实用的大学职业规划范文锦集8篇
时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们的工作又将翻开新的一页，趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是小编整理的大学职业规划8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学职业规划 篇1
如果你想把每件事情都做好，那就不可能把真正重要的事做得非常出色。——尼克松
1.不从实际出发，高估自己的能力
不少人相信“不想当将军的士兵不是好士兵”这句话。其实，现实生活中的情况是，将军的位置很少，如果大家的目标都是当“将军”，那么这种主观愿望就会与客观条件产生差距，使你在执行计划时遭遇许多挫折。因此，制定职业生涯目标时要从实际出发。
有人认为，只要把本职工作做好就可以升任主管，其实不然，优秀的运动员不一定是好教练，一些表现优异的工程师、销售人员等升任主管后却表现不佳，这是因为主管还需要工作以外的条件，如决策能力、协调能力、领导能力等。听以，在某个职位做得好并不表明在其他职位也做得好。
2.发展目标不明确
有些大学生对自己的学业进行规划时不喜欢所学专业，但又没有找到喜欢的专业，希望将来成就一番事业，可是找不到专业方向。究其原因主要是大学生在人学前的自我探索不够，高考填报志愿、进行专业选择时，没有考虑自己对所填报专业的兴趣，没有深入地思考自己到底适合做什么。以至于出现有些大学生学习目的不够明确、学习动力不够强的现象，甚至有的大学生沉迷于与学习无关的事件中不能自拔，导致大学生因学习成绩不合格而被迫退学的现象发生
3.目标相互冲突
有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业。就其本专业而言，应该完成规定的学习任务才能获得毕业资格，而兴趣与爱好又会使其将很多精力放在喜欢而不是被录取的专业上。处于这种状况下的学生会感到无所抉择、无所适从，甚至于出现进校分数很高的学生因不喜欢该专业而要求退学的现象。
也有一些大学生不能分清主次，盲目模仿如看到别人参加社团活动锻炼综合能力，自己也参加了几个社团，由于忙于参加各种活动，在结业考试时因没有取得自己期望的成绩而后悔莫及。有的学生干部没有处理好学习和社会工作的关系，有的大学生为考某一门科目而严重影响了其他学科成绩等，这些问题的出现主要是没有将目标系统化，主次不清，没有一个逐步实现各种目标的计划，以至于出现了综合素质很高、能力很强的学生由于学业成绩不理想而影响职业生涯发展的现象。
4.相信命运，不愿做计划
很多人相信成功者是由于有好的机会，因此，他们被动等待命运的安排，而不主动地去规划、经营和努力把握自己的生活，这种人只能守株待兔。职业生涯规划是组织和个人双方都参与的事，最终的实现者是个人，因此，不能抱着做一天和尚撞一天钟的态度来对待自己的未来。
5.轻视自己的成长，没有发挥职业优势
如果过于迷信老板对升迁的影响，就会因为迎合老板的好恶而妨碍自己真正的成长。如果失败了，又会归咎于老板而看不到自己的问题，这样会误人歧途。另外，注意到自己的不足，但却忽视了自己的强项，亦不可取。一个人要完成自己的职业计划，就要依靠自己的职业优势，将自己的职业优势发挥出来后，再去试着纠正自己的弱点。
6.忽视家庭支持的作用
有些人不愿意亲人过问自己的工作，觉得没必要让亲人了解自己的职业生涯规划。其实，家庭的支持对于个人工作的成功很重要。另外，职业生涯规划也不要忽略了自己的生活乐趣，因为，工作和生活都是人生的重要目标。
7.这山望着那山高
总是觉得别人的工作更理想，因此产生跳槽的想法，而没有想到，到了新的工作岗位要建立新的人际关系，面对新的矛盾和挑战。不管什么工作都不是容易的，因此，要客观分析自己的工作，要持有现实的态度。
大学职业规划 篇2
据各类文献资料研究显示，高校的职业规划教育效果并不乐观，造成这种现象的主要原因是目前的职业规划教育的内容与课程过于陈旧，大大降低了学生对课程的兴趣。随着“互联网+”时代的到来，大学生职业规划教育面临着新的发展机会，利用互联网实现与教育事业的结合，丰富职业规划教育的内容与课程，开辟出新型的教学模式与体系，对于我国高校大学生职业规划教育大有裨益，指引学生以正确的价值观选择就业，有利于学生的终身发展。
一、现阶段大学生职业规划教育现状及影响因素
（一）现阶段大学生职业规划教育现状
1、职业规划偏离实际，缺乏目标性与整体性
学生在中小学阶段大多养成了被动的学习习惯，，大学生很难认识到职业规划的重要性。我国大学生忽略了职业规划的重要性，由于大学的自主学习环境，大学生很难去了解、认识并根据自身的实际情况对自己进行职业规划。
