育课。这样不仅影响教学质量，而且不利于学生的身心健康发展。如何上好九年级毕业班的体育课，抓好课余锻炼工作，提高中考成绩是摆在体育教师面前急需解决的首要问题。特别是文化课成绩较好的学生，身体素质相对差些，这部分学生又是升学的主力军，面对这一问题，学校必须采取有力措施。初中与高中体育教学衔接问题的也是需要研讨的。
一、学生对体育课的学习兴趣
兴趣是最好的老师。学生学习兴趣直接影响这学生的学习行为和效果。学生体育成绩不好，是因为学生们不爱上体育课吗？恰恰不是这样，其实学生们爱上体育课超出任何其他一门功课，但是只限于他们感兴趣的体育项目。按照常规的体育课程内容去教学，学生们都会很懈怠，甚至抵触。只有按照他们喜欢的项目上课，他们的积极性才会高一些。如何科学合理的安排毕业班体育课堂教学，就成为一线体育教师首要思考与解决的问题。
二、体育教师自身素质和主导作用
体育教师首先要学习中考项目的测试规则，要自身掌握了解正确的`动作要领。做好教学计划与单元计划，这样就不会盲目的训练，不会总觉得时间不够。科学的安排中考项目练习与身体素质练习和学生球类等项目的合理搭配。
体育教师要用“心”来经营体育课。要从理念上实现由“让学生适应体育课”向“体育课适应学生”的根本转变。体育的课堂是要靠体育教师要导演的，如果教师没有去努力、去计划、没有动力与热情，那课堂就不会有活力，学生就不会有兴趣。要力所能及的做到少一份硬性规定、多一份师生交流；少一份指责与批评、多一份引导与鼓励；少一份严肃、多一份欢乐；少一份限制、多一份创新练习，再多一份和谐、平等、友爱。
三、体育课堂的有效教学与学习
不能简单地为了方便教师的教学而把丰富多彩的体育课变成了内容枯燥乏味、活动形式单一的训练课。也不能把准备活动当作体育课的全部。
任务式的课堂教学模式是很有效的，学生能完成课堂任务的，可以进行自主练习如打篮球羽毛球等，每节要先确保有足够的统一练习时间。这样课堂教师有更多的时间指导后进生。对于后进生的指导也要安排一定的自主练习的时间，相互学习交流，有时间对原有的动作进行改进。
当然调皮的学生与不爱练习的同学一定会有的，重要的是教师要有一份好的心态来面对。多一份耐心，多一点鼓励。对于后进生一定要做到手把手的教他，这样学生才有进步的动力，才能感受到教师的关心。没有教不好的学生，只有不会教的老师。
在体育课中，教师既要照顾到学生的安全与兴趣又要努力提高体育课的效率，对于体育教师是不小的挑战。针对中考体育项目的内容之一的耐力跑。为了提高这个项目成绩，就要在平时上课之前作为热身运动。并且，还要做到慢慢增加跑步的圈数。比如立定跳远、实心球等都需要一定的技术，通过专门的训练，协调性提高了，掌握技巧后成绩自然会提高。跳绳是一项很好开展锻炼并且很容易得分的项目，但考试时大多学生会不稳定常绳绊脚。平常要加强不绊脚一次连续跳和抗干扰能力。
短期的突击训练是一种短视行为，虽然可能当时对于提高体育成绩会有帮助，但是容易造成运动伤害。但是对于初中生的年龄段来说，强化训练对健康是不利的。人体的机能是一个循序渐进的过程，不是突变的过程，“恶补”容易造成肌肉拉伤、骨骼损伤，尤其平时缺乏运动的学生，如果负荷强度过大，容易发生突发性的心血管疾病或者伤害事件，所以，“进补”手段达不到健康效果。
四、毕业班课外体育训练
各学校都对毕业班课外训练进行安排，具体训练计划细到准备活动、练习基本内容和练习次数、放松活动统一安排。学生真的认真的去训练了吗？集体统一练习的时候，大家都能较好的投入练习，但是，毕竟中考项目较多，学生是需要分开练习的，一旦开始分组练习，由于场地并不在一个区域里，很多时候，学生的自觉性还是较差的。
教师人员有限，要发挥体育骨干的作用，安排各小组长负责点名与记录。有记录、有反馈、有落实才会有效果。每位同学要制定合适的练习目标。分小组合作学习与练习，相互提高与进步。
五、补差辅导
部分学生身体素质和协调性实在太差，光依靠课堂教学很难促进其水平能稳步提高，这就要求我们教师重点关注此类学生的发展。我们的做法是：利用一切可以利用的时间对其进行重点辅导。
具体做法：通过一段时间的教学或测验，把水平较差的学生名单按照项目分类，并安排不同的时段分别进行重点辅导，直到他们掌握自己的弱势项目为止。
所谓教学就包括“教”和“学”，两者是相辅相成的。存在“一头热而一头冷”的现象普遍，学生的厌学情绪非常严重。这对教师的教学造成了很大的影响，几乎是“摁着牛头吃草”式的教学方式无疑加重了教师的负担。
六、体育中考模拟测试
模拟测试方案：男、女生分开测试，分小组测试，每小组20人，由小组长带队。先测选项项目，完成两项后再测800、1000米。着装要适合考试，考前要做好准备活动。
模拟测试一方面是展示学生通过训练所取得的成果，给他们以必胜的信心，另一面也是希望通过测试，来发现少数学生在测试过程中存在的问题，再做最后针对性的指导、训练。
