三分钟演讲稿通用15篇
演讲稿的内容要根据具体情境、具体场合来确定，要求情感真实，尊重观众。在日常生活和工作中，演讲稿对我们的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？下面是小编为大家整理的三分钟演讲稿，希望对大家有所帮助。
三分钟演讲稿1
尊敬的各位评委、各位老师：
大家好！这天我演讲的题目是《让奉献无声的流淌》。
我的父亲是一名教师，从小，我就梦想有一天我也能像父亲一样，立足三尺讲台，手持三寸粉笔，画出天地方圆，写尽学海茫茫。之后，我读到这样一首诗：我是一个老师，我把手中的红烛高高举起，只要我的鸽群能翱翔蓝天，只要我的雏鹰能鹏程万里，只要我的信念能坚如磐石，只要我的理想能永远年轻，我情愿燃烧我的每一寸躯体，让我的青春乃至整个的生命，在跳动的烛火中升华，在血液的鲜红中奔腾……
这首诗点燃了我心中的激情，澎湃起我教育的梦想！带着这份激情与梦想，我踏上了由知识、情感、理想、信念汇成的三尺讲台，从此，我拥有了一个和父亲一样神圣的.名字――教师！
20xx年9月，我满怀兴奋来到了我梦想的党坝小学，在这短短的一年里，在那些看似平凡的党小教师身上我看到了曾给过我激情的那首小诗的内涵：这内涵不只体此刻某个人身上，而是整个群众，他们承受着社会的压力，肩负着家长的厚望，承载着孩子们的期盼，有的带着一身病痛，装着药，却执著地站在讲台上；有的将孩子的作业带回家，带上老花镜，一本一本的细细地批改；有的甚至为了那份职责而永远的倒下了。他们甘于奉献，无怨无悔，用自己的青春和生命捍卫了职业的圣洁，用行动诠释了师德的真谛！他们把委屈和泪水装进心里，呈现给家长、孩子们的，永远是阳光灿烂的笑脸！他们的精神又何止是春蚕精神、蜡烛精神！
其实，在我们学区乃至整个教育系统那些任凭奉献无声流淌的教师又何止一二！而他们都是我要学习的楷模，于是，在工作中，我努力完成我所担任的每一项工作，竭尽全力把它做到最好，用心去呵护和教育着我的学生。我明白，教育是个艰巨的灵魂和性格塑造工程，那就让我在这半亩方田里勤耕力作，用自己丰富的知识，风趣的谈吐来征服的心。用自己端庄的仪表，得体的举止感化学生的行为。用自己高尚的师德，真诚的师爱塑造学生的灵魂，真正负起“三钱粉笔，万钧重担”的为师之责，让自己的生命之火为教育事业而熊熊燃烧！
捧着一颗心来，不带半根草去。作为教育工作者，从事着太阳底下最光辉的职业，我们倍感自豪。没有鲜花，我们却拥有满园的桃李芬芳；没有掌声，我们却赢得尊重与赞赏；没有金钱，我们却拥有孩子们心灵的阳光！我们播洒着期盼，收获着成功的喜悦；我们播洒着清贫，收获着社会的富强！既然选取了教育，就要无怨无悔。因为，我们是光荣的教育工作者！耿耿园丁意，拳拳育人心；身于幽谷处，孕育兰花香。让我们宣誓：任凭岁月更迭世事沧桑，任凭青春流逝憔悴红颜，我们依旧永守心中这盏期望之灯，倾心教育的热土，同铸不朽之师魂！最后，让我们一齐再次重温那首小诗：我是一个老师，我把手中的红烛高高举起，只要我的鸽群能翱翔蓝天，只要我的雏鹰能鹏程万里，只要我的信念能坚如磐石，只要我的理想能永远年轻，我情愿燃烧我的每一寸躯体，让我的青春乃至整个的生命，在跳动的烛火中升华，在血液的鲜红中奔腾……
我的演讲完毕！
谢谢大家！
三分钟演讲稿2
同学们：
大家好！