2、大学生角色定位模糊，自我剖析不足，不了解社会职业需求
大学生在角色转变过程中往往会对自身定位模糊，他们很难做到自我剖析，不能透彻全面的分析自己的性格、能力与优劣势。不仅如此，大学生对社会的发展与需求关注度低，不能及时了解和掌握社会所需人才和职业的类型。
3、高校职业规划教育缺乏系统性，测评体系不完善
我国高校的职业规划教育课程大多缺乏一定的系统性。授课教师主要是学校辅导员，其专业知识水平存在一定的短板，使得课程相对枯燥，实用性较低。与此同时，我国高校职业规划教育课程还缺少专业的测评软件，测评体系亟需完善。
（二）现阶段大学生职业规划教育影响因素
1、客观因素
（1）社会环境存在较多不良因素。大学生由高中相对封闭的学习环境进入到与社会环境有较大关联的大学，他们的价值观、人生观和世界观均处于建立和发展的时期，具有较强的可塑性，同时也缺乏理性的判断与自控，非常容易被外界的事物所干扰，加之社会存在多元化的价值取向，初入大学的学生极易产生错误的、极端的价值观念。
（2）职业规划教育体系不完善。职业规划教育不能仅仅开设理论教学课程，实践教学也是不容忽视的一个环节，但是目前较多的高校并不能较好的开展实践教学，指导力度不足，实习基地的建设也存在诸多不足，不稳定、缺乏层次和系统。在授课教师环节，高校具有浓厚的师资优势，但是教师参与职业规划教育的积极性并没有充分的调动。
（3）家庭因素。在家庭中，父母的言语与行为对孩子都是有影响的，子女的职业意向受到父母职业态度的影响。父母在孩子的职业规划中应起到辅助、榜样、引导的作用，通过正确的方式科学的启发孩子进行职业规划。
2、主观因素
当大学生毕业面对职业的选择时，基本会表现出两种倾向：一、过于自信，高估自身的能力，好高骛远，对职业的选择期望偏高；二、得过且过，以完成学业为主要任务，对自己的职业规划要求很低，不在乎选择的职业是否适合自己。
在各大高校职业规划教育往往与就业指导混为一谈，甚至成为了就业指导工作的一部分或者延伸，授课内容偏离职业选择，转而成为求职技巧的指导与学习的课程，甚至有的高校开设职业规划教育仅仅是为了举办职业规划大赛。
二、“互联网+”视角下大学生职业生涯规划教育对策探讨
“互联网+”是以互联网为基础和出发点，借助互联网的优势并充分发挥这种优势，与其他的产业有机结合，逐步成为一种新的经济形态。在这种经济形态下，生产要素得到优化，业务体系进一步更新，商业模式得到重构，其最终就是要实现产业升级带动生产力的发展，完成经济的科学转型与升级，增加社会财富。
（一）依托“互联网+”构建在线教育模式
对于大学生的职业规划教育，高校可根据不同的年级制定不同的课程计划与体系，将各种课程资源上传到云端供学生在线或者下载学习了解，同时学生可以提出意见和建议，课程结束时，学生可以在线规划自己的未来职业发展。这样的在线教育模式不仅能够解决高校师资紧张的问题，更具有较强的个性化，学生能够根据自己的需求进行学习，对学生的职业规划具有更加积极的作用。
（二）借助“互联网+”推行新型教学模式与方法
借助互联网技术推出职业规划教育课程的网上模拟系统和互动系统，使得学生能够在网络虚拟的环境中进行逼真的职业规划，体验职业规划及就业创业的过程。这就能够通过新型的教学模式与方法提升了课堂的教学效果，不仅调动了学生的积极性，还增加了职业规划教育的实践性。
（三）基于“互联网+”建立职业规划教育平台
基于“互联网+”建立职业规划教育的网络平台，对于授课、学生学习、实践、交流、统计分析等都具有积极的意义。此网络平台可包括以下模块：
1、测评模块。实现学生的在线自我职业测评，从心理学角度帮助学生了解自我的性格、气质以及未来的职业倾向等，并储存学生的测评结果。
2、储存模块。学生进行进行职业测评后，系统自动储存结果并形成专业的职业规划报告，以方便后期查看和数据分析。
3、信息交流模块。开设信息交流模块，学生可以将自己所遇到的困难和问题提交到平台，向同学和老师求助，实现全校师生在线交流。
4、求职信息模块。设置求职专属模块并做好职业的分类，将各种社会上职业的需求信息进行发布，以供学生选择并进一步求职。
5、附件模块。附件模块主要提供一些求职技巧、简历模板等，可供学生自行下载，方便学生职业规划过程中的需求。
三、小结
通过上文的分析，“互联网+”已成为各类产业发展所依托的强有力的平台和技术，高校的职业规划教育事业关系到大学生的未来发展，如何在“互联网+”背景下对职业规划教育进行模式和方法的革新是目前面对的较大的问题，高校需要抓住目前所具有的机遇，实现职业规划教育事业的进一步发展，为大学生的健康成长和美好的未来做出应有的贡献。
参考文献：
[1]蒙丽莎.低年级大学生职业生涯规划课程教学模式探讨[J].当代教育实践与教学研究，20xx，（05）：42+41.
