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游戏活动策划书

时间：2022-05-01 15:24:50 活动策划我要投稿

游戏活动策划书

　　伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，我们又有了新的工作内容和新的工作目标是时候认真思考策划书如何写了。拿起笔的时候却发现不知道写什么，下面是小编收集整理的游戏活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

游戏活动策划书

游戏活动策划书1

　　一、指导思想

　　以“健康第一”的思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。我校决定继续加强大课间活动的开发和管理，让活动丰富而有实效。通过活动，使学生真正体会到“我运动、我快乐、我健康”，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。

　　二、实施原则

　　1.全体参与原则。

　　师生全体参加，充分发挥大家锻炼的积极性和创造性，互相激励，做到人人锻炼，共同健身。

　　2.安全第一原则。

　　严格器材管理，落实安全职责。既要让全体学生都参与到活动中去，也要加强安全管理，制定出必要的安全制度。高度重视，以预防为主，做到器材保护与人员保护相结合，避免事故的发生。对于一些身体情况特殊学生的学生，要给予特别的关心，锻炼强度要适中，以免引起身体不适。

　　3.科学性原则。

　　遵循学生身心发展的规律，遵循运动负荷的变化规律，根据季节的变化，合理地恰当地安排大课间活动内容及活动量，保证时间的同时也不超时，符合人体运动的变化规律，不影响下一节课的正常学习。

　　4.教育性原则。

　　大课间活动是一项集体活动，活动中需要学生之间的团结互助、互谅互爱，共同创作。要注重培养学生的集体主义精神、团队精神、爱国主义精神和竞争意识。

　　5.创造性原则。

　　经常进行同样的活动，学生会厌烦，会失去兴趣，其锻炼价值也会降低。只有不断地翻新，不断地发展，活动才会有生命力。因此教师要引导和培养学生的创新意识和创新能力，让学生自编自创各种趣味体育活动，集思广益，让大课间活动时时有趣，常常新鲜。

　　6.愉悦性原则。

　　选择健康的游戏，有趣的活动，将艺术、体育、特色创建，融为一体。让学生在欢快优美的乐曲声中，自由地活动，把健身寓于快乐之中，让运动成为一种享受。

　　7.实效性原则

　　能否满足少年儿童生长发育的需要，能否达到增强学生体质的目的是开展活动的关键。活动的开展不能留于形式，更要讲究实效，最后的评价应放在学生素质的提高上。

　　三、活动的时间与内容

　　1、活动时间：(阴雨天)上午：8：00-8：30

　　2、活动内容：

　　(1)热身活动：自编室内操。(体育委员带操)

　　(2)自主活动：在老师的组织下，进行趣味活动。(一是开展小范围身体素质练习：双人掰手腕;二是合理利用简单器材，采用比赛激发兴趣。用课桌代替双杠;三是qi牌类;四是益智游戏：拼字游戏，写成语;五是玩溜溜球等。)

　　四、活动要求：

　　1.要加强安全教育，并使学生掌握必要的安全防范知识。

　　2.按《室内大课间活动方案》准备活动器材。

　　3.认真组织学生开展趣味活动，可以是艺术类、体育类、文学类。

　　4.值日的老师要认真巡视，并做好当天的活动记录。

　　五、组织机构：

　　成立大课间活动工作领导小组，建立以学校主要领导全面负责，分管领导具体负责，行政领导和年级组长分年级负责，正副班主任、任课教师精心组织，体育教师分工指导，人人参与、层层落实、齐抓共管的管理机制。

　　组长：苏少玲

　　副组长：杨伟锋、吴军、级长

　　组员：刘细天、付石卿、林春花和行政领导、全体正副班主任。

游戏活动策划书2

　　一、设计思路：

　　20xx年元旦的钟声即将敲响，在这辞旧迎新之际，为了提高小朋友的交往能力和自信心、为了让孩子们一起度过一个有意义的节日，我园以“游艺”为主题，让小朋友在欢乐自由玩耍的氛围下，家长和小朋友亲子同乐参与各项游艺活动，体验节日的愉快气氛，欢欢喜喜地享受节日的快乐。

　　二、活动总目标：

　　1、让小朋友通过游戏大胆参与、表现自己，体验到努力就会有成功的快乐。

　　2、通过游艺活动，让小朋友在活动中得到锻炼，体验团结合作，感受到幼儿园大家庭的温暖，加深家园情、师生情、亲子情。

　　3、通过活动，让小朋友和家长感受到节日的气氛，共同分享节日的快乐。

　　三、活动组织者：

　　幼儿园全体教职员工

　　四、活动时间：

　　定于20xx年12月31日上午9：00开始入园参与游艺活动，11：30结束。由于全园教职员工都要参与组织活动，游艺活动当天小朋友都不在园就餐，请家长朋友们妥善做好安排（下午休息），谢谢支持！

　　五、活动地点：

　　幼儿园各年龄班教室内及舞蹈房

　　六、活动对象：

　　全体小朋友（每位小朋友由一位家长陪同来园参与亲子活动）

　　七、活动组织形式：

　　采用分组形式组织整个活动，每组游戏项目由1至3位老师负责。

　　八、活动领导机构：

　　组长：园长

　　组员：全体教师

　　九、有关具体准备工作：

　　1、准备工作：

　　（1）布置游艺场地，准备游艺材料，游艺内容及奖品。（活动内容要考虑到小朋友个体差异，让每个小朋友都获得成功并愉快参与）

　　（2）准备供小朋友和家长的亲子游戏若干。（分班级教室内）

　　（3）准备游艺奖品，如准备一些铅笔、橡皮、小印章等作为奖品。

　　（4）歌曲音乐：磁带、音响。

　　2、人员安排：

　　（1）游艺活动分为5个大区域：游艺区、音乐表演区、手工diy、图书阅览区、商品交易区。

　　①图书阅览区：托班（一层）负责人：李东颖

　　②游艺区：

　　小二班（一层）游艺项目：贴鼻子、钓鱼、套圈。

　　主要负责人：贾倩楠分项负责人：刘亚勤、侯红侠

　　小一班（二层）游艺项目：拼图、找不同、五子棋、跳棋。

　　主要负责人：白茹雪分项负责人：孟岩、刘立平

　　中二班（二层）游艺项目：飞镖、投彩球、吸球、夹弹球。

　　主要负责人：陈润莹分项负责人：段丽蓉、袁小丽、罗秀云。

　　③音乐表演区：

　　中一班（二层）游艺项目：卡拉ok

　　主要负责人：梁志辉、庞义珍

　　亲子教室（一层）游艺项目：童话剧（模特表演）

　　主要负责人：赵楠分项负责人：胡阳、张凤莉

　　④手工diy：

　　大一班（三层）游艺项目：手工制作

　　主要负责人：刘颖冀路霞

　　大二班（三层）游艺项目：手工制作

　　主要负责人：赵春红康旭莉马新鲜

　　⑤物品交易区（一层舞蹈房）

　　主要负责人：韩亚娟古文娟

　　（2）活动主要负责人由李园长负责，照相由吴老师、周老师负责。

　　（3）门口扮演圣诞老人人员：张邵伟（发放贺卡）。

　　（4）大门口安全负责人：周师傅

　　十、活动办法：

　　1、活动区域均向家长和小朋友开放，全园分成5个公共活动区域，8个活动教室，3个活动区域是亲子游戏区域，优胜者获得小礼品一份。全园孩子们都可以参加活动。

　　2、活动时，每个孩子有一张邀请函，任意选择自己喜欢的游艺项目和父母一起进行活动。同一项游艺活动只能参加一次，每参加完一个游艺活动后，由负责该活动的老师做标记确认。

　　十一、注意事项：（各班组织小朋友讨论制定）

　　1、参加活动时不得拥挤、要排队等候。

　　2、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。

　　3、活动时要注意安全。

　　4、活动时尽可能到人少的地方参加活动。

　　5、中大班小朋友在游戏中要能够谦让小班的小朋友。

　　6、每个活动区设定一个排队等候区，由一名老师专门负责

　　7、邀请函由各班老师填好小朋友姓名和班级后提前一天发给小朋友，提醒小朋友注意保管。

　　十二：活动流程：

　　1、李园长送上新年祝福。

　　2、9：00钟开始，扮演圣诞老人的人员在门口发放新年心愿祝福卡。

　　3、小朋友和家长将填好的心愿祝福卡挂到圣诞树上。

　　4、小朋友和家长凭老师发的邀请函开始到各个活动区域参加游戏。

　　5、11：30新年游艺活动结束。

游戏活动策划书3

　　一、活动主旨：团结一心，激发热情二、活动目的及意义：调动青协会员的积极性，展现青协会员的青春活力，增强青协会员间的联系，促进青协会员间的感情。让彼此在游戏中互帮互助更进一步认识。