网络是个好东西，在那儿，我们可以找到许许多多知心朋友，也有更多的人利用网络成为了亿万富翁。对于我们小学生和大人而言，看*、看新闻、看天气预报、查资料时时离不开网络。网络的东西非常丰富，几乎功能齐全，可也混进了一些不良的物质。就说网络游戏吧，殷正琪就是我们身边一个鲜活的例子，他因为迷上了网络游戏而不能自拔，竟和父母争吵起来，在他的生活里，已不能够缺少网络游戏，一天六小时以上都要开着电脑度过。
看吧，这么一个活蹦乱跳的`生命因此变得脆弱，变得渺小，说不定他如果不碰上网络，也许，他这一生能够为国家出力造福成为父母的一个骄傲！……
网络使我们更方便了，网络使我们更聪明了，网络使我们更快乐了可网络也让我们变得不健康了。
我希望，大家能把网络游戏看作一种娱乐方式，空闲时充实一下自己的生活，但千万不要沉迷于网络走上歧途！玩是小孩的天性，不玩电脑是不现实的，但要自己去控制上网时间，不要被网络所控制，记住，要关就关，不用觉得惋惜！
在这里，我祝愿大家利用好网络，让网络推着我们向前冲，冲向成功的道路！
（记住，网络是一个两面派，一面好一面坏，就要看你怎么选，选好，他带你一飞冲天，选坏，他把你拉下深涯。
三分钟演讲稿3
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
自从担任班干部以来，班级这一舞台给了我很多展示才能的机会：从自习课纪律的管理到学校课间操的检查，从作业本的分发到帮助同学学习，从参加学校的比赛到获日照市十家小记者称号……
一次又一次的锻炼，让我明白这样一个道理：压力能够产生动力，机遇和挑战并存！是班级让我成长得更快！请允许我利用这个机会向老师同学表示衷心的感谢！
妈妈曾经告诉我：班级是社会的一个缩影。如果说是会需要大家的关心和爱护，那么对班级的关爱更是每个同学义不容辞的责任！班长就是带领和督促同学来履行这项责任的人。
假如我是班长，我愿当一头“小黄牛”，勤勤恳恳，任劳任怨，想大家所想，急大家所急，全心全意为大家服务！我希望能带领大家在学校的各项竞赛中永远争第一。在各项检查中少扣分，多得分，尽量让每一个同学在学习上不掉队，让所有人可了老师能真切地感受到，来自五（6）班井然有序的班级管理，严肃活泼的学习氛围，蓬勃向上的'精神面貌。
如果我当上了班长，我会和老师一起充分调动每一位同学的积极性，让班级中人人有事干，事事有人干，我会大胆负责，做好老师的小帮手，我也会随时听取大家的批评和建议，不断改进工作方式，我想只要我们五（6）班43名同学心往一处想，劲往一处使，还有什么事办不成？
如果我当选班长，我将带领大家对班级做出应有的责任的同时，对自己的爸爸妈妈、周围的邻居奉献爱心。我会和大家一起，把班级当作培养责任的场所，让每一同学的良好的戏给享家庭、向社会辐射！
“火车跑得快，全靠车头带”！如果我当选了班长，我愿做个样样事情都能带头的小干部，在平时的学习生活中，以身作则，起模范带头作用。把好的习惯，好的方法传授给同学，并能虚心向同学学习，带动大家齐步前进，做老师眼中的好学生，做父母心中的好孩子，做同学身边的好伙伴！
同学们，投我一票吧！谢谢大家！
三分钟演讲稿4
大家好！
我的家乡在宝鸡，那里四面环山，一条xx河穿城而过，气候宜人，景色秀丽。
春天，太阳光暖暖的照在地上，把大地上的草照的很快长大，让泥土里的水去给大地和种子喝水，大地变得年轻，种子长成美丽的花朵。