[2]張丽丽.高校职业生涯规划教育体系的构建思路[J].当代教育实践与教学研究，20xx，（05）：124.
[3]宋文娟，杨因保.大学生职业生涯规划课模块化教学模式的构建[J].运城学院学报，20xx，（02）：84-87.
[4]王辰.独立学院学生就业能力现状及就业规划指导工作思路[J].教育观察（上半月），20xx，（09）：73-74.
大学职业规划 篇3
一、职业生涯规划的意义：1、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略；2、突破生活的格线，塑造清新充实的自我；3、准确评价个人特点和强项；4、评估个人目标和现状的差距；5、准确定位职业方向；6、重新认识自身的价值并使其增值；7、发现新的职业机遇；8、增强职业竞争力；9、将个人、事业与家庭联系起来。
二、正确的心理认知
1、认清人生的价值、社会的价值并不被所有的人等同接受“人云亦云”，并不等于自我的人生价值。人生价值包括：经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理论价值。
2、超越既有的得失每个人都很努力，但成就并不等同。
后悔与抱怨对未来无济于事，自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔子。
人生如运动场上的竞技，当下难以断输赢。
3、以万变应万变，任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为想想“流水”的启示“学非所用”是真理。
三、剖析自我的现状
1、个人部份健康情形：身体是否有病痛？是否有不良的生活习惯？是否有影响健康的活动？生活是否正常？有没有养生之道？
自我充实：是否有专长？经常阅读和收集资料吗？是否正在培养其他技能？
休闲管理：是否有固定的休闲活动？有助于身心和工作吗？是否有休闲计划？
2、事业部份财富所得：薪资多少？有储蓄吗？有动产、有价证券吗？有不动产吗？价值多少？有外快吗？
社会阶层：现在的职位是什么？还有升迁的机会吗？是否有升迁的准备呢？内外在的人际关系如何？
自我实现：喜欢现在的工作吗？理由是什么？有完成人生理想的准备吗？
3、家庭部份生活品质：居家环境如何？有没有计划换房子？家庭的布置和设备如何？有心灵或精神文化的生活吗？小孩、夫妻、父母有学习计划吗？家庭关系：夫妻和谐吗？是否拥有共同的发展目标？是否有共同或个别的创业计划？父母子女与父母、与公婆、与姑叔、与岳家的关系如何？是否常与家人相处、沟通、活动、旅游？
家人健康：家里有小孩吗？小孩多大？健康吗？需要托人照顾吗？配偶的健康如何？家里有老人吗？有需要你照顾的家人吗？
四、人生发展的环境条件：1、友伴条件：朋友要多量化、多样化、且有能力；2、生存条件：要有储蓄、发展基金、不动产；3、配偶条件：个性要相投、社会态度要相同、要有共同的家庭目标；4、行业条件：注意社会当前及未来需要的行业，注意市场占有率；5、企业条件：要稳定，则在大中型企业；要创业，则在小企业。公司有改革计划吗？公司需要什么人才？6、地区条件：视行业和企业而定；7、国家（社会）条件：注意政治、法律、经济（资源、品质）、社会与文化、教育等条件，该社会的特性及潜在的市场条件；8、世界条件：注意全球正在发展的行业，用“世界观”发展事业。
五、人生成就的三大资源
1、人脉：家族关系、姻亲关系、同事（同学）关系、社会关系。
[解决方案]沟通与自我推销
2、金脉：薪资所得、有价证券、基金、外币、定期存款、财产（动产、不动产）、信用（与为人和职位有关）。
[解决方案]储蓄、理财有方、夫妻合作、努力工作提高自己的能力条件及职位。
3、知脉：知识力、技术力、咨讯力、企划力、预测（洞察）力、敏锐力。
[解决方案]做好时间管理、安排学习计划、上课、听讲座、进修、组织内轮调、多做事、反复练习、经常做笔记、做模拟计划。
大学职业规划 篇4
一、案例背景
高某，女，某高职院校三年级学生，所学专业是酒店管理（酒店信息工程），20xx年7月毕业。因为她所在的二级学院急需招一名学生来管理OPERA机房，任课老师动员她留校实习，她同意了。所以从20xx年9—12月，她是在本校的机房实习，负责机房的运转与维修。在这段实习过程中，她感觉很充实，已能熟练运用目前各大酒店使用的OPERA软件系统。她明白在学校实习是暂时的，不可能留在学校工作。
为了今后的发展，她还是要寻找其他的实习岗位，以便与就业紧密结合。不久前，南京一家新开业的五星级酒店招聘IT助理，经学校老师推荐，她去应聘了。她说当时是由一名老外面试的，虽然自己英语不好，但还是成功了。高某找到笔者来做咨询时，已经在该酒店实习了十几天，对酒店的整体情况有了一些认识，她认为现在的IT助理工作办公环境不太好，身边机器多，辐射大，不利于健康。她喜欢与客人面对面交流，想做酒店前台接待，但又觉得该岗位需要三班倒，恐怕将来不好找对象。她找到笔者咨询，希望能帮她进行职业定位。