　　三、活动主题：团结一心，激发热情四、活动特色：与最近流行的《奔跑吧，兄弟》真人秀节目相仿，以团结协作的游戏方式促进彼此的感情，活动内容丰富，充满正能量。

　　五、主办单位：

　　商丘学院青年志愿者协会

　　六、活动对象：

　　商丘学院青年志愿者协会

　　七、活动地点：后花园

　　八、活动时间：XX.6.12或XX.6.14

　　九、活动参与人：青年志愿者协会干事干部

　　十、前期工作计划及准备：

　　1.场地申请

　　2.需要借的器材：三个扩音器，三把跳绳，四把水果刀，四张桌子

　　3.需要买的道具：一袋醋，一管芥末，一桶可乐，一包小气球（尽量紫色，蓝色，红色，黄色多）三提瓶装矿泉水，四包纸杯，四支记号笔

　　4.撕名牌衣服（根据报名人数定，名牌尽量买可擦写材质）蚊香（根据报名人数定）西瓜（根据报名人数定）

　　十一、活动流程策划：

　　1.后花园的指定地点寻找纸飞机，每人现找一个，找到后速到铜像处集合，根据一定规则分成四组（规则仅限裁判员知道，现场会有裁判员进行通知）分组结束后分成的四个组各组内部以抽签的形式进行安排游戏参赛人员

　　2.先进行鹅卵石接力赛：每组抽签抽到的鹅卵石参赛者从所有成员中任选搭档，在指定位置各参赛者准备接力赛，并背着搭档比赛哪个组用时最多获胜，根据裁判员口令开始比赛计时，用时最短一组接受惩罚（惩罚由裁判员现场公布）。第一名获得线索（裁判员现场颁发）

　　3.第二个比赛吃西瓜：裁判员给各组分发西瓜片，根据裁判员提示将收到的西瓜片切出指定形状，通过裁判员认证后方可吃西瓜，每组现一个西瓜一把水果刀，吃完后往铜人处奔跑，最先抢到气球者获胜，获胜最后一组接受惩罚（吃西瓜沾芥末油）获胜组获得线索

　　4.第三个比赛喝饮品：1组2组PK1组成员在台上喝饮品做表情，2组成员在台下根据一组成员的表情判断哪个人所喝的不是纯净水，限时15秒，猜完后两组互换，3组4组照常，比赛结束后各选出获胜方争夺第一。最终获胜组获得线索，剩下三组接受惩罚（裁判员现场公布）

　　5.草坪游泳接力赛：自由泳形式接力赛，用时最短组获胜。第一名获得线索，最后一名接受惩罚（裁判员现场公布）。

　　6.撕名牌开始，每人在撕名牌同时寻找带有“不分你我彼此相亲相爱”的方块，找到方块后放到指定位置，若在过程中被撕，找到的方块则归撕他的人所有。最先集齐十个方块队伍并猜出是什么歌的队伍获胜。

　　7.给第一名颁奖

　　8.活动结束收拾现场

　　十二、活动预算：撕名牌衣服300元，水，醋等活动道具150元，西瓜100元，蚊香100元，目前预算650元。

　　XX年5月29日

游戏活动策划书4

　　一、组织单位：

　　益阳职业技术学院团总支心理健康服务部

　　二、活动宗旨：

　　促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。

　　三、游戏时间：

　　xx年5月20日晚上7：30

　　四、游戏地点：

　　四教五楼

　　五、游戏形式：

　　游戏分为三个项目，第一是“啄木鸟行动”；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。

　　六、游戏内容及规则：

　　项目一：“啄木鸟”行动

　　游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。

　　游戏规则及说明：

　　该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成“啄木鸟”，口衔吸管传递“虫子”(用两根橡皮筋代替)传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的组获胜。

　　项目二：价值拍卖

　　游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度

　　游戏规则及说明：

　　该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元(道具钱)，它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。

　　项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想

　　1、活动目的

　　通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。

　　2、心理剧情简介

　　大学生活不如想象中的那么完美，理想与现实往往让人难以接受，于是他逐渐地陷入空虚与迷茫，整天无所事事生活没有目标，谈恋爱、玩游戏、逃课旷课、喝酒打架……考试挂科、英语三级没过、计算机二级没过，他什么也不在乎，只是麻木地过日子，转眼便到了大三工作没找罗，考本无望面对残酷的现实、回想自己的大学生活，以及父母对自己的关爱与期望，他失声痛哭：内疚、痛苦、后悔……

　　3、活动形式

　　心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。

　　专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。

　　六、报名时间：

　　5月14日—5月16日

　　七、报名方式：

　　直接报名，地点是各班心理委员处

　　八、宣传：

　　通过海报和广播的方式

　　八、比赛奖励：

　　按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书(设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名)

游戏活动策划书5

　　一、活动简介：

　　春暖花开时，迎来了我们一年一度的女生节，在这个节日里女生们一起举行各具特色的活动，大家一起唱歌跳舞，竞争着相互展露自己的才艺让女生的魅力在三月的春风里随梦想一起放飞。

　　二、活动宗旨：

　　1.关爱女生，在大学里形成尊重女性良好风气

　　2.提倡女生生活新概念，提倡自尊，自信，自强，自立

　　3.丰富校园生活，为女生们提供展现自我的舞台

　　4.给每位在校女生送上节日的祝福

　　三、活动内容及工作计划

　　活动目的：为了丰富和活跃我院学生的课外活动，提高每一位同学对活动的爱好和兴趣，我院打造魅力女生节，并且开展多项比赛，在这些比赛中能充分体现出我院大学生朝气蓬勃，奋发向上，刻苦学习，追求真知，勇于实践，迎接挑战的良好精神风貌。

　　通过庆祝女生节，快乐你我他。这次活动主要为女生们营造轻松温馨的大学生活氛围，为男生、女生们提供一个相互交流的平台，促进男女之间的友谊，丰富整个校园生活，展现优质大学风貌，紧跟时代步伐。

　　活动主题：likes rose bloom

　　活动时间：20xx年3月4日

　　活动对象：xxxxx职业学院全体

　　师生

　　活动主持人：

　　活动负责人：

　　活动地点：滙珍苑门口

　　活动主办单位：xxxxx职业学院学生会

　　活动承办单位及负责人：学生会女生部

　　活动协办单位：中国电信

　　活动内容具体细则及工作安排：

　　1.校园宣传工作

　　宣传方案：在前五届的基础上，为了更好的开展女生节系列活动，为了使我院女生节办得更具特色，进一步扩大其影响力，提高同学们参加女生节

　　的热情，做好充分的宣传准备，宣传工作如下：

　　宣传对象：全院师生

　　形式：

　　1)板海报宣传：院学生会宣传部提前五天负责制作好宣传海报，宣传女生节的活动时间及活动内容和活动流程，鼓励同学们积极参加。

　　2)广播宣传：活动期间与校广播站联系，开展一期与女生节相关的特别节目，穿插女生节信息。

　　3)在学校主校道挂多条横幅(横幅内容：中国电信赞助商提供的横幅，如“祝全院女生女生节快乐”“自强，自信，自立。”)

　　四、活动的主要环节

　　(一) “花言蜜语”活动环节

　　活动目的:在这特别的节日里，怎能少了鲜花呢?为了满足学院众多同学的要求，因此，本部门将筹划“花言蜜语”送花活动。通过此次活动，让同学们更能感受节日气氛，提高同学们的活动积极性，活跃校园的活动氛围。同时加强同学们之间的互相交流，增加彼此的友谊，扩大人际网络。

　　活动内容:

　　“花言蜜语”送花活动贯穿整个女生节。在女生节前一周开始宣传，收集同学们将送出的礼物。然后组织学生会干部当天送出。其中还接受同学们想要对某位女生送出的礼物，我们也会一并在女生节当天送出，同学们可以自己买好要送出的礼物与接受礼物的联系资料或地址。让对方得到惊喜之余又能体会到送礼物者的心意。

　　活动时间: 2xxx年3月23日下午

　　活动地点：滙珍苑门口

　　活动方式：想要送出礼物的同学把礼物与收礼物人的联系方式、地址送到饭堂门口，活动当天女生部人员将设点收集同学们的礼物。

　　活动对象：全院学生

　　注：可根据各系各班或个人的需要向本部门订购玫瑰和许愿瓶。

　　(二)游戏环节

　　活动目的：为丰富我校女生的文化生活，培养同学们的组织能力，加强学生之间的交流，提高班级的凝聚力，活跃校园气氛。

　　活动形式：整个活动以班级为单位报名，以游圆的形式，组织各类趣味小游戏。

　　活动时间: 20xx年3月24日上午

　　活动地点：滙珍苑门口

　　活动对象: 全院学生

　　游戏内容：8个小游戏

　　游戏规则：同时进行8个游戏，比赛时间为一个小时。邀请评委，一个小时后，由评委评分选出，比赛结果以人气，创意，趣味等作评比。[1]捞金鱼(11级建筑工程一班)

　　游戏说明：参赛者如果一次性能够用网捞到金鱼，捞到的金鱼就送于参赛者;相反则交五角游戏费用。

　　[2]两人三足(11级会计1班)