一阵春雨过后，小草就很调皮的`从土里钻出来，和柳树一起做早操。远处山坡上的桃花、梨花很美丽，去公园里还可以看见樱花和牡丹花等好多花，让人看了心旷神怡。在小河里，小蝌蚪忙着找妈妈，慢慢的自己就长大了；在草地上，小朋友们忙着放风筝，把吃饭的时间都忘了。
春天的田野里，一派迷人的景象。禾苗绿油油的，油菜花也争先开放，太阳把油菜花照的像要长大了一样。
我爱我的家乡，更爱家乡美丽的春天。
谢谢。
三分钟演讲稿5
尊敬的各位领导、各位老师们：
大家好！
今天我演讲的题目是《读国学经典，塑文明形象，当礼仪之师》。神州大地，国学经典传承千年。
我们记得一代名相蔺相如，完璧归赵，却不倨功自傲，仍以国事为重，以宽广的胸怀对待将军廉颇的不敬，引出一段将相之间“负荆请罪”的礼仪佳话。
我们记得一代圣贤孔子，他游历天下，教学四方，纵然历经千难万险，也依然坚持“不学礼，无以立”的育人之道，以文明礼仪教化后人，真所谓“高山仰止，景行行止”！道出了做人的基本道理——文明礼仪，不仅是人际交往的首要工具，更是人们衡量为人处世的道德标准。
在国学经典的浩瀚大洋里，我们看到了无数以文明礼仪教化后人的词章，它们溅落在历史的长河，激起遥远的绝响！
《弟子规》中写到：“父母呼，应勿缓；父母命，行勿懒。”《三字经》中有言：“为人子，方少时；亲师友，习礼仪。”《管子》有文：“礼义廉耻，国之四维，四维不张，国乃灭亡。”《左传》有云：“礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣。”荀子有曰：“人无礼则不生，事无礼则不成，国家无礼则不宁。”子曰：“克己复礼为仁。一日克己复礼，天下归仁焉。”
这是一个妙不可言的世界。通过在国学经典的海洋里遨游，我知道了什么是礼仪之邦，什么是做人之理，什么是为师之道。
为师之道，我们不仅是传授知识的源泉，是教书育人的园丁，更是传承文明的使者，推动社会文明的楷模。为师之道，我们的文明礼仪不仅要表现在课堂上，而且要表现在生活中，表现在无数的细节中。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们的一言一行都将成为学生和社会的楷模。因此我们要塑自身形象，争当礼仪之师。
为师之道，我们首先要传承文明的语言。《增广贤文》说得好，“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。当学生向我们打招呼时，一句“你好”拉近了我们之间的距离；当学生遇到困难时，一句“让我来帮助你”让孩子的心中倍感温暖；当学生取得成绩时，一句“祝贺你，要加油啊！”让孩子有了前进的动力；当学生与我们挥手再见时，一句“回头见”让孩子们留恋与老师的相处。我们文明礼貌的语言应如同一股暖流，流淌在每一位学生的心中。
为师之道，我们还要传承文明的行为。子曰：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从。”走廊上，当我们弯腰捡起一张纸片的时候，孩子们会在身后寻找纸屑果皮的痕迹；运动课后，当我们递给孩子一块纸巾时，孩子们会在他人需要帮助时伸出自己的'双手；课堂上，当我们为孩子竖起大拇指时，孩子们会送给我们最纯真的笑脸。生活中，当我们关心他们健康时，他们会把我们当成最亲最近的人。我们文明的行为应如同一首首美妙的乐曲，回荡在校园的每一个角落。