二、明确咨询思路
1.确立咨询目标
首先笔者对前来询者高某填写的《收纳面谈表》进行了认真分析，然后与她进行沟通，双方确立了咨询目标：第一，全面了解来询者本人，探索她的职业兴趣、职业价值观、职业技能；第二，选择职业发展目标，到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。
2.确定咨询方案
在与来询者高某初步沟通之后，笔者决定根据认知信息加工理论（简称CIP理论）设计总体的咨询方案。第一步：协助来询者进行自我探索，主要包括职业兴趣、职业价值观、职业技能的探索，帮助来询者真正认识自己。第二步：协助来询者进行职业探索，主要运用静态的资料接触法、生涯人物访谈法、参与真实情境法，针对酒店IT助理、酒店前台服务两种不同岗位进行全方位探索。第三步：根据CIP理论的CASVE循环，运用决策平衡单工具，协助来询者高某做出职业选择。
三、咨询过程回顾
1.第一次咨询
咨询目标是收纳面谈，建立关系，收集高某各方面的信息。在收纳面谈过程中，笔者了解到她的一些基本信息。她讲述了留校实习的具体原因及实习经历，并表示她想了解自己的职业兴趣，希望笔者能帮她做出选择。听了来询者的讲述，笔者首先向她介绍了咨询师的工作职责和范围，告知她咨询师所能提供的咨询和服务内容，并强调咨询师不能帮她做决策，但可以协助她做决策。在她完全了解咨询师是做什么、能给予什么样的帮助后，来询者同意请笔者为她进行职业咨询，并按要求填写了《收纳面谈表》。
高某担任学院信息社社团的副社长，喜欢自己所学的酒店管理专业。她家住在南京郊区，3口之家，爸爸是工人，妈妈待业，家庭经济状况一般，爸妈希望她将来的工作稳定，能养活自己就行。高某的表嫂在某软件园当项目总监，高某非常崇拜她。她在《收纳面谈表》中“个人优势和急需改善的方面”一栏中写到：个人优势是性格开朗，踏实；急需改善的方面是考虑问题不全面，情绪化。当要求她详细描述自己的优势、劣势、性格特征时，她沉思了一阵，感觉很难清晰地表达出来，说明她对自己并不是真正的了解。
针对以上情况，根据她提出的要求，笔者确定了咨询目标。在本次咨询结束前，笔者给高某布置了一项家庭作业：给了她一个网址，让她抽空用计算机认真完成“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试，并约好一周后进行第二次咨询。
2.第二次咨询
咨询目标是使用正式评估中的量表来探索来询者高某的职业兴趣，使用非正式评估中的分类卡来探索高某的职业价值观。
（1）职业兴趣的探索。来询者高某如约而至，笔者请她拿出了所做的“SDS霍兰德职业倾向测验量表”测试数据。面对这些数据，笔者给她讲解了霍兰德类型论的基本观点，并对测评结果进行了解释，她非常同意测评结果，微笑地点了点头。测试数据显示，来询者的6种职业倾向总分按大小顺序依次排列：S型，E型，A型，C型，R型，I型，所以高某的霍兰德职业兴趣代码是SEA。对照霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表，SEA适合的职业有：娱乐活动管理员、国外服务办事员、社会服务助理、一般咨询者、宗教教育工作者。笔者告诉来询者高某，职业的种类是在不断变化的，有的新增，有的消亡，而且霍兰德职业索引还未在中国本土化，她表示理解。
表1 《SDS霍兰德职业倾向测验量表》测试结果
（2）职业价值观的探索。笔者使用了北森研发的分类卡来帮助来询者澄清她的职业价值观。当谈到职业价值观这个概念时，笔者注意到她的面部表情有些茫然，便问道：“明白职业价值观的含义吗？”她摇了摇头。
于是笔者解释说：“职业价值观就是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西，也就是你最期待从工作中获得的东西。一个人越清楚自己的职业价值观，职业发展目标就越清晰。职业价值观能影响你的职业满意度。现在来测测你有什么样的职业价值观好吗？”笔者教会来询者如何正确使用分类卡。高某很开心地拿起分类卡，急于想了解自己的职业价值观。一开始，她从56张卡片中挑选了20张左右放入“总是重视”这一例，其他四例放入的卡片较少。
笔者对照分类卡的使用说明，要求她进行调整，将“总是重视”例减少，最多只能放6张卡片。高某经过认真思考，仔细筛选、排序，放入“总是重视”这类的卡片有：工作—生活的平衡；归属感；保障；前沿领域工作；决策力；知识。放入“从不重视”这类的卡片有：刺激 ；变化；冒险；单独工作；高压工作环境。看着这个测试结果，笔者告诉来询者：“世上没有一种工作是可以同时满足你所有重要价值观的，你一定要结合其他因素学会取舍。”在咨询结束时，笔者给高某又布置了家庭作业：第一，回忆最有成就感（值得骄傲）的10件事；第二，畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。