七、初中与高中体育教学的衔接
初中阶段体育课程多采用单元的教学方式。而高中阶段采用选修模块教学方式，学生根据自己的兴趣、爱好选择选修模块。在高中构建的主要是单一教材单元，例如，篮球选项单元、武术选项单元、游泳选项单元等；而初中构建的单元包括了单一教材单元和复合教材单元两类
我们九年级的孩子们通过自身的努力，他们所付出的每一滴辛勤的汗水，终于得到了回报！回顾这一些艰辛的努力，不管苦也好，累也好，在看到孩子们开心，兴奋的这一刻，一切都变得无足轻重了。唯一可以释怀的是，没有课堂辜负学校、家长的重托。下一步所要考虑的就是如何合理地安排教学内容，保证适宜的运动量，从“功利”型的体育教学模式中跳出来，让九年级的同学真正的去享受“快乐体育”。
初中体育教学反思6
整堂课从运动心率的数据和超时这两个问题，体现了这节课许多方面的不足：一是课的密度不够严谨，二是学习内容强度不够，达不到运动量，三是学生存在的个体差异，身体素质的不等同，四是学习过程中个别学生的学习态度，积极性不够动作质量不达标，也会影响运动心率，整堂课的教与学的配合还是比较顺畅的，在学习提高部分里，三个新授动作的学习安排不太合理，一是花了太多时间学，二是新授动作太多，不利于学生的学习吸收，这堂课的特色在于学生的自己合作，相互探究学习，发挥自己的想象力组织能力，但是留给他们的时间太少没有体现出探究的目的来，一步跟不上，影响了后面的内容，时间关系，在放松部分删去了利用舒缓音乐来放松这一环节，动作也减少了三个，只简单用语言舒导学生调整呼吸和伸拉的动作，这样的放松是达不到效果的，特别对一些积极练习的学生，简单的放松心率可能降不下来，不能完全恢复。
通过这节课我的收获还是有的，之前的想法是开发这个学习内容来激发学生的学习欲望，提高学习积极性，效果还不错，下课钟敲了，课还没结束，学生没出现不耐烦的情绪，而是有学不够的积极性，这让我对于开发新学习项目更有信心和动力。在这节课中我还大胆尝试了“放手于学生”的做法，在学习过程中，有小部分学生理解和掌握的能力较强，单单学已不能满足他们的需求，所以我把他们平均分在各小组里面，并布置他们任务，提出更高要求，让他们组织好同学练习，探讨和组织同学们完成展示，在展示时，他们利用口令使自己的组能动作整齐，漂亮完成任务，从中看出学生们真的有思考，认真地去完成任务，今后在课堂中要多培养一部分小组长，他们不仅能分担教师的工作，最主要的是影响其他学生，带动更多的学生成为小组长。
初中体育教学反思7
体育教学，不仅在于体育，而且在于育心，估计中外，一概如此。随着教育改革的不断深入，特别是新课程改革，学校体育教学已经进入一个崭新的发行咱阶段。体育教学已经从单纯的生物观逐渐向注重对人的思想和意志品质，智力和能力，态度和完善人格等培养的全面教育观转化。同时，体育教学在对人的教育和培养过程中所具有的独特的不可替代的重要作用，也使体育教学中的渗透问题，称为越来越多的体育教师所关心的热门话题。体育具有特殊的精神作用，它能把人们团结在一起，使人积极向上，勇于创新，并进而促进个性和独特气质的形式。在日常的体育教学中，我有意识的将体育教学与德育渗透，有机的结合在一起，下面我结合在教学中的一些具体案例，谈几点自己的做法：
一、教学案例
案例1：
我们本学期有一个以年级为单位的广播操比赛活动，这种练习过程是很枯燥的，学生很没有兴趣，我看到其他年级另外一个班也在练习。于是就对该班同学说：“下面我们再练习一次，然后我们和某班进行比赛，看哪个班做的好!”不等我说完，班上同学就争着喊道：“我们班一定赢!”各个都充满自信，接下来的练习也很积极，认真的完成了。在集体展示中也获得了较好的评价。
案例2：
“没关系，这一次输了我们下次赢回来，加油!”这是五年级的一节体育课上传来的声音。
这堂课我安排了学生练习30米加速跑的学习，在分组分项目练习之后，我安排学生进行接力赛跑的练习。在第一次比赛中，某同学在中途跑的时候不小心摔倒了，但还是坚持跑完了全程，回到自己的队伍中。在这一轮比赛结束我去看了下他，他的腿上蹭破了皮，流了血，疼的孩子哭了起来。也正因为该同学的摔倒，他们小组没有拿到第一，就在这时，一个同学说了上面的一段话。很多同学也都纷纷过来鼓励他。
二、案例分析
现在学生由于生活条件优越和家人的过分溺爱，不少学生娇生惯养，怕吃苦，缺乏集体意识，常以自我为中心，作为体育教师，我们可以通过耐力寻来来培养学生的顽强意志，用相互合作的体育游戏来培养学生的集体意识和团结合作的精神。
我通常在上课的时候会给学生做各种游戏，很多学生都很喜欢接力赛等竞赛性游戏，通过此类游戏还能培养学生的竞争意识，教会学生正确的看待胜负，做到胜不骄、败不馁。面对失败要经得起考验，不能互相指责埋怨，要善于从失败中找原因和不足，团结协作，争取在下次比赛中取得更好的成绩。