为师之道，我们还要传承文明的思想。因为文明的语言和文明的行为背后一定有文明而高尚的思想。正如我国著名教育家陶行知老师所说：千学万学学做真人，千教万教教人求真。”要评价美就要有一个有修养的心灵，要传承文明，就要有高尚的思想。我们文明的思想应当充盈校园，荡漾在学们的心田。
文明就是高山，礼仪好比大海。山之高，是因为它不排斥每一块石头；海之阔，是因为它聚集了千万条溪流。让我们乘着“畅游书海、品味书香”读书节的文明春风，严格要求自己的一言一行，从一点一滴做起，扬已之长、补已之短，共塑那高山般伟大的情怀和大海般宽广的修养，争当礼仪之师。让我们与孩子们一起拥抱文明、与文明同行！让校园的礼仪之花永远绽开笑脸！
我的演讲完了，谢谢大家。
三分钟演讲稿6
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
时光飞逝，我从一个无知的孩子来到了初中的校园。
秋风微凉。夕阳的余晖给大地披上了一件金黄的纱衣，闪烁着梦幻的色彩，斜斜的射在了一个人影上。
此时此刻，我正郁闷地趴在办公桌上，无奈地看着桌上的练习题，脑海里浮现着那一幕幕悲惨的画面——”这都不会做，上课怎么听课的!”老师站在那里，用手指着我的鼻子，还不时地看看我写的作业。我不敢抬头，只好注视着光滑的地板。老师将作业本递给我，有些恨铁不成钢的说：“没写完就不要回去了!”“哦”我支吾了一声，抬头看了老师一眼，他很严肃，眸子也显得有些冷漠，眉毛倒画着八字，大有几分“凶神恶煞”的样子，这时，老师走出了办公室，大概是去组织放学了。我就这么趴在桌子上，思考着这些问题，可过不了一会儿我就有些烦躁了，把怒火朝向了老师来，哼，要不是老师我早就可以回家了，真烦!我就这么地消磨着时间……
不知何时，老师已经走到了办公室门前，我睁着迷蒙的.眼睛，看着他，老师高抬着头，脸上写满了严肃：“你怎么还没写完啊?看看别的学生，他们都知道做，同一个教室里的人，差距就这么大吗?”我被说得有些想哭，老师那淡漠的眼神，还有那似有些不屑的脸色，都是那般地打击人。我低着头，眼里含着泪光，也不说话。气氛似有些僵持，一会儿，老师轻叹了口气，“唉”老师走了过来，我不禁有些紧张，只感觉到一只宽厚有力的手，正抚摸着我的头。
“还是我来教你做吧。老师坐在凳子上，我站在旁边，阳光透过树梢，支支丫丫的撒在窗前，不知为何，我感到一阵温暖，老师为我讲解着题目，而我就默默地看着他，鼻尖压着的眼镜，反射着柔和的光芒，那瘦削的面孔上也略微有些苍白，不知为何，想起我之前那可笑的埋怨，有些不知所措。成堆的作业压在办公桌上，高耸着的试卷也露出了狰狞的面孔，整夜整夜地批改，老师没有一丝怨言，即便为了我们，而失去了青春，老师也无怨无悔。啊!听着听着老师耐心讲解的题目，看着看着老师那失去光泽的黑发，我很感动……也只愿闭上双眼，将自己凝成一枚书签，嵌在老师青春的一页让时光永远也翻不过去。
剪一段月光，斟入玻璃杯中，映出我们的模样，不老的容颜，那瞳仁深处闪过一片星光，此生宛若三月花，我难忘恩师，感恩老师，却无以为报，只愿老师平平安安，健健康康度过这一世。
三分钟演讲稿7
尊敬的各位领导、各位教师：
大家好！
感激领导给了我这次难得的竞岗机会。我竞聘的岗位是小学语文教师。
我参加竞聘这个岗位，具有以下的优势：
1、热爱教育事业，爱岗敬业，团结同事，为人师表。
2、有扎实的语文基本功，注重培养学生的'良好习惯，进取推进素质教育。在指导学生写作、演讲等方面取得了较好的成绩。