3.第三次咨询
咨询目标是通过分析成就故事来探索来询者高某的职业技能，通过引导想象来发现她的长远目标。
（1）分析来询者最有成就感的事件。咨询一开始，笔者告知来询者，让她讲成就故事的原因，并要求她叙述成就故事时要按照STAR法来讲述，即当时的背景（Situation）、面临的任务/目标（Task/Target）、采取的行动/态度（Action/Attitude）、取得的结果（Results）。在整个谈话过程中，笔者始终保持认真倾听的姿态，注意与来询者目光接触，仔细聆听，恰当作答，有时追问问题以便澄清。对来询者所说的话有时进行简单的重复，有时用“然后呢”“噢，是这样的”，鼓励对方继续讲下去。当高某讲完她的10个成就故事后，我们对刚才分析过的各种技能进行归类总结，并做了记录，她的技能主要体现在：动手能力好、具有挑战精神、坚持目标、有毅力、懂感恩、孝顺父母与长辈、有爱心、有耐心、务实、身体素质好、有一定说服能力和自学能力。笔者问她：“你对总结出来的这么多能力是否认同？有没有要补充的？”
她的脸上露出了笑容：“当然认同，暂时没有什么要补充的。我从来没有这么全面地了解过自己，我不知道自己有这么多优点，没想到通过叙述这10件事，真的把我最真实的特点总结出来了。”看着她满意的表情，笔者心里也很高兴。
（2）来询者描述10年后工作中典型的一天。笔者请高某反馈上次布置的第二项作业：畅想10年后工作中典型的一天是怎样的。她说那时候她的身份是星级酒店的总经理，住着大房子，有人伺候，早上起来与家人共进早餐，然后开车去酒店上班。到酒店后，先给管理层开晨会，气氛愉快、平等（因为英语不好，如果有老外就带翻译）；接着处理一些文件，在优雅的环境中跟合作伙伴谈公务；中午在员工食堂吃饭，大家见面互相打招呼，很友好。下午去各岗位巡视，跟员工谈心，很愉快。下班后就回家，要么陪家人，要么外出与朋友聚会。
高某在想象之后，显得非常愉快，她说自己从来没有认真地想象过自己的未来，只有一种模糊的感觉。但是经过这一次想象，她觉得自己的目标一下子清晰了许多，生活也变得更美好了。笔者注意到在高某的描述中多次强调愉快的氛围，喜欢与人打交道，这一点跟她职业兴趣SEA的特点比较符合。由于时间关系，第三次咨询快要结束了。笔者再次给她留了家庭作业。第一，运用职业信息评估PLACE分析法，进一步分析比较酒店前台接待员、酒店IT助理这两种职业。（给她解释了PLACE分析法的含义，她认真做了笔记。）第二，分别对前台接待人员、酒店IT人员进行生涯人物访谈。为了访谈的顺利进行，笔者给了她一份关于生涯人物访谈说明的资料，上面详细写明了访谈的目的与意义，如何做好访谈前的准备，列举了访谈中可以提出的问题。
4.第四次咨询
笔者带着她回顾了事先确立的咨询目标，即今天要选定职业发展目标，到底是做酒店前台接待还是酒店IT助理。笔者询问了高某家庭作业的完成情况，在得到肯定答复后，笔者通过对话方式引导高某分别说出自己喜欢以及不喜欢前台接待、酒店IT助理的哪些地方。笔者告知来询者高某：“世界上没有哪一种工作能完全满足你所有的需要,所有工作都有其局限性和令人不满意之处。现在教你用决策平衡单工具，来帮助你权衡利弊，做出选择。”
笔者告知高某“决策平衡单”的正确使用方法，鼓励她在每个主题下方列出需要考虑的细目，并按照重要程度不同给每个细目设置权重（1～5）；对照不同的细目，填写每一项的具体分数（-10至+10），最后分别计算总分。
表2 高某的决策平衡单
高某经过认真思考、比较，酒店IT助理的得分是155，前台接待员的得分是118。看到这个结果，她长长地舒了口气，开心地笑了。她说她决定听从内心的声音，现在安心实习，争取能留下来工作。看到她不再纠结，明确了自己未来发展的目标，笔者很欣慰。
四、案例总结与启示
第一，虽然来询者提及自己英语不好，但似乎尚未意识到学好英语的必要性。在咨询中为了不影响主线，笔者没有表达自己的观点。现在反思，笔者应该在最后一次咨询时指出，英语的好坏是会影响职业发展的。
第二，咨询效果如何取决于咨询师和来询者双方。本次咨询案例的成功，一方面是来询者对咨询者的信任，每次都能认真完成家庭作业，使得咨询过程非常顺利；另一方面是本次咨询目标获得了来询者的认同，咨询师能正确运用生涯发展理论，制定出恰当的咨询方案。
第三，职业生涯规划咨询是一项专业性较强的工作，咨询师要努力学习，经常参加职业生涯规划方面的专业培训及工作坊，与督导及同事交流案例咨询中的经验与体会，这样才能不断成长，才能有效助人。
参考文献：
[1]GCDF中国培训中心.全球职业规划师GCDF资格培训教程[M].北京:中国财政经济出版社,20xx.