“没关系，这次输了，我们下次赢回来，加油!”就是这短短的一句话，让我很是感动，也让我想到了我们的德育教育，我们的教育要在课堂上渗透进德育的教育，我抓住这一事件在班级里进行了教育，先终止了大家的比赛，充分肯定了大家的做法，表扬了鼓励大家加油的同学，虽然受伤但仍然坚持比赛的这种顽强精神值得我们大家学习。在平时的我们的学生进行游戏或比赛时，都会因为某个学生的一点小错误而批评和职责对方，而这次，面对该同学的失误，他的组员及时给予他的鼓励是很值得每一名学生学习的，让学生认识到在别人遇到困难或挫折的时候要学会帮助他人，做到团结互助。
做为教师，每学期都应组织几次有效而实用的体育活动，老师在整个活动过程中是指导者，更多的则要学生自己参与和领悟在活动中发扬团队精神的重要性，潜移默化的培养学生的团结互助精神。
其二，抓好体育比赛中的训练工作，对学生进行耐性和毅力的训练。俗话说台上一分钟，台下十年功。使学生懂得取得好成绩，必须要经过长期的训练，引导他们坚持下去，让学生明白坚持就是胜利。
其三，在体育比赛中，对学生进行集体主义教育，小学的体育比赛活动一般分高、中、低阻，以班为单位来进行比赛，每个班每个项目往往只能几个人参与，在这时，老师就要组织没有比赛项目的学生帮助参赛队员做啦啦队，给运动员加油，做一些后勤工作等，总之，想法设法让他们也投身于比赛中来，场内竞技很重要，场外集体注意精神也很重要，从中培养“班级为我，我为班级”“版容我荣”的集体主义精神。
三、总结
体育学科中的体育教学、锻炼和比赛，能有效地培养学生机智、勇敢、顽强的品质和不怕困难、奋发向上、不甘落后的精神，还要求学生有自觉尊守规则、尊重对手、团结协作、维护集体荣誉的品质。体育活动对学生的德育发展可以从不同的方向产生综合的影响，使其逐步形成良好的思想品德和个性心理品质，并可以迁移到学习中去。
在教学中，我们应多留意一些细节，将德育的思想灌输到每一个学生的心灵，使学生在轻松、愉快的氛围中学习，得到锻炼、并受到教育，从而提高学生的思想道德水平。
初中体育教学反思8
由于体育课很多班都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进因此，组织教学是上好体育课的关键。 在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好初中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
在初中体育教学中，教师要根据体育课是通过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。
抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师必须严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学习中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生
在学习过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选择游戏，游戏，是一项深受广大学生喜欢的运动。长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习积极性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主人；如何使教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。
初中体育教学反思9
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从心理上做好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。
在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，那么怎样才能搞好高中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程中实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。在教育教学中有许多得与失，成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将这一学期的体育工作进行总结和反思。
一、情景设置与信息反馈