　　游戏说明：参赛者两人在相邻的腿上绑上绳子，绑绳子的位置不能高于膝盖的部分，也不能低于脚裸。每组比赛分四队，然后从起点跑到终点，再从终点跑回起点。如果绳子在跑松了，要回起点重新再开。

　　[3]你画我猜(11级国际经济与贸易1班)

　　游戏说明：参赛者以男生为主导，由男生为指导，比划出所指定的词语，每组比赛分2队;不能将其说出，或涉及其的，只能靠动作，言语比划，让女生来猜测。时间为一分钟，谁猜的最多的为赢家;相反，失败的一方可以选择背起女生原地转三圈，或者唱指定的歌曲。

　　[4]同心协力(10级金融1班)

　　游戏说明：参赛者两人面对着面用身体夹着一个气球，每组比赛分四队，从起点跑到终点，输的一方便要实行夹爆气球。在赛跑途中，如有气球掉了，或是用手扶着气球，视为犯规，要回到起点重新开始。

　　[5]蒙眼喂面包(11级计算计网络1班)

　　游戏说明：参赛者男生必须用布蒙着眼睛。每组游戏为两队，男生在蒙住眼睛后往前跑，要绕过途中的障碍物到达女生面前，并继续在其状态下将自己手中的面包喂给自己的搭档女生，谁最先完成为胜利方。输的女的背着男的从终点走到起点。并且在比赛途中，谁猛着眼睛的布掉了，就得回到起点重新开始。

　　[6]老狼老狼几点钟(10级社会体育1班)

　　游戏说明：其中一名参赛者扮演狼，n位参赛扮演羊，狼与羊分开十米的间距，狼背着羊们，羊从规定的界线内喊：“老狼老狼几点钟?”如果狼喊出：“7点。”就可以转身抓羊，羊要尽最大的努力逃跑，不被狼抓到。相反，若不幸被狼抓到了，下回合就得当狼。

　　[7]踩气球(11级市场管理1班)

　　游戏说明：参赛者10人为一大组，每两个人为一小组，参赛者在双腿绑上气球，开始后，每个人用脚在规定的范围内踩爆对方的气球，同时要努力避

　　免自己的气球被别人踩破。要求每个人只能用脚，不能用手，不然被淘汰;而且小组中其中一个人没气球了，那么另外一个队员也得退出。结果谁脚上最多的一队为胜利方。

　　[8]双人背夹气球(11建筑工程2班)

　　游戏说明：两位参赛者作为一小组，每组4队，双人背夹着气球，以最快的速度，从起点到终点，然后有返回起点。看谁最终先到，就会得到丰富的奖品。如果气球掉了，就得回到起点重新开始或者弃权。

　　活动意义：可以让这个节日活跃气氛和增添活动趣味性;可以给同学们提供一个自由发挥的空间，把所属摊位搞得有声有色。

　　活动经费：1、校学生会女生节活动总经费：2535元 ;

　　2、三条中等长的红横幅;(今日我最大，祝福送女生)、(自尊、自爱、自强)( 欢度我院第六届女生节) {预算180元}

　　3、领导饮料; {预算25元}

　　5、主席台布置材料 {预算250元}

　　6、大签字笔;(10支) {预算20元}

　　7，数张装饰“祝福墙”的卡纸;(总共80张、含45张相同颜色卡纸、35张彩卡纸) {预算80元}

　　8、礼物包装纸;(30张) {预算30元}

　　9、礼品小包装袋;(2包) {预算10元}

　　10、布置场地的红色绳子;(10卷) {预算50元}

　　11、双面胶纸15卷(中型胶纸8卷、小型胶纸2卷)，立体双面胶纸5卷; {预算40元}

　　12、送给女辅导员及女教师的礼物预计25份 {预算200元}

　　13、活动期间抽奖小礼品数份; {预算300元}

　　14、活动期间主持人问答小礼品数份 {预算100元}

　　15、赠予活动当天的工作人员纪念礼品若干;(预计50份) {预算450元}

　　16、颁发奖项的奖状10张;{预算20元}

　　17、活动礼炮。 (4支) {预算60元}

　　18、请领导用的请帖(20张) {预算20元}

　　19、活动奖品及奖金 {预算1800元}

　　(三)活动前准备：

　　1)开一个10、11班长会议，讲解女生节的系列活动，班长回到班上宣传让班上的同学积极参加欢度女生节。

　　2)作好场地申请，活动器材借用和购买奖品。

　　3)作好女生节宣传工作，挂横幅和贴海报。

　　4)落实工作人员的安排。

　　5)拉好赞助，为活动增添光彩。

　　6)学生会各个部门作好工作计划，协助活动的顺利进行。

　　【备注】 若3月24日女生节当天遇到雨天，本部门有以下活动策划：活动时间：20xx年3月24日

　　活动对象：全院师生

　　活动主持人：

　　活动负责人：

　　活动地点：1、教学楼乒乓球场的区域为本活动的开幕式还有表演开场节目的场地;

　　2、教学楼b栋一楼的两块停车场空旷的区域、还有每条通往教学楼的走道、 a栋教学楼二楼的每间课室的走廊为各班活动的区域;

　　3、各班教室。活动流程、活动问答、活动奖励正常举行。

　　湛科院学生会女生部

游戏活动策划书6

　　活动主题：竞争进步，和谐共赢

　　主办单位：某某团支部

　　活动时间：10月23日下午3点--6点

　　活动地点：专业教室

　　主题选取原因：

　　新的班级建立已有一段时间了，经过前期的破冰活动、第一次团日活动，已经开始让大家慢慢了解彼此，熟悉对方。现在的我们急需一种共同的信仰，一个共同的奋斗目标，一个适应于新的班级、又有强大的生命力的班级座右铭。

　　作为本院竞争压力较大的金融专业班，我们既希望金融1511班的同学在本专业中取得好的成绩，又希望能够在和谐融洽互帮互助的环境中共同进步。

　　竞争，是激发潜能、取得进步的有效途径；合作，是取得成果、攻克难关必不可少的一环。所以，“竞争合作，和谐共赢”无疑是现阶段最符合我班级现状的班级信仰。我们希望借此次活动，激发同学们的竞争和合作意识，在合作中竞争，在竞争中成长，最终走向共赢。

　　活动内容：将全体同学分为3组，进行如下游戏。

　　1、踩气球。在每个同学腿上绑上一个气球。让每组同学手牵手站成一排。大家努力争取去踩破别组同学腿上的气球，并保护本组的同学不受到“侵犯”。1分钟后留下气球个数最多的组获胜。

　　2、看动作猜图形。让每组排头的一个同学接触一张图形，让他只用动作展示给下一个同学，禁止说话和唇语。哪组最后一个同学描述得最准确者获胜。

　　3、乒乓球往返跑。将一组同学分成两部分，中间空出30米做跑道。第一个同学手持乒乓球拍（上面放一个乒乓球）跑步传送到对面的本组同学那里去。这样往返跑，用时最短的小组获胜。

　　4、总结此次活动，嘉奖获胜小组。

　　活动预期成果

　　在更进一步的细节策划，和现场控制后，踩气球的活动，应该能够初步调动大家游戏和活动的积极性，直接体会竞争与合作，能够让大家体会活动目的，进入角色状态。

　　看动作猜图形，需要强烈的合作意识。要求每个同学融入小组，设身处地站在组员的角度思考问题，能够强化小组的组织气氛，带动小组成员的思想意识和身体行动，共同努力取得胜利。

　　乒乓球往返跑，直观地表示了各组的优先落后情况。可以直接刺激组员的求胜意识和竞争意识。其次，这个动作的完成需要每个组员的衔接和自身表现，能够充分调动同学们的积极性，能够让同学们在自己的拼搏和努力中接受“ 竞争进步，和谐共赢”的思想。