[2]钟谷兰,杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海:华东师范大学出版社,20xx.
大学职业规划 篇5
竹子是我最喜欢的植物之一，人们“可以食无肉，但不可居无竹”。文人墨客对竹子的研究和观察，现代科技对竹子的研究，使得我们对竹子的认识上升到了一个前所未有的新高度。
现在，我就借助竹子，对大学生的职业生涯规划尤其是应届毕业生的职业规划，做一些思考和探讨。
1、竹子是群生的，没有离群索居的竹子。人是社会的，也是群居的，关键是要选择品格好的人群，选择良师益友作为我们外在的“环境”。
2、竹子是空心的，没有发现有实心的竹子。人也一样，如果哪一天觉得自己“满了”、“够了”、“知道了”、“会了”.......因而不够虚心，那么就失去了成长的机会。即使他们仍然也在学习，但是，就像一个杯子一样，如果里面装满了自己的东西，别人再好的经验和智慧也无法装进去的。
3、竹子的成长是“节节突破”的。成长的过程中，每个人都会遇到成长的心结，只要我们走进人群，倒空杯子，确立人生的目标，就会发现我们需要什么，欠缺什么；会发现我们有那些心结需要突破。当我们停止了成长的时候，就是遇到瓶颈的时候。突破成长的上限有几个办法：记住你的理想和梦想，想想你的危机，不要自我设限、不要害怕改变，对他人的意见要有判断力。
4、竹子最重要的，是它在向上成长、破土而出之前，一直在默默地向下扎根，将扎实发达的根系深深地根植与大地上。即便是贫瘠的岩缝和荒野之谷，由于竹子上承雨露阳光之天恩，下吸地气养分之精华，因此，一旦其生命力逐渐成形，只要等待那第一声春雷咋响，让人惊奇的竹子就会爆发出不可思议的成长快速。十年树人，百年树人。人文素养就像天地间的雨露阳光空气和地下养分，学生，包括大学生读书和实习的过程，实际上就是向下扎根的过程。没有扎实深厚的传统文化根底，没有对自己民族和人类精神财富的熟识与掌握，要成就事业就会显得表浅和浮躁。
竹子向下扎根、群生、空心、节节突破以后才能成长。但是人们容易忽视一个最核心和本质的因素，那就是竹子本身内在的生命力。这种大自然赋予的代表了宇宙和上天本能的能量，才是令人敬畏的。当然人类自身的生命力、创造力和思想力，则更加令人震撼！
建造高楼的过程也让我们受到很大的启发。首先要进行规划设计，从工程技术资源等方面进行论证，其次要制定严密科学的计划；第三，按照计划往下“长”，打好看不见的扎实的地基；第四，再建造地面看得见的建筑；第五，最后进行各个系统的集成、内外的装修等等。
然而，我们大多数的中国学生，在现代教育体制下，长期以来几乎没有像样的职业规划和职业发展教育。本人在浙江、江苏和上海的十来所高校做过一个小范围的调查，8成以上应届毕业生对职业生涯感到迷茫。
我建议毕业后要解决的第一件事情是要在本行业成功专家的指导下，规划你的人生蓝图，设计你职业生涯的目标，制定职业发展的计划。工作的前三年扎实地打好职业的基础，苦练基本功，然后学习竹子的精神，这样就一定可以积蓄能力，厚积而薄发，节节突破，势如破竹，一步一步地实现自己心中的理性（而非理想）目标。
天生我才必有用。可是怎么用？为谁所用？在多大范围内用？是自用还是他用？你是什么样的“才”？你想把自己打造成什么样的才？在这方面，孔子还是值得效法的。尽管他只是表达了一种朴素的人生境界，严格说来是认识论上的境界，但是一个人对自己的期许，对自己的愿景展望，对自己心像的刻画，往往会起到神奇的作用。人生最难的，不是职业生涯规划，而是生而为人，我们的“天命”到底是什么？找到了一个人的使命，他便找到了灵魂的归宿和人生奋斗的终极目标。
大学职业规划 篇6
一方面用人单位急需人才，一方面大学生就业十分困难，问题究竟出在哪儿? 11月6 日，省(山东)农干院邀请400 多家用人单位，与现代农业技术、园林园艺等全院校 15 个专业的上万名学生面对面，让大学生在与用人单位的密切沟通中认清“我想干什么”、“我能干什么”、“环境允许我干什么”，从而及时调整、谋划职业方向，为未来就业找到出路。
6 日上午，省农干院操场上聚集了上万名各年级前来“打探”用人市场需求的大学生。会计系注会专业徐同学来到一家拟招聘财务专业人才的企业面前，首先报出自己的就业趋向(会计或财务主管)、薪酬期待 (1500元以上)、单位地区要求(无)等事项，该用人单位则根据自己的用人计划，当即告诉徐同学，他的职业要求可以得到满足。“这表明我踏上社会的第一步——我的职业规划还是与市场需求合拍的。”徐同学告诉记者，大学生规划职业，高了，工作难找;低了，立马辞职。“重要的是职业期望与市场需求相一致”。