我这一学期主要教授的是高一学生的体育课，从这一学期的工作中，有许多值得推广和总结的地方，但也有许多困惑与反思。在教学时如何提高教学效率，克服高中学生的上课惰性是我本学期抓的最好的地方。首先根据学生的兴趣，高中生都有对体育课有着浓厚的兴趣，但大多数为直接兴趣，作为体育教师应如何加以引导，让学生在玩中学，在玩中充分享受体育学习的乐趣，体验获得成功与进步的快乐。例如：在投掷的教学上很多学生都很喜欢，但按照口令一遍一遍的被动接受，学生就会感到厌烦，没有发挥和自主激情。教学中的教法单一，没有创新，作法千篇一律就像走形式似的，时间久了从学生的表情，行为就能看出来。针对这种现象，我们只有不断的学习新思想，新理念，掌握新信息，不断的改善和发展自己的教学观念，形成新的教育观；改革教育模式从而活跃课堂情景，并且，在教材上进行处理从多层次，多角度引导和鼓励学生，从不同角度的探求新问题，在教学中的各个环节中穿插利用，形式灵活多样。
二、引入趣味因素，激发兴趣，提高课堂效果
有的学生喜欢音乐，老师就通过音乐、舞蹈、歌曲引入课堂，以活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分来加强学生练习效果，保证练习密度，达到锻炼身体陶冶情操的目的。学生在音乐的伴奏下，翩翩起舞精神振奋，陶冶在课堂之中。同时也培养了学生们的节奏感和韵律感。高中体育教材中游戏占比例不大，而怎样利用游戏教学培养学生的创新能力，首先，要从游戏的规则下手，在游戏中模仿修改，从而逐步过度到学生自己学会创编游戏，来提高学生的创新能力。在平时教学中我也有许多困惑的地方，在干部的组织能力的培养上，不能充分调动他们的积极性，是对体育教学是个很大的问题。上体育课不仅仅是体育老师的事，需要干部的协作，才能起到团队的作用。
三、学生在课中的交流
交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友，从而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。
总之、作为一名教师，教学是我的基本工作，而教与学是一个良性的互动的过程。在教中学，在学中教，才能实现自己在业务上的进步与飞跃。在今后的教育教学中，我将严格要求自己，做好工作计划，努力工作，发扬优点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
初中体育教学反思10
学校教育改革对体育教学提出了新的目标和要求。然而，目前的体育教学很少研究学生的年龄和性别特征。体育实践密度普遍偏低，不利于学生身心素质的全面提高，也难以调动全体学生的学习积极性。体育教学改革势在必行。根据多年的体育教学经验，对初中体育教学的目标、教材、方法等方面提出了改革建议。
一、体育教学目标学校体育主要由体育教学和课外体育活动组成。
体育教学的任务和目标是传授健身知识和技能以及体育教学。课外活动的目标是巩固课堂教材，组织丰富多彩的健身活动，活跃学生生活，协调人际关系。因此，学校体育的目标应该是促进学生身体素质的提高和发展，培养体育兴趣、坚强意志和良好的社会情感，形成良好的人际关系。
二、现行中学体育教材和教学方法的弊端主要包括理论和实践两部分。
理论课非常抽象、深刻、不系统。实践课程包括队列形成、基本体操、跑步、跳跃、投掷、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、民族传统体育、篮球、艺术体操和舞蹈。体育是一门体育活动课程，体育活动以身体素质和思想素质为基础。学生的基础不同，掌握相同的教材已成为体育教师的一大难点。此外，受条件限制，体育实践课受场地影响较大。背越式跳高离不开海绵袋。篮球教学需要很多球和场地。在强风、大雪、大雨和强烈阳光的情况下，体育课变化的随机性较大。教材无法完成，学生无法进行体育锻炼。因此，体育已成为学校的“第一课堂”。
三、中学生的生理心理特征初中生正处于生长发育的第二个高峰，即青春期。
首先，因为身体新陈代谢很强，精力充沛，充满活力，活泼活跃，我喜欢运动和比赛来表达自己。
第二，由于身体发育不平衡，中枢神经系统调节能力差，动作笨拙、笨拙、僵硬，容易头晕和疲劳。做事往往从开始到结束。
第三，因为性功能开始成熟，性意识觉醒，开始关注异性，产生好奇心，爱表达自己，吸引异性。
第四，成年感产生并逐渐意识到身体的形状，并开始评价他人和自我评价。因此，我们应该注重正面教育和引导，不要攻击他们的自尊，挫败他们的个性。
第五，游戏教学是一种更合适的方法。