　　最后的总结，力求生动和深刻。让亲身实践过的同学们享受胜利成果和产生强烈共鸣。强化和升华主题。

游戏活动策划书7

　　一、本次活动的形式与目的

　　二、本次活动的时间、地点、参与者

　　三、本次活动的流程及各项安排

　　四、活动当天安排及晚会节目环节

　　五、本次活动的预算

　　六、本次活动的注意事项

　　七、附表

　　可选互动游戏

　　一、本次活动的形式与目的

　　活动目的：

　　一、放松心情、全员参与，过一个祥和、快乐的春节，通过晚会游戏促进员工间沟通交流，增强团队合作意识，体现我公司对员工的人文关怀

　　二、通过邀请客户代表与村委参与本次晚会互动，深入交流，增进感情，展现我公司的企业文化

　　活动形式：春节联欢晚会

　　二、本次活动的时间、地点、参与者

　　时间：20xx年1月28日晚18时30分

　　地点：***

　　参与者：特邀嘉宾

　　我公司领导及全体员工

　　晚会特邀演员、组织服务人员

　　三、本次活动的流程及各项安排

　　工作人员

　　工程组工程人员若干：负责晚会的电脑、音响以及LED画面、灯光、摄影摄像、会场布置等。

　　文案小组工作人员若干：负责晚会主持人串词的撰稿以及相关的通讯报导。

　　主持人：男生1名，女生1名。

　　筹备组工作人员若干：负责晚会的总体策划方面工作，节目审查。

　　服务组工作人员若干：负责晚会采购、服务、后勤方面的工作。

　　筹备进程

　　向我公司各单位发出邀请

　　确定参演节目、参演员工、主持人串词

　　礼品、道具采购完成，个别重点节目先行排练，

　　正式彩排

　　晚会正式演出

　　四、活动当天安排及晚会节目环节

　　13：00前工作人员到位准备道具及布置现场

　　15：00前演员到场，准备、化妆并提前用餐

　　18：00前全体员工到场并安排就坐

　　18：20 欢迎院长、领导、甲方贵宾进场就坐

　　18：30 晚会正式开始

　　20：45 领导、客户嘉宾、村委与全体演职人员合影留念并先行退场

　　21：00 晚会结束，全体员工、演员有序退场

　　22：00前工作人员清场收工

　　节目环节

　　（在把握整个晚会节奏、时间的前提下对以下所列节目进行适当增减）

　　一、节目（由公司自选节目、特邀节目）

　　二、互动游戏发放奖品

　　三、年度优秀员工及领导的颁奖（晚会前统计好名单）

　　四、领导致辞

　　备选互动游戏：（见附表）

　　五、本次活动的预算

　　（一）舞台装扮费用

　　（二）交通费用，服装、食品及奖品费用

　　（三）场地租赁费用

　　（四）特邀嘉宾接待费用

　　（五）预备机动费用

　　六、本次活动的注意事项

　　（一）提前注意天气情况，如遇恶劣天气及时对时间、地点作出调整。

　　（二）特邀演员、舞台装扮、场地提前定好

　　（三）提前发出邀请，确保特邀嘉宾、演员准时进场，晚会前3天再次电话确认。

　　（四）晚会当天注意员工的接送问题和嘉宾的接待

　　（五）晚会期间注意调动现场气氛，互动活动和奖品的发放尽量照顾到每位员工和嘉宾

　　（六）注意言谈举止，行为礼貌，这次外出活动也是我公司员工风貌的一次集中展示

　　（七）晚会整体气氛要结合我公司情况，活而不乱，格调高雅。

　　七、附表

　　1。可选互动游戏

　　1、祝福词接龙每部门每次派一个人站起来说一句新年祝词，祝词的第一个字必须与上一部门说的祝词的最后一个字一样，至少需“谐音”。说错的人上台抽取指示表演内容的小纸条，根据纸条上的内容表演一个节目，或直接获得礼品。表演完的员工，送小礼品1份。

　　2、脑筋急转弯抢答（10道题）主持人宣读问题，然后开始举手抢答。答对的员工，送奖品一份。奖品：10套。

　　3、言行不一：每部门出2人，和对手说数字并举手，任何一方先说和举手指头，另外的紧接着说数字和举手指头，说的数字和举的手指头不能够一致，一致算输。但说和动作在时间上要一致。

　　4、“照镜子”参赛者和主持人面对面站着，作为主持人在镜子的照影，主持人做任何动作，参赛者需反方向做，才能做到镜子的功能。

　　如：主持人抬右手，参赛者抬左手，因为照镜子时，你抬右手，镜子里的人与你面对面在同一侧抬手，即：右边抬手。每部门派出1名选手，决赛胜出者得大奖1份，其他3名得鼓励奖1份。

　　5、最佳情侣——我猜、我猜、我猜猜猜

　　规则：由主持人在现场组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。在8人中分发提前写好的情侣人名的纸条，如杨过和小龙女、林黛玉和贾宝玉、梁山伯和祝英台、罗密欧与朱丽叶等，男女分别抽取，然后根据人名速配成对，进行表演，女方表演生气的样子，男方要对女方讲一个笑话或者别的，直到把女方逗笑了为止，在3——5分钟之内不能把女方逗笑者，即视为男方努力失败。如果女方故意笑（此处判断标准以全场观众的标准为准），则判犯规。

　　对于失败者和犯规者，主持人可以事先准备一叠纸条，每个纸条上写一个节目名称，如成语肢体表演名称（如抓耳挠腮、鸡飞狗跳等），或唱一首流行歌曲，或声情并茂的朗诵一首诗，或大声说出自己亲身经历过的最丢人的一件事等等，让其抽出一张纸条根据纸条上的节目名称进行表演。其中成语肢体表演必须由他（她）用肢体语言表演出来，不得用语言或是其它的暗示提示观众，最后由他（她）所属的组来猜，直到猜出来为止。

　　6、丑小鸭赛跑凡参与者皆有礼品赠送。规则：由主持人在现场选人组成四个小组，每组上来两人必须是一男一女，共8人。每组两人一人绑左脚，一人绑右脚，分别用膝盖夹住气球

　　规定在5分钟内，球不能落地，不能夹破，哪组走路最远者胜。

　　7、刘三姐情歌大对唱：参加晚会的所有人按男女分为A、B两大组，每组选出八位情歌对唱代表，然后A组或B组（具体由主持人视晚会现场情况而定）开始任意选一首歌由某组员演唱，则另一组必须以第一组所唱歌曲的最后一个字为头开始唱一首歌（可唱出一句也可唱一段），然后再由第一组接唱（组内任何人都可以接），如此循环下去，每个小组对歌的时间不得超过15－20秒钟，否则以本轮输于对方算；紧接着开始下一轮，共计三轮（或五轮，具体由主持人视晚会现场情况而定）的时候定出输赢，然后由赛输的组推选一位代表表演一个节目，游戏至此由主持人视晚会现场情况而定是否再来一个回合。

　　8、抛绣球（20分钟）准备：提供3个小筐（小筐包装的漂亮一点），40个气球。游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住来自投手的球，最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多的一组获胜。共三组，每组两人。

　　9、佳人何处寻：内容：因为不需要任何繁琐的准备工作，人人都可胜任愉快，轻松尽兴，所以这个游戏，一直深受人们喜爱。每位参与者在最短的时间内，道出对方背后贴着的名字，进而联想自己背后的名字。

　　道具：纸，笔，透明胶带

　　方法：

　　（1）男女双方人数一样，合计10人最为恰当

　　（2）事前，先在纸上写着诸如"罗密欧"，"朱丽叶"；"王祖贤"与"齐秦"；"梁山伯"与"祝英台"。。。。。。等对对佳偶的名字。

　　（3）将这些已写好名字的纸中的男性名字贴在男性的背后，女性名字贴在女性背后。同时，不可让所有参赛者看到彼此背后所贴的名字。

　　（4）一切就绪后，所有出场者，个个竭尽所能，说出他人背后的名字，然后推想自己的背后的名字。倘若读出了所有人员背后的名字，就不难推出自己背后的名字了。

　　（5）联想出自己背后的名字后，要赶快与自己搭档的对象凑成一组，互相挽胳膊。

　　（6）到最后没有成对的人，就是负方。

　　重点：本游戏的重点，在于寻觅的过程，所以人人都应相处得宜，相互配合，以期找出彼此的最佳拍档

　　10、抢凳子

　　道具：凳子（若干）

　　参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）

　　游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。

　　11、七拼八凑

　　此游戏适合晚会最后，掀起高潮。

　　要求：参加人数30人—50人为佳，分成4—5组

　　道具：托盘，背景disco音乐，奖品一份可以是精美的糖果（可以分的）

　　主持人要求大家分组坐好（一定要有男有女），将游戏规则告知大家，每组先选出一名接收者，手持托盘站在舞台上。其它小组人员按照主持人的要求提供物品放到托盘中。最先集齐物品的小组获胜。背景音乐起，

　　主持人开始宣读物品，每一个相隔一定时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的例如：眼镜，手表，皮带，口红，钱等，一定要有比较难的放在最后如药片，糖果，一毛钱。

　　其他：

　　1、成语连珠，就是先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语。。。。。。接不上的看着处罚就可以了，挺有意思。

　　2、来个BINGO游戏吧．一张纸．100个问题10×10．首先回答完一行或一列的有奖．问题为对公司成员特点的描述．请描述对象签名方为答对一道．

　　3、让公司的成员用家乡话说一段对白，越经典的越好哦

　　比如：大话西游里的那个曾经有一段。。。。。。

　　4、在会场中间拉很多绳子，然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人的眼睛蒙住眼睛，在把绳子去掉，然后就看这些人的精彩表演吧，不过只能用一次，大家晓得了就没意思了

　　5、写纸条送祝福（各自以匿名方式写在纸条上交主持人，然后叫大家轮流抽取，并大声地念出祝福内容。）

　　6、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

　　7、分成2组，同样准备一些小纸片，上面写一些电影名字，最好是动作片，或是有特色的，然后分组抽签表演，让对方猜。MATRIX， SPIDER MAN， SUPER MAN都很有意思的

　　8、抢椅子啊，分两组，每组6——8个人，椅子比人数少一把，然后大家围着椅子转，听到坐下就抢位子，每轮淘汰一人，依次1/8决赛。。。决赛，剩下最后一人获胜，有奖品，输的人得表演节目，或参加下一个游戏。