在招聘会现场，计算机系计算机应用技术专业的刘同学，希望两年后到一家网络公司就业。“我的要求是公司地域在济南，因为我特想留在济南工作。”刘同学说，她因此调低了薪酬期待(由1500元以上下调至 1200元以上)。另外，她还希望就职的公司有一定知名度且拥有各种劳动保障等。记者注意到，刘同学接触的6家用人单位，均未就她的职业诉求给出答复。“看来我的职业规划市场还不能接受，那么我将调整自己的计划，好好学习，走‘专升本’或‘‘待研’之路。”
与前述两位同学一样，农技系食品营养专业的`王同学与会计系注会专业的姜同学等近万名非应届毕业生，都提前从招聘会现场验证了自己的职业规划。 记者了解到，省农干院此次将现代农业技术、园林园艺、财会、机电、物业、房地产、餐饮、电子、电气、计算机、通信、自动化、经管、艺术、旅游等全部专业的应届毕业生和非毕业生全部“赶上”市场，与400 多家用人单位的1 万余个岗位对接，让市场告诉学生们“ 我想干什么”、“我能干什么”。省农干院院长李允祥告诉记者，就业难困扰之下，学校与大学生必须捆在一起分析就业形态，提早对就业趋势作出准确判断，以便调整专业与职业规划。
大学职业规划 篇7
时间：大二：上学期努力把英语四级过了，再把本学期的主要功课学好，学好的概念是要把内容掌握，同时考试得高分（希望每科都在80分以上）。
下学期：把计算机四级数据库工程师证书和英语六级证书拿到。学好专业知识。所以要努力的学习。
步骤：从星期一到星期五每天晚上好好利用时间学习，把功课赶上。最好就是能够今日事今日毕。星期三下午没课允许自己睡个懒觉。星期五晚上和星期六晚上用来上网和进行体育活动。做自己想做的事。星期天白天逛街和约会。同时也要和同学们好好的相处，促进彼此的友谊。
·一．个人分析与角色建议
一．个人分析：我本人对新鲜事物很有好奇心理。遇事都想弄明白事物的逻辑与原理，弄清个所以然来。我个性很好胜，做事求完美。我有雄心抱负，以后想干一番大事业，不管在困难也能坚持。我对待新事物和环境时总能很快的适应，很快学会。我喜欢那种感觉。（1）自身现状：为了以后我自身的发展，我从现在就开始准备，我最近下载和买了一些关于成功励志的书籍阅读，以此来勉励我，随时带给我力量与勇气，不至于使我的意志低落，保持高度清醒的状态，现在认真的学习。一步一步的去实现我的愿望。我希望这学期可以取得个好成绩。下个学期下定决心做兼职。由于学校课程的安排，很多课程都压在了大二，学习很紧张。
（2）性格、特长、爱好：在与人交往中，自我感觉我与他人相处不错，能很快就与陌生人成为朋友，这一点是我有点自信。在没有和陌生人很熟悉之前，对人很客气，成为好朋友后，可以和他或她很放得开，没有感觉到很约束，我本人也很面善，脸上有时会带着笑容。很多时候有些场合让人感觉很紧张，而我不会觉得紧张，反而会很自然，从容。一般给人第一印象不错。不过我的性格有时候很急躁，显得没有耐性，有时遇到一些问题就会很担心。不镇定。我觉得这是个致命的缺点，我在努力把它改掉。但是有时候遇到困难时就会勇敢的往前冲，不怕失败。有着一种“他又能奈我何”的敢打敢拼的精神。我比较擅长体育方面的各种运动。可以很快就学会并发挥得很好。这一点还是不错的。比如说排球、羽毛球、乒乓球等等。我的爱好可以说很广泛，什么都喜欢，不断追求新事物，新感觉，新挑战。
2．角色建议（周围的人给自己的评价及建议）：
父母：在她们眼中，我是一个很有自制力的好女儿，从来就不会让她们担心。做事可以克制自己的情绪，有时候有些大事情她们都让我自己拿主意。他们希望我不要容易满足现状，突破现状，要有更高的目标更高的追求。做事不要太轻率，不要再气头上作出决定。要稳重，沉着对待。
老师：老师夸我学习努力认真，脚踏实地，喜欢专研的精神，是个好学生。不过在某些事情上要注意细节。往往有很多东西都是摆在细节上的。要注意把事情要就透彻，不要只求表面上的东西。
同学：同学说我很热情，很乐于帮助人。给人感觉很亲切，很友好。不过不要在心情不好的时候太过低落，太过沉闷，当心情不好时，要换个方式是自己调节过来，使自己振作起来，有时做事情不要只看重结果，要看重过程，看到你在这个过程中学会了什么，得到经验是很重要的。
二、职业生涯规划实施方案
规划实施存在的障碍：俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。可能会由于在这过程中会遇到有些意想不到的阻拦或是有事请给耽搁了，也或许会因为我意志力不够坚定，那么追求的步伐就变慢了。不过会在进行的过程中调整好。
短期目标：首先要接触职业和职业生涯的概念，除特别是重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职位，进行初步的职业生涯规划。熟悉环境，建立新的人置关系，提高交际沟通能力。在职业方面可以向该年级的学生询问。在学习方面，要扎实基础知识，加强英语，计算机能力的培养。藏我现代职业者所应有的基本技能。