体育教学中运用游戏法可以调动学生的体育积极性。然而，当学生在体育课上非常活跃时，他们必须集中注意力，稍微抑制他们的活力。此时，专注游戏质量的练习非常枯燥，可以通过游戏方法进行调整，如追逐和奔跑，练习跑步技能听信号，追逐奔跑，练习反应速度和动作速度，在“跳远；和青蛙跳。不同高度的橡皮筋可以用来练习障碍跑和跳高。最后，用音乐跳迪斯科来放松你的身体，或者玩一个大声大笑的游戏来放松你的情绪。
总之，素质教育的实施应该强调每个学生都应该在各个方面得到发展，都应该具有个性特长。游戏教学的实施可以很好地吸引学生，让学生感觉到学校有自己的游戏伙伴、游戏场地、游戏组织者和参与者，可以在日常活动中不断了解和评价自己，提高欣赏、表达和创造美的能力，快乐锻炼，培养良好的思想道德。因此，在学校体育特别是义务教育中应大力推广游戏教学。在学生世界观、人生观形成的时期和体育锻炼的黄金时期，应运用多种有效的教学方法促进学生的全面发展。
初中体育教学反思11
耐久跑是一种较长距离的周期运动，既要求一定的速度，又要能跑的持久，属于田径运动中的中长跑项目。在中学阶段，耐久跑是发展心肺功能提高有氧代谢能力的有效手段。经常进行耐久跑锻炼，不仅可以发展一般耐久，培养顽强、坚毅的心理品质，而且对于消耗身体多余的脂肪也有直接功效。初中学生身体正处于生长发育阶段，由于平时学习负担过重，锻炼时间较少，耐力素质普遍很差，急需提高学生一般耐力水平，改善学生呼吸系统和心血管系统功能。通过改造传统的耐力练习手段，变速跑，匀速跑，来发展学生有氧耐力的目的。培养学生对耐久跑学习兴趣。因此，本课确立了两个教学目标，
（1）技能目标：使学生掌握耐久跑时两步一呼，两步一吸的有节奏的呼吸法，并发展学生保持匀速跑的能力。
（2）情感目标：通过小组合作，学生能够以均匀中等的速度，跑完设计的路线，有克服“极点”的坚强意志力。
在上课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式，代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中，教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论和设计跑动路线这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题，并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生
练习的积极性，使学生在集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。
初中体育教学反思12
怎样才算是一堂好的体育课？记得在一次教师培训中，教研员说，只要学生在有限的时间充分活动，全身心的投入就是一堂好课。认为上体育课没有必要排着整齐的队伍集合，慢跑。要考虑学生的兴趣及想法，不能让学生觉得上操场好象上刑场一样。提出了现在的体育教学有些教师还是以竞技项目为主，以增强体质为教学目标。
我们要教会学生学会学习和学会健体，要重视培养独立从事科学锻炼身体的能力。于是我们有些教师由此认为体育教学要实现多项转变：由“重视学会”转变为“重视会学”；由“重视体育技能学习”转变为“重视体育能力的培养”；由“重视技能掌握”转变为“重视情感体验”。于是在教学中就出现了“自定目标、自主学习、自主锻炼”等名目繁多的教学手段。学生在课堂上爱怎么学就怎么学，只要课堂上学生始终是在欢笑中度过就是成功的好课。
就说我们学校这次开展的体育教学活动来说，两堂体育课内容设计都合乎学生的兴趣，但是总觉得少了些什么，运动技能荡然无存，教师和学生轻轻松松在欢笑中下了课。作为基层的体育教师的总有一种迷茫的感觉，总觉得体育课程改革纯理论的东西过多，具体实际指导的、可操作性的东西太少。
我们是不是真要天天培养学生的体育兴趣，不进行体育训练与竞赛？理论与实践总是存在着一定的距离。象我们学校几乎每个班都有60多人，每个人的身体素质不一样，兴趣不相同，更何况体育项目种类繁多，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球、赛跑、投掷等等。假如都依照学生的兴趣，让他们在玩乐中学习。在学生的心里可能会认为这是一堂活动课，在其他老师的眼里认为这是一堂“放羊课”。其实“放羊课”是特别难上的课。所谓“放羊”，要有足够的“草”让“羊”吃，要有安全的场地让“羊”吃饱。象这类课我不敢上，一来让人看了似乎有些不务正业，让学生在操场疯玩，自己到处转悠，巡视。
二来学校的环境有些不允许，一堂体育课，操场上有三四班算少了，经常六七个班在场地上。这儿跑去撞到人，那儿投球砸到人了，更别说其它项目。高喊了几年的素质教育，快乐体育，还是在传统的教学方法上打转，四列横队集合、慢跑、讲解示范等等。在教学中进行反思，即及时、主动地在教学过程实施中的反思，这种反思能使课堂教学高质高效地进行。课堂教学中教师要时刻关注学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果。捕捉教学中的灵感，及时调整组织教学方法，做到教学灵活，巧妙调控，使课堂效果达到最佳。