　　9、可以选两排人，三个一组，其中两个蒙上眼睛，用筷子喂对方食物，剩下能看的那人指挥。嗡嗡~~

　　10、首先准备问题若干，报纸一张。

　　规则：一男一女同站一张报纸上，开始回答问题，答错问题，报纸折半继续，答对问题，问下一道，男女在回答问题时，身体不能接触报纸以外的事物，总共20道问题，问完时，男女还能符合上一条规则时，游戏结束发奖品

　　11、善解人意

　　分成2组，每组3~5个人，排成两纵列

　　人与人之间不能说话，只能靠动作表达意思

　　12、铁人三项

　　连续完成吃汉堡+喝啤酒+吹爆气球

　　最后还要闭眼旋转15圈

　　速度最快者有奖

　　13、踩气球。一组出2－3个人，每只脚上都绑有气球，让他们一起出来互相踩，看到一定时间后哪个组的队员脚上剩的气球多。

　　14、真心话大冒险。

　　嗬嗬，感觉不错的游戏啊。

　　15、有电脑有投影仪的话

　　搞个经典影视配音也不错啊。

　　16、逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示。

　　例如：x＝3

　　那么几个人排好队，一个一个说：

　　1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），7……11，（蹲一下），（蹲一下），14……

　　17、买奥利奥，然后打中间的奶油刮下去，涂上牙膏！

　　让人吃掉，事先不能让他知道，看他什么反应，哈哈哈！

　　18、每个人分两个烤地瓜，4个人一起比赛，看谁先吃完！！

　　19、发两张纸。每人写下今天最开心的事情和最不开心的事情。

　　然后念出来。。。不用写名字的。念出来一样很好玩的说！

　　20、一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到第三个碗里谁就算赢。

　　这个游戏很能调节气氛，也很整人哦。

游戏活动策划书8

　　活动背景：

　　经过半个学期的训练，我社新手的技术得到了飞速提高。为了丰富校园文化生活、交流轮滑技术并宣传轮滑运动，我们特别联合四川航天技术学院轮滑协会为两校新手举办此次大型趣味活动。

　　这次活动对技术的要求不高，各种水平的轮滑爱好者均有机会参加。通过这次活动，可以加强四川航天技术学院轮滑协会与我社的友谊之情，为两校轮滑爱好者提供学习、交流的平台，另外也能极大提高本社团的凝聚力和影响力，挖掘轮滑的魅力与娱乐，让更多的爱好者能够加入轮滑协会这个大家庭跟我们一起进步一起成长。

　　一、活动名称：

　　中国民用航空飞行学院与四川航天技术学院联谊——趣味轮滑活动

　　二、活动目的及意义：

　　丰富校园文化生活，展现我校大学生积极向上的青春活力，创新思想，和不灭的青春斗志。

　　提高身体素质，促进文化交流，增进各轮滑爱好者之间的友谊和对轮滑的兴趣。

　　展现轮滑魅力，为新手提供一个施展才华的舞台。

　　增进两校同学的学习与交流，提高轮滑技术。

　　通过本次活动使社团凝聚力得到提升，培养社员间友爱感情，发扬团结互助传统，同时大幅度提升社员溜冰技巧。

　　三、活动时间：

　　20xx年11月26日

　　9:00

　　图书馆门前集合完毕，清点人员，出发

　　9:10~10:00

　　坐车、刷街，到达航天学院

　　10:00~12：00

　　开展趣味轮滑活动

　　12:00

　　聚餐

　　1:30~4:30

　　轮滑技术交流

　　4.30-4:50

　　清点人数，返校，在图书馆前集合点人

　　四、活动地点：

　　四川航天技术学院(广汉)

　　五、活动参与对象：

　　我校轮滑社成员及四川航天学院轮滑协会成员

　　六、活动内容：

　　1.轮滑拔河赛

　　2.速滑赛

　　3.轮滑二人行

　　4.钻杆比赛

　　5.拉火车比赛

　　6.跳高

　　7.足球场赛道短跑

　　8.抓人游戏

　　9.抓气球比赛

　　活动详介

　　一、轮滑拔河赛

　　1.参赛人数:10人，6男4女

　　2.胜负判定绳子的红色标志被拉到本队的白色几号线为胜，不限时间，一直到能判断胜负为止

　　3.裁判示意比赛顺序：举绳——拉紧——调整中心线——预备——开始

　　4.比赛是三局两胜制。

　　5.每轮获胜队伍每人加一分，输的一队吹爆气球一个。

　　二、速滑赛

　　1、分男子组和女子组分别进行。

　　2、先男子组再女子组，比赛途中不能拉人推人等犯规行为，如有犯规，视为成绩无效。

　　3、前10名每人加一分。

　　三、轮滑二人行

　　1、评判标准：全队人员各就各位后，裁判鸣哨宣布比赛开始。每对最后一组冲过终点为胜，性质为接力赛。在比赛途中，队员若跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判的指令，退回跌到处，重新开始，指挥、直到结束。

　　2、比赛流程：两人一组，一男一女。比赛时将两人的腿绑在一起。

　　3、根据抽签决定每轮2组进行比赛。

　　4、获胜组每人加一分。

　　四、钻杆挑战比赛

　　1、男女一起，混合比赛。

　　2、比赛次序为：先一个男生再一个女生，依次钻杆。。

　　3、评判标准：男女生依次排好队后，裁判鸣哨开始。采取淘汰制，一人每轮有两次机会钻杆，、最终没过者淘汰。

　　4、杆子高度;由两个身高差不多的男生持杆，首轮高度为1.5米。依次每分5次依次下降，每次下降10公分，最终过杆者获胜。如5次后还无法评定最后冠军，再以5分米下降，直至产生冠军。

　　5、第一档一分，每多过一档加一分。

　　五、拉火车比赛

　　1、参赛人数为每组五人：三男两女

　　2、比赛地点为航天学院明志楼周围一圈

　　3、比赛规则：必须由裁判说开始，在途中不得出现拉人推人等危险动作。如有发现，立即取、消此人比赛资格。火车尾(每一队最后一人)冲线为胜，采取淘汰制。

　　4、获胜组每人加一分。

　　六、跳高

　　1、男女分组，分别进行比赛。

　　2、比赛由裁判决定开始，一个个有秩序进行。在比赛时，大家在旁边加油，保护，不得在比赛的前方观看，以免受伤。

　　3、比赛道具：纸箱。

　　4、评判：跳跃没有把纸箱弄倒在地，算过。采取淘汰赛，每一个高度有2次机会，过一关增加一个纸箱，直至产生冠军。

　　5、每过一个高度加一分。

　　七、足球场赛道短跑

　　1、男女各一组，分100米和400米

　　2、全队人员各就各位后，裁判鸣哨宣布比赛开始。每组最后一人冲过终点为胜。

　　3、获胜组每人加一分。

　　八、抓人游戏

　　1、地点：飞天广场

　　2、人数：无限制

　　3、规则：由一人来抓人，，最先抓到的人为输。抓3人，换下一轮。第二轮由抓到的上一轮第一人再进行抓捕，再抓3人、、、、依次类推。直至抓到三轮，最后惩罚抓到的最后三人，由这三人表演节目或者吹爆一个气球。

　　九、抓气球活动

　　1、地点：羽毛场

　　2、人数：分组、每组随机6人。

　　3、无气球者淘汰后立即下场，不得再继续活动。

　　3、第一轮每组最后保存气球者为小组获胜者，第二轮由每小组组获胜进行决赛，最后取前三名。

　　4、第一轮每组获胜者加一分，第二轮前三名再各加两分。

　　注：完成以上活动后，按积分高低排名，取前6名。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

　　十、活动详细实施方案

　　(一)前期策划准备：

　　1.准备拔河绳，跳高杆，准备绑脚带，纸箱，抽签纸，记分板，创可贴

　　2.购买道具：气球若干(吹气球设备)，，药品(创可贴，云南白药，红药水，医用棉签)

　　3.奖品购买：

　　(二)工作整体人员安排

　　三)活动细则

　　1.成员注意事项

　　1).预计自备出行费用30元(都坐车的话往返共车费8元，超能吃的话午餐22元)。

　　2).活动过程中听从指挥，不要单独行动，遇到问题可与组长或负责人联系，请不要擅作决定。

　　3)..a.请新社员带好便鞋，(除技术强能应付各种问题外)。

　　b.如有需要带上若干报纸。

　　c.纸巾，一些简易的外伤医疗药物。

　　4).每个小组至少拥有一部手机，确保联络畅通。

　　5).自觉遵守“安全责任书”中各项内容并履行义务。

　　2.组长职责

　　1在整个活动过程中，全面负责好本组的各项事务，包括组员的分工及其协作等

　　2确保每一名队员的安全，确保每一名成员服从集体指挥

　　注：如在活动过程终遇到问题，由组长及时与负责人联系

　　(四)正式举行活动

　　1.组织大家进行各种游戏，工作人员完成各自任务，活动中注意安全。

　　2.紧急情况及意外情况处理办法

　　(五)后期工作

　　1.进入颁奖仪式。

　　2.收拾场地，整理道具，结束活动。

　　3.活动留影纪念。

　　4.组织社员返回学校。

　　5.召开社团内部会议，进行活动总结。对活动的整体效果进行讨论，对出现的问题进行分析，为以后类似活动的举办总结经验。

　　十一、奖品设置

　　一等奖

　　二等奖

　　三等奖

　　十二、预算项目

　　略

游戏活动策划书9

　　策划书即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本。有关大学生游戏活动策划书，欢迎大家一起来借鉴一下！