中期目标：加强专业学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应的通过职业技能鉴定。参与与专业有关的工作，与同学家刘求职的心得体会，学习写简历、求职信等技巧，了解搜集就业信息的路线，如有机会要积极尝试。要有明确的工作目标和清晰的组织结构层次。
长期目标：办事精明，希望把每一次的工作做好，争取得到老板的提拔。能够把工作自始至终贯彻到底，对实现目标有毅力和决心。要有强烈的责任意识，让别人可以信任自己能够实现自己的诺言。四：结束语：作为一名大学生，我不想带着一脸的茫然踏入一个充满激烈竞争的社会。为使自己在社会中占有一席地位，我为自己拟定了这样的一份职业规划。让自己有一个明确的目标、前进的方向。有了目标，就有了动力，我相信有了规划书，我会做得更好，也会在社会找到哪一个属于我的生存空间。
大学职业规划 篇8
时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。
身为大学生的我们，一代天之骄子，正处于人生中最美好的时期。面对现在过于激烈的社会竞争压力，我们应该要有充分地准备，为将来毕业后来实现自己美好的梦想。人生是短暂而又漫长的，在这有限的生命中我们必须规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路而不会虚度光阴。
青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
一 自我探索
1.职业兴趣：
自我评估的结果
我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书;我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚;上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等;我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。
职业测评的结果
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
社会型Social (S)：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
常规型Conventional (C)：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。
职业兴趣探索小结
我的兴趣是与人交往，善于写作。我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢有形的东西，适应能力强且随遇而安，有很强的表现欲望。自尊心比较强，做事力求完美。我执着，脚踏实地，善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。
2.职业能力
自我评估的结果
掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强;喜欢唱歌，写作，在文学方面比较出色。拥有会计从业资格证，具备初级会计师的能力与要求，获得英语四级证书。欠缺的地方：文字功底不太强，写作水平不高;与不熟悉的人相处不够大方，与人交流方面需加强。
职业测评的结果
在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下：
社会型Social (S)：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发等事物，并具备相应能力。如：教育工作者(教室，教师行政人员)，社会工作者(咨询人员，公关人员)。
常规型Conventional (C)：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
艺术型Artistic:喜欢的工作要求具备艺术修养、表达能力和直觉，并将其用于语言，行为，具备相应的能力，不善于事务性工作。如：艺术方面(导演，建筑师，摄影家，广告制作人)，音乐方面(歌唱家，作曲家，乐队指挥)，文学方面(小说家，剧作家)。
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