1、学生在课中的参与
学生是课堂中的主体，是以一定的参与度做保证的，学生没有参与或少参与，就算不上“主体”了。学生的参与状态，既要看参与的广度，又要看参与的深度。就广度而言，学生是否全面参与到课堂教学中来，是否参与了课堂教学中的每个环节；就深度而言，学生是主动的、积极的，还是被动的、应付的。
2、学生在课中的交流
交流是培养学生友好往来，合作精神的重要途径，也是学生为主体的具体体现。课堂中，教师只有创设民主、和谐、平等和宽松的学习氛围，才能让学生感到自己在这个环境中是安全的、融洽的、自主的，可以与教师、同学之间进行平等对话的。教学中我常用“随机式”的分组方法进行交流，这有利于学生的个性发挥，但由于素质的差异不能进行很好的交流；于是可以用“朋友式”的组合方式进行合作学习，这有利于学生相互学习、相互促进，交流的气氛相当浓厚，学生的个性更能无拘无束的发挥。因为他们是朋友，从而也促进了学生的学习积极性，也减少了个体的差异，因为他们为了这个合作体进行互助，使自己的这个合作小组能全面发展和提高。在变向运球的学习中学生通过“朋友式”交流，合作式的学习，发现许多变向运球的方法是丰富多彩的。
3、学生的目标达成
在课堂中，教师要时刻关注学生有无切实掌握动作技术，并将所学的技术纳入自己原有的技术中融会贯通。同时还要关注在目标的达成过程中是否积极主动的投入，是否熟练地掌握和运用，在致力于面向全体的同时，是否能让素质好的“吃得饱”，让慢生“吃得了”。让每个学生学有所得，各得其所。本节课以“变向”为主线，让学生在相互“追逐”的游戏中获得身体变向的脚步动作。然后结合篮球运球追逐，让学生自定目标，在目标的统领下合作学习，分别达成自己的目标，这样就能激发学生的学习动机。同样也体验到了成功的乐趣，从而使每个学生都得到了发展。
初中体育教学反思13
作为一名体育教师，在工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，我知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学习过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间
课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学习的效果。要跟学生保持适当的距离。这一点开始我做得不好，跟学生走的太近，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。根据学生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我常常会遇到自己讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，因此在教学中必须将“教”同“玩”结合起来，同时通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，因此我会特别注意以下几点：
1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力;同时，还有意识地加强一些集中注意力的练习，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能达到教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，我今后一定更引起重视。
2、游戏：可以使紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学习兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的共产主义风格，思想和技术双丰收，效果显著。随着教改的逐步深入，我认识到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。这种应变能力平时积累，虚心学习都能逐步丰富。对学生的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。