　　活动简介：“家乡秀”是中国海洋大学旅游学社的金牌活动之一。到今年已经成功举办了两届，活动一般在每年的春季举行。活动主要内容有“香飘海大”、“风土民情秀”、“欢乐一家亲”等等。此活动有很强的参与性和互动性，同时培养了大学生的创新能力和实践能力，所以举办以来一直很受同学的欢迎。同时也受到老师们的好评。

　　活动目的此活动旨在向同学们介绍和展示各地的风土民情，展现祖国的地大物博，秀丽江川以及多彩的民族文化。增强大家的爱国热情和民族自豪感。同时也能够展示同学们的风采、丰富课余生活、开辟第二课堂，达到促进我们海大校园文化发展的目的。

　　本届活动流程

　　策划宣传阶段

　　时间：20xx年12月8日~20xx年12月14日

　　地点：浮山校区、崂山校区

　　项目：

　　1、海报共三张

　　{浮山新苑前一张、一号楼前一张、崂山一大张}

　　负责部门：宣传部，负责人：蔡露璐。

　　2、宣传单发放

　　12月11、12日，负责部门：活动部

　　宣传单草拟：杨卓宣传单发放负责人：纪国辉。

　　3、旅游学概论课上宣传负责人：白雪芳

　　4、海大之声广播宣传部负责联系以及草拟广播稿

　　报名阶段

　　时间：20xx年12月15~19日

　　参与方式：能够是个人、也能够组队参赛(每组不超过5人，一般2~3人为宜。)

　　报名方式：

　　1、现场报名于12月16、17日中午在浮山校区新苑门前设报名点

　　2、手机短信报名：于12月15日~19日编辑选手姓名、联系方式以及家乡(具体到地级市)发到以下任何一个负责人：

　　杨同学：**白同学：**纪同学：**

　　报名名单汇总：12月21日负责部门：活动部(在假期末由活动部再次提醒选手做好赛前准备)

　　比赛阶段

　　一、香飘海大美食街

　　时间：20xx年开学后第二星期

　　地点：浮山校区新苑餐厅门前

　　内容：参赛选手将自己准备的家乡特产、特色手工艺品等到展览台前展示，参赛选手提前准备好展示卡片、相关的文字说明材料或者直接现场向参观的同学讲解。参观同学可免费品尝选手带来的各地美食、欣赏各地工艺品;对自己喜欢的食物或物品投票(作为家乡秀比赛的加分项目)，可现场和选手交流!订购!

　　二、风土民情秀(即初赛)

　　时间:20xx年开学后第二个星期

　　地点：一个100人左右的多媒体教室。具体待定(由秘书处负责，在第一星期落实好教室申请工作)

　　内容：选手给观众介绍自己的家乡，展示的方式能够是PPT、电子杂志、DV等等。展示的内容能够是家乡的美景、风土人情、人文历史……活动中间穿插观众互动游戏。游戏设置小纪念品。活动邀请学生会干部、上届家乡秀冠军、社团骨干等人员当评委，前十名选手进入决赛。

　　三、欢乐一家亲(即总决赛)

　　时间：开学后第三星期

　　地点：一间100人左右的多媒体教室具体待定(由秘书处负责，在第二星期落实好教室申请工作)

　　内容：1、赞乡之音：用一段文字来表达自己对家乡难舍的情感，以及自己对家乡未来发展的美好的祝愿，邀请大家到自己的家乡游玩。2、参赛选手在初赛的基础上完善自己的介绍内容，把家乡最美的一面介绍给观众;(形式仍以PPT、电子杂志、DV等等)3、参赛选手才艺展示;4、方言秀~~剧本由主办方准备，各个参赛选手之间PK;5、活动穿插观众互动游戏。

　　奖项设置

　　香飘海大美食街：参观者投票数最多的前十名加分各，第一二三名各加2分，第四五六名加1、5分，其余的加1分。

　　风土民情秀：前十名进入总决赛，凡参赛均有中国海洋大学旅游学社精美笔记本赠送。

　　总决赛大奖：特等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

　　一等奖一名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

　　二等奖二名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

　　三等奖三名获中国海洋大学旅游学社名誉社员称号颁发证书。

　　其余优胜奖小纪念品。

游戏活动策划书10

　　为了丰富我班同学的课余生活，增加同学在校生活的趣味性，加强同学们之间的合作与交流。为此开展x年的苏州科技学院通信工程专业心理小游戏活动。希望通过这次活动，能够让大家在快乐中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己；学会分享，与他人进行交流，学会在生活中发现一切一切的美好，积极的去面对。

　　一、活动对象：

　　苏州科技学院通信工程1211班

　　二、活动时间：

　　x年x月x日上午9：00—10：30

　　三、活动说明：

　　这次的活动，我们始终秉持着让同学们获得真心的快乐，拉近同学们之间的关系，促进同学们之间友谊的增长的理念，在比赛活动中遵循着“快乐第一，比赛第二，成绩第三”的原则，在比赛中，各心理委员负责记录整理各个游戏的过程和结果。

　　四、活动展望：

　　我们希望通过这次的活动能够让同学们获得快乐，拉近与同学之间的关系，增近友谊，明白其实快乐真的很简单，生活中我们应该学会去发现快乐，要学会与他人合作，与他人分享，将快乐变成双份。在今后的学习生活中，都能够一直保持着积极乐观快乐的心境去面对，让生命旅程都充满微笑，洒满阳光。

　　五、活动名称：

　　通信工程专业心理小游戏活动

　　六、活动项目：

　　1、松鼠与大树

　　2、石头剪子布

　　3、帮派分组

　　4、心有灵犀

　　活动过程中可以用好的项目替换或增加。

　　七、活动内容策划：

　　1松鼠与大树

　　游戏规则——大家随机围成一圈，按123依次报数，然后每个123轮回为一组。两个人扮大树，一个人扮松鼠，扮大树者手拉手将松鼠围住。当裁判报松鼠时，松鼠钻到其他大树怀抱；如果报大树则大树去围其他松鼠，松鼠不动。

　　游戏时间——十分钟

　　成绩评定——由心理委员记录。

　　2石头剪子布

　　游戏规则——大家随机围成一圈，按1、2依次报数，然后每个1、2轮回为一组。

　　玩石头剪子布的游戏，输者被刮鼻子一次。

　　游戏时间——五分钟

　　成绩评定——由心理委员记录。

　　3帮派分组

　　游戏规则——大家随机围成一圈，按1234567依次报数，然后每个1234567轮回为一组，落单者才艺表演。其他组进行组的才艺表演。

　　游戏时间——十五分钟

　　4心有灵犀

　　游戏规则——每组人员站成一列，裁判告诉第一个人一个数字，第一个人通过肢体动作将这个数字告诉第二个人，这样下去直至最后一人，他要大声报出数字是什么，速度快者获胜，如果在其中说话了，则直接输掉。

　　游戏时间——十五分钟

　　八、活动结尾：

　　大家再次围成一圈，每个人用一句话说出自己对这次活动的感受。

游戏活动策划书11

　　活动背景：

　　当今社会，在金融海啸的影响下，经济面临巨大挑战，大学生也面临着严峻的考验。当今大学生就业形势日益严峻，根本原因就是大学生综合素质不高，无法深刻认识自我，不清楚自己的优劣势。而无法做到知己，也就无法做到知彼，更谈不上百战百胜。因此，若想成为一个对社会有用的人，首先应该清楚地认识自己，清楚地知道自己的不足，知道自己的优势是什么。其次，我们还要学会读懂别人，才能更好地和别人一起合作。大学生作为社会的栋梁更应该顺应社会的新形势，不单单要学会认识自我，了解自我，更要学会认识别人。