3、有较强的教学本事，工作认真负责，严以律己，关心学生，能胜任班主任工作。参与课改实验，勇于开拓进取，有很强的工作职责心。
4、创立xx，经过网络学习与交流，进行教育教学研究。
工作设想：
如果这次我竞岗成功，我会做好本职工作，发扬自我的优点，爱岗敬业，爱校如家，爱生如子，努力做到：廉洁从教，绝不进行有偿补习！成为一个学习型、教研型的教师，改善教学方法，不断完善自我；激发学生的学习兴趣，关心呵护每个学生，促进他们的全面发展；我期望自我能成为孩子们的知心朋友，走进他们的心灵，点燃心灵明灯，照亮前进的道路，让他们的精神世界更明亮！
我是一片普通的绿叶，借助生命的绿，陪衬绿树红花，默默地奉献着……
“落红不是无情物，化作春泥更护花”，我爱成功小学，爱这——团结温馨的大家园，我期望能够和大家一齐在这片充满期望的田野上，辛勤地耕耘，为成功小学的腾飞贡献出自我的光和热！
谢谢！
三分钟演讲稿8
亲爱的教官，老师，亲爱的同学们：
大家好！
为适应紧张艰苦的初中学习生活，继承和发扬人民军队的光荣传统，强健体魄，磨练意志，培养积极、热情、乐观的品质，学校对我校一年级新生进行了为期五天的军事生活。今天为期五天的军训结束了。首先，我谨代表全体学员感谢辛勤工作的指导老师们的严格训练和亲切关怀。同时对所有的领导和老师在烈日下从早到晚陪伴着我们表示衷心的感谢。
五天来，我们经受了烈日的考验，经受了风雨的洗礼，经受了精神、思想意志和组织纪律的考验。各种困难都被我们克服了，胜利终于属于我们了！
在军训期间，我们虽然经历了一小部分军旅生活，但是我们从解放军身上学到了好的思想，好的作风。他们一直为我们树立了榜样。他们用崇高的思想和模范的.行为感染和教育了我们，使我们收获了许多终身受益。
军训之前，在父母的照顾下，我们没有机会做这种锻炼。现在军训了几天，感觉收获很大。从意志薄弱、不畏艰难困苦，变成了像解放军叔叔一样意志坚强、坚韧不拔、不畏艰难困苦，增强了承受困难和挫折的勇气。我们从原来的纪律松散变成了纪律严明，做事自觉性很高，遵守作息时间，不迟到不早退。统一行动，服从命令，严格执行各项纪律和任务。而且在军训中，我们也强化了集体主义精神，可以时刻关心集体，维护集体的荣誉。我们也知道学生应该互相帮助，互相关心，团结合作。
军训结束了。通过全体同学的共同努力，我们为集体赢得了荣誉。要巩固军训成果，把军训中学到的好思想、好作风、战胜困难的坚强意志、严格的组织纪律、高度的集体荣誉感落实到我们今后的学习生活中，内化为个人的品质和素养！更重要的是，在这五天的军训中，我们形成了年级体和班级群。我们每个同学都是其中的一员，将在这个集体中生活三年。希望我们每个同学都能珍惜这个集体，热爱它。尽职尽责，为这个集体负责。
让我们再次向导师们致敬！向老师们致敬！谢谢你
三分钟演讲稿9
各位领导、老师:
大家好!
今天很高兴，能有这样的机会，和大家欢聚，向大家学习。我是xxx，演讲的题目是《xxx》。
临近毕业了，我在xx幼儿园实习，有时为了第x天能上好课，带好x天的活动，前x天晚上要“开夜车”准备教具、备教案，。眼皮打架了，头也痛了，还要反复检查教案、教具是否都准备好，天天如此，天天给自己加油鼓劲：我绝不能上一堂失败的课。当我看到孩子们脸上的微笑，当我的实习成绩得到指导老师的充分肯定时，我感到一种从未有过的喜悦和自豪：我可以当老师了!