体育课在室外，接触面大，极易受周围的人和事的暗示，有时竟会不加选择地模仿他人动作。这主要是学生的活动自觉性、持久性差的缘故，往往他们是受环境感染而不是他们的自觉性，有的则表现为任性、执拗，不守纪律由自然变为习惯，这就难了，说实在的，一节体育课不可能过细地作几个差生的思想工作，特殊的课程有时只好采取特殊的手段。但是粗暴的训斥不是根治的办法，用软的“哄”虽是办法，但他们有时也会无动于衷，好像都会伤害他们的自尊心。如何处理课内出现的的调皮生，这本是体育老师必备的基本功。
当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学习，争取能够做的更好。
初中体育教学反思14
体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础,以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、转换角色，建立新型的师生关系。
教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学内容的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领内容”要求我们树立明确的教育思想,面向全体学生,促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就必须在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和能力!只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我;增强自信和团队意识开放的胸怀坚定的意志，实现现代文明的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量,促进学生发展.”的教育目的。
二、调整教学策略,改变教学方法。
牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略,改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合。
三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
初中体育教学反思15
通过中长跑六课时的教学，存在的主要问题有以下几点：
①身体重心起伏较大。
②途中跑节奏不合理、体力分配不当。
③呼吸方法不正确、节奏不合理。
④学生学习积极性不高。
中长跑是一项比较难教的项目，其难点是：动作单一，趣味性不强，学生易感到枯燥，单调而不愿学。再者，练中长跑的运动负荷大，学生在练习中怕“极点”的出现。
以上的难点和问题，严重地影响着中长跑的教学效果。因此，对今后的教学提出如下的途径与方法。
1、提高学生对中长跑的认识及注重培养学生不怕艰苦，克服困难的意志品质育人是教学的根本，学生疲劳的耐受度是决定学生耐力水平的重要因素之一。因此，必须把育人贯穿于教学的始终。在中长跑教学中要特别注重培养学生不怕艰苦、克服困难的意志品质，以提高学生心理调节控制能力。改进学生在疲劳状态下充分动员机体潜力，坚持跑完全程的自我激励机制。
2、提高教学技巧
2—1教学要有启发性。教学中要引导学生开动脑筋，善于思考，生动活泼地主动学习。如在教途中跑时，可先不讲解，而让学生先观察示范动作的上体姿势和臂部动作。而后由学生用中速试一次100米跑并讲评动作的方法和要点，教师作补充讲解。这样进行教学可使学生在课上的注意力更加集中，把看、听、想、练结合的比较好，能提高学生独立思考的积极性，从而发展学生的分析思维能力；能使所学技术动作要领在大脑中复现，有利于运动技术、技能的形成。
2—2采用变换跑的形式、变换练习的环境和游戏比赛法进行练习，以提高学生练中长跑的直接兴趣。由于在练习中经常变换跑的形式，即可改变、调整学生生理、心理负荷，又能提高学生对跑的兴趣；变换练习环境则能使学生在变化的环境受到新刺激，带来愉快心情，可减轻练习中的苦、累感；采用游戏比赛法进行练习，能激发学生练习情绪。采用这些方法进行练习，能达到提高学生练中长跑兴趣的目的。
2—3进行各种跑的练习，教师均要对跑速提出明确的要求，并用秒表计时，让学生知道自己的跑速，培养学生的速度感。
3、改革成绩的考核方法
以往中长跑教学成绩考核注重的是达标，其结果既不能促进学生学技术，又不能有效地培养学生进行中长跑的自我锻炼。因此，中长跑教学除考核达标外，必须加强技评能力的考核，技评主要考核学生跑的动作和体力分配是否合理。
总之，通过上述途径与方法进行中长跑的教学，可提高学生练中长跑的兴趣及心理调节控制能力，促进学生掌握中长跑的知识、技术、技能和方法。
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