　　活动目的：

　　1、认识自我，认识自己身上已发现和未发现的优缺点，

　　2、让大家在活动中体会怎样客观地观察别人的优缺点。

　　因此这个活动的目的是既要认识自己又要了解别人。

　　活动意义：

　　1、参加活动的骨干们能够得到认识自己了解别人这种能力的训练，同时又能促进彼此的了解，增进彼此的感情。

　　2、为将来工作就业做好准备，清楚地认识自我才能够正确地自我定位，找好自己事业发展的方向；学会发现他人的优缺点才能够更好地跟他人合作。

　　活动负责人：

　　总负责人：拓展会xx、人生会xx

　　主持人：拓展会xx、人生会xx

　　资料搜集整理负责人：人生会xx

　　策划负责人：拓展会xx

　　联系方式：xx112XX5956（656+456）陆璐15XX66（12634564）

　　陈嘉华115XX9653（56498656）

　　活动时间：5月10日周日晚上8：00——9：30

　　活动地点：院系楼162办公室

　　活动对象：素质拓展协会骨干成员共13人

　　嘉宾：尽可能邀请xx师姐和x老师参加，以提高参与积极性。

　　活动流程：

　　1、前期准备

　　（1）人员安排

　　活动通知：xx（负责统计参加活动的人数，邀请xx师姐和x老师）

　　会场布置：xx xx xx xx

　　接待人员：郑比

　　主持人：黄比

　　摄影和录像：庄比

　　现场工作人员：比比比（做示范以及提供游戏指导）

　　后备人员：邱比（如果需要的话将参与到活动中去，不需要则负责播放背景音乐）

　　后期纪念品制作：郑经、庄经（这部分希望宣传部可以提供美工支持）

　　（2）物资准备

　　眼罩2个、气球1袋、彩带1卷、椅子若干张（办公室有）

　　笔记本一本(用于“动物王国”和“象模象样”)

　　小测试a4纸“考卷”18张（多两张备用以防万一）

　　童年趣事卡片 18张 (每张a4纸两个表)

　　神秘的祝福纸张15张（笔记本的纸就行，每张纸上写上所有参加者的名字）

　　笔16支（通知参加者自带）

　　奖品10份（每份价格从1元到3元不等）

　　数码相机2部

　　dv机1（可以不要，最好有）

　　音箱1套（放背景音乐用）

　　（3）人员培训

　　主持人培训。请老师或一些专业的主持人给黄中和陈嘉华做培训，以期达到以下标准：口齿伶俐、反应敏捷、能较好地控制活动场面和活动时间、做好活动各环节的衔接和介绍以及有效地调动现场气氛。

　　工作人员培训。在正式活动之前，在会员当中随机抽选10位会员进行预演，帮助主持人和所有现场工作人员熟悉活动内容和活动流程。

　　（4）会场布置

　　(1) 活动地点定为院系办公楼162

　　(2) 工作人员(xx)提前两个小时到会场进行布置

　　描述：

　　3．请在以下坐标轴中认为自己所在的地方画圈。

　　thanks

　　附件2

　　小人大事（每个表下面最多填两个人的名字符号）

　　玩过家家打小报告收到情书踩到狗屎

　　偷擦口红看XX 讲脏话吵架

　　爬树考试作弊上课看小人书跳皮筋

　　放无声屁不动声色与同桌划清界限暗恋老师吹嘘自己爸爸很厉害

　　被老师罚站上课偷吃零食被其他小朋友欺负偷偷去游泳

　　规则：准备阶段，每人想一个代表自己的符号（签到表上用的）

　　1 每人发一张这样的表，

　　2 参与者可以走动，去找符合表中描述的人，请他签名，（经确认有才能签上去）一个人最多可以在同一张表中签两个。

　　3 有三行或者三列全部签满人名的时候，交到主持人手里。速度快的有奖。

　　4 签名时间限制是4分钟（工作人员要准确计时）

　　5 清点出前三和最后三名，褒奖下其速度，然后冷不丁的问他们哪些项目分别是谁签的。。。（结果几乎都是只注重结果忘了过程，这个时候就要主持人发挥聪明才智引申加拓展，吹嘘一番了）

　　6 参与者分享感受阶段。。。、

　　背景音乐准备：

　　《童年》童声版（开场）

　　《快乐阿拉蕾》

　　《我是米老鼠》（按照气氛穿插）

　　《蜗牛与黄鹂鸟》

　　《小螺号》

　　《捉泥鳅》英文版的（作为总结时的背景音乐比较有感觉）

　　附件3

　　神秘的祝福：（背景音乐：《古玩风》《香草吧噗》《love is color blind》）

　　规则

　　1 全体参与者围坐在一起

　　2 发给每人一张纸（纸上已写有所有参与者的名字），开始播放节奏轻快的音乐

　　3 请大家在纸上写下你对每个人的祝福，记得签上自己的大名

　　4 工作人员将祝福语收起来用于后期制作纪念品

　　后期制作展望：1 制作这次活动的完整的视频（网络部）

　　2 制作纪念品

　　3 将相关的图片和资料发表在博客上。

　　素质拓展协会（拓展分会及人生分会）

　　20xx年x月x日

游戏活动策划书12

　　一、活动背景

　　为响应学校“教学质量年”号召, 推进内涵建设，提高人才培养质量，强化大学生体育课和课外锻炼，促进青少年体魄强健，激发大学生进行体育锻炼的主动能动性，形成锻炼身体的好习惯。合理使用网络，不沉迷于其中，积极走出宿舍，走向操场，促进身心健康发展。为此经济与金融学院 20xx 级金融 2 班团支部特举办本次“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动。

　　二、活动目的和意义

　　以“健康、积极、阳光”为主题，充分调动团支部的创造性和班级成员参与活动的积极性，鼓励同学们养成锻炼的好习惯，并更好地促使大家走下网络、走出宿舍、走向操场，进行快乐体育运动，充分享受阳光与体育的乐趣，以展现大学生的激情与活力。前身健体、防范疾病，本支部特开展此次活动。

　　三、活动时间和地点

　　时间：20xx 年 X 月 X 日

　　地点：后山栈道及西区操场

　　四、活动对象

　　经济与金融学院 20xx 级金融学 2 班全体学生

　　五、主办方和承办方

　　主办方：经济与金融学院

　　承办方：20xx 级金融学 2 班团支部

　　六、活动流程

　　(一)前期准备工作：

　　1.人数统计通知班上同学将于 X 月 X 日举办“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题团日活动，确定好能参加活动同学的人数，并通知大家于下午三点在西苑餐厅底下集合。

　　2.分组准备将能参加活动的总人数除以三，在小纸片上写上同等数量的 1、 2、3，进行随机分组，小组名字分别为“雪原一队”、“风暴二队”、 “烈焰三队”。

　　3.物资准备购买活动所需的便利贴、纸巾、矿泉水、扑克牌、奖品等所需物资。

　　4.踩点落实班委事先进行栈道踩点，拍摄活动所需照片供后期游戏开展并商定好每小组的组长及卧底。

　　5.组建微信群小组微信群组建，方便后期核对任务照片和统计分数。

　　6.游戏规则制定本次活动采取积分制比赛，通过积分高低决胜负。

　　(1) 获得第一名的队伍每人获得精美笔记本一本;

　　(2) 获得第二名的队伍每人获得签字笔一支;

　　(3) 最后一名的队伍接受终极惩罚——吃芥末。

　　(4) 关于每队的 SPY。队伍如果没有获得第一名，该队 SPY 则获得胜利(得自拍神器)，获得第一名队伍的间谍成为最大输家，接受重罚(吃芥末并跳舞)。间谍如果被指认正确则该间谍要让其他同学在其身上贴满便利贴，并只能通过蹦跳来使得便利贴脱落。

　　(5) 扣分规则：每支队伍迟到一人扣 5 分(包括集合时候迟到，没有在规定时间完成栈道任务)，违反游戏规则一次扣 2 分。

　　(6) 游戏技巧： a) 注意留意景图中的特征物件，如：道路(木头红砖白砖破石头泥土路)，碑文，房屋，远景; b)图景基本上是按照行进顺序排序的，实在找不到可以放弃以节约时间; c)并不是所有游戏都需要全员参与，可以合理分工，节约时间; d)在山上各队是分开作战的，但是主线任务可能存在交叉，可以适当干扰其他队伍拖延他们时间; e)间谍可以通过拖延时间，故意答错题目来拖后腿，但是不要太明显哦。

　　7.人员安排统筹：陈彦冰拍照：罗文樊协助：赵克君、井月程、肖兰

　　机动：曾素梅

　　(二)游戏介绍

　　1.栈道任务时间限制：1 小时 30 分钟

　　(1)起始任务人数要求：任意规则：用扑克牌搭出如图所示完成的队伍可以率先出发

　　(2)主线任务人数要求：8 人规则：寻找与图片中相同的场景(图片见附录)，并选择一人负责拍摄，其余小组成员必须入境。将拍摄完成的照片上传小组微信群。完成一张符合规定的场景拍摄加 10 分。少一个人入境算违法规则扣 2 分。

　　(3)支线任务：寻找神秘人 XXX 第一小组寻找赵克君;第二小组寻找井月程、第三小组寻找肖兰。人数要求：5 人位置：留意亭子和大空地(栈道中段)规则：每队上山寻找本队对应的班委，完成猜班级人物的游戏。一队猜 3 位人物。选择 1 人负责猜，另外 4 人来描述班委给的班级同学，不能用违规提示词(姓名、学号、职务、住址、在游戏中的第几队)描述。有 2 轮描述机会。5 次猜测机会。猜对一人加 5 分，没猜对不加分，违规扣 2 分。如：赵克君。违规提示词：赵克君其中的一个字，学习委员，住在 37 号楼学号是...... 总规则：下山最快一队加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。

　　2.长手大作战人数要求：8 人位置：下山后的平路上规则：所有队员手拉手或者脚碰脚(身体一定要有接触)，要尽量让 8 个人手拉手连成的长度最长。长度最长的队伍获得 20 分第二长获得 15 分第三长获得 10 分

　　3.大混战地点：西区操场(1)破碎的名字人数：每轮每队派出一名队员规则：如：井月禾口王几个字分别被写在不同纸条上，三个队伍石头剪刀布决定抽签顺序。轮流翻开一张纸条，率先猜出井月程的队伍获胜。猜对一人加 5 分

　　(2)BET-FINANCE TWO 人数：每轮每队派出一名队员规则：问一些问题，如：你觉得宋仲基和吴彦祖哪个适合当你老公?之类的八卦的`问题，处于选择多数的那一队获胜。获胜队伍一局加 5 分。(3)铲除间谍每队一次选择本队间谍的机会。选出正确间谍的队伍加 30 分。选择错误不扣分。(三)你我寄语

　　1.将考研出国和就业考公创业的同学分为两队，各自想好口号给对方鼓气加油并拍录视频后期留念;

　　2.每个同学给已经退学的石水云同学写一句寄语(问候);

　　3.全体同学给休学的余麦多同学拍录祝愿视频。

　　七、注意事项

　　1. 安全问题。部分活动需要团体运动，有竞争，需注意同学们的安全。

　　2.做游戏过程中尽量不要影响其他的登山者。

　　3. 天气问题。如遇下雨即改期。

　　4.事先通知班级同学，确保他们如期到场;并事先说好游戏规则。

　　八、活动预算

　　物品名称单价/元数量总价

　　用途笔记本 10 10 本 100

　　第一名奖品便利贴 4 2 2 本 88

　　惩罚用品矿泉水 1.5 40 瓶 60

　　芥末 6.5 2 盒 13

　　惩罚用品零食 100

　　活动中需要签字笔 2.5 10 支 25

　　第二名奖品面巾纸 3 3 包 9

　　活动中需要扑克牌 2 1 副 2

　　活动中需要合计： 313 元

游戏活动策划书13

　　一、活动名称

　　管院会计系学生会——校园大富翁

　　二、主办单位

　　湖北经济学院管理技术学院会计系学生会

　　三、参加人员

　　管理技术学院会计系团总支学生会全体成员

　　四、时间地点

　　比赛时间：xx年3月1日,13:30到15:00

　　比赛地点：湖北经济学院西操场

　　五、活动内容及要求

　　1、在湖北经济学院操场内进行比赛，模拟“大富翁”的地图，选取7个标记的地方.其中4个作为“房屋”，3个作为抽财富卡，天使卡，恶魔卡的地方。注意所选取的7个标记地要在操场周围并围成一个圆圈，保证选手们在此轨迹上能够追逐且相遇。另外，每两个标记地之间应尽量保持距离相等，为了比赛的公正性。

　　2、把参赛选手分组，每七人分成一组，共分成五组且进行标号。各组进行抽签，选择不同的起点作为出发点。

　　3、各组在所抽取的的起点准备。听裁判口令，五组一起出发，自己选择方向，向下一个标记地走去。注意的是，要求每组站成一竖排，然后侧过身子，每个人都侧身走路像螃蟹一样。

　　4、每组选手各有20个“财富卡片”。每到一个无人去的标记地，该组选手可用两张“财富卡”购买此地，并随机从工作人员那里抽取一个问题，留给下一组经过此地的人(问题由学生会成员安排)。然后继续抽签，去下一个标记地。

　　5、若该组到达别的组已经占领的标记地，必须回答上组留下的问题。如果回答正确，可拿走上组买地时留下的一半的“财富卡片”，但地仍归设问题的那组。若回答错问题，则要拿出与该地价值一样的卡片交给工作人员销毁，仍要选择问题留给下一组。直至所到标记地没有财富卡，这个地方就为空地，由下一组到达者重新购买。然后继续进行抽签到下一个标记地。

　　6、由于时间原因，比赛将会在15:00结束。在比赛中，也许有的组会没有财富卡片，此时如果有的卡片买了地，可跑到标记地那里取回自己租的卡片，那块地就成了空地。如果手中的财富卡不足买地，只能继续走到下个标记地处回答别的组遗留的问题赚取财富卡片。当然，我们设有抽取财富卡、天使卡、恶魔卡卡片的地点（共3个地点），由队长抽卡，有可能得到财富卡，增加自己的财富有可能失去，天使卡可降低走路难度而恶魔卡将增加比赛难度。比赛以第一组淘汰的为失败组，若都没被淘汰则财富卡最多的为胜最少的为败。

　　六、活动组织及安排

　　（一）场地布置

　　1、13:10分由王会杰，华金华，乔浩迪，张丹子，张晶策划布置场地。主要包括搬椅子下去，把椅子按规定摆放好。把写有“房屋”“抽卡处”的卡片贴在椅子上。13:20全体都要到，办公室的人员对学生会成员进行签到。

　　2、每个标记处要有一名同学在那等候，进行记录。包括记录地的归属及财富卡片的多少。千万不能出错。并及时告诉到达该地的小组这里的情况，便于队长及时作出判断。

　　3、每个参赛的小组身边要跟随一位队长，队长不加入小组的比赛。重要的是进行该组的抽签，还有进行监督，以免违反比赛规则。另一方面，要及时向选手解释不懂的比赛规则。比赛中由于行走不便，组员有可能摔倒，该同学也要照顾组员安全。

　　（二）活动所需品

　　1、为各组队长准备一张简易地图，上面要有各个标记地的名称及顺序。最好工作人员手中要有一张。不要求精致，介绍清楚即可。

　　2、根据参赛人数，做财富卡片。个人认为用练功卷充当即可。

　　3、学生会成员准备好问题。内容可以各种各样。要积极向上。也可是技能，比如“30秒内点完钞”或者一些智力问题。

　　4、为各组做好牌子，如“第一组”“第二组”避免出现错误。

　　5、在标记点的同学准备好纸和笔，进行记录。

　　6、活动所需要的其他体育器材，由负责人去器材室借。

　　（三）宣传及其他

　　1、宣传：例会通知

　　2、微博和qq群内发消息

　　七、后勤工作

　　1、准备好水

　　2、选手奖品。

　　八、奖励办法

　　淘汰的那组表演一个节目，比如集体跳个舞唱歌，或者干脆跳个脑白金广告的舞蹈吧。胜利的那组七个人，每人送个杯子。

　　具体人员安排

　　签到：李燕吴明李甜

　　四个房屋标记地的负责人：李兰，石启喜，张妍妍，张晶

　　三个抽取卡片的地方的负责人：刘瑞琪，熊倩，华金华

　　第一组，组长蒋露露，组员张钰泉，王凡，李婷，王会杰，解红霞，刘李

　　第二组，组长方田玲，组员吴明，张曼，余宣，孙晓，李北平，李汉蓉

　　第三组，组长杨倩，组员张蒙蒙，彭陈遥，陶波，廖兰芳，邓艳丽，厉颖

　　第四组，组长王杰，组员胡程林，李闫，季颖俏，乔浩迪，张丹子，金小云

　　第五组，组长荣解，组员魏建，张晶，冯炼元，米珊，吴玲萍，李甜

　　【注意】：

　　1、组长的责任重大，组长不参与比赛中的跑步规定，就是说无论该组采取什么跑步方式，组长不会参与其中，主要跟着组员一起跑就可以。但是组长要负责组员安全，负责指挥，所以一定要了解比赛规则，及时作出判断。

　　2、比赛的目的主要是增加学生成员内部的了解，要求每组成员要团结一致。

　　3、比赛结束后如果还有时间，要让大家互相认识。大家要依次喊出学生会成员的名字。

　　【其他安排】

　　1、体育部负责买水，一箱，经华金华建议，买小瓶的。

　　2、我负责照相，（相机向学习部的两个部长借）及更新微博

　　3、文宣部的留下收拾场地。

游戏活动策划书14

　　活动主题：让压力飞—心理游戏活动

　　活动时间：xx年5月23日

　　活动地点：软件楼

　　活动形式：趣味比赛

　　参加人员：信息管理与信息系统1002全体成员

　　一、活动背景：

　　当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。

　　二、具体活动流程策划书：

　　1.主持人开场白：

　　紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。

　　大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。

　　有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀;1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决;同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。

　　有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。

　　2.同学们发表意见

　　3.主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。

　　多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。

　　接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。

　　捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。

　　闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。

　　做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。

　　动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。

　　吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。

　　玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。

　　游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。

　　日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。

　　“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。

　　“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。

　　当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力

　　三、比赛规则：

　　参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。

　　1.踢毽子

　　比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。

　　2.夹花生

　　比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。

　　3.弹球

　　比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。

　　4.吹蜡烛

　　比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。

　　四、领取奖品及主持人总结

　　有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。

　　五、活动中应注意到的问题以及细节：

　　活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干

　　注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。