记得刚踏入幼儿园工作的第x天，看到一群群天真的孩子，一张张好奇的小脸，我有点不知所措。所幸的是，我遇上了xx老师——我的搭班老师。正是她，给了我帮助和鼓励，让我学到了许多道理，知道了什么是爱，什么是责任心。
“爱孩子，真诚对待每一个孩子”这是教师最基本的职业素质，能否真诚对待每一个幼儿，并不是件简单容易的事。有些幼儿聪明、漂亮、干净，很讨老师的'喜欢;有些幼儿调皮、穿戴不整洁，不讨老师喜欢。
百年大计教育为本，教育大计教师为本，教师大计则师德为本。幼儿教师不仅要具有知识与能力的素质，更应该具有良好的师德修养。作为一个幼儿教师，一个合格的幼儿教师，首先要具备的是什么?可能有人会说：是扎实的基本功，但我觉得更应该具备的是强烈的责任心和对幼儿的“爱”，没有强烈的责任心和“爱”，一切都无从做起。
因为我是幼儿教师，我就要对孩子负责。我就要平等地、真诚地欣赏和对待身边的每一位孩子。我们应用“爱满人间”的胸怀去关爱一切，对幼儿就像对待自己的孩子，像对待鲜花上的露珠一般呵护他们，像对待自己的杰作一般欣赏他们，像对待自己的错误一般宽容他们。仁者无私，让每个孩子在真诚的关爱中健康成长!
让我们用慈爱呵护纯真、用智慧孕育成长、用真诚开启心灵、用希冀放飞理想，我愿用自己的双手和大家一道默默耕耘，共同托起明天的太阳!
三分钟演讲稿10
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我们国旗下讲话的题目是《给自己一片悬崖》。
世界上第一位讲授成功学的杰出人物、世界成功学鼻祖拿破仑希尔，在他全球畅销几千万册的《思考致富》中，曾经提出了这样一个成功学理念：“过桥抽板”。当然，他所倡导的“过桥抽板”，绝不是教导我们要忘恩负义，而是告诉我们在做一项不是能够轻易实现的`事业时，最好把自己的退路切断，让自己无路可退，这样才能激发我们所有的潜力，调动所有的激情，义无返顾，勇往直前，坚持到底。
我们中国人的智慧讲求凡事都要留有余地，这样才不至于走投无路，退路便是象征着一份安稳，一份可进可退的凭借。然而，当真正想要专心致志地前行时，这份安稳却也会成为成功的阻碍与懈怠的根源。每当你想要下定决心时，有个声音却告诉你不必太认真，总要留有余地，每当你想要全力以赴时，有个声音却提醒你不必太拼命，总有退路可寻，日日年年，心中的火焰一次次的黯淡下来，这无穷多的借口就垒成森森的高墙，将成功的光芒拒之门外。
有些同学无论做什么，也总喜欢给自己留有余地，总喜欢沉浸在这样的话语中——没事，这个明天可以背的，这个嘛，老师肯定不会叫我回答的，算了，不思考了======是的，在某些时候，当我们给自己放宽要求时，我们是学得放松了，没有太多的负荷了，可是却在无形之中比别人少了太多能使自己变得更强的机会。
有时候，给自己一片没有退路的悬崖，从某种意义上说，就是给自己一个向生命高地冲锋的机会。
好像人天生就有一种本能，做事前总会权衡利弊思虑周全，甚至为自己找好一条退路，那么“即使失败也能有台阶下”，于是并不能拿出全部的经历和热情去做事，所以失败也成了预料之中。既然如此，我们是该满腹深情地哀叹一番，还是就此一蹶不振，沉沦下去？大家是否想过，也许还有更好的选择？比如正好趁此机会，给自己一片悬崖，尽管去放手一搏，任它乱石穿空，惊涛拍岸，任它渊临崖欺，被逼无路。只长啸一声，奋起一击，破釜沉舟地拼上一番，一定会收到意想不到的效果。
君不闻，文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》，等等等等，这些人不都是在被逼上悬崖，看似无路时，不甘沉沦，奋起一搏，才创下了这一部部旷世奇作，留下了这千古之名吗？
三分钟演讲稿11
一场情意绵绵的春雨停歇了，第99个三八国际妇女节来到眼前，又是一个女人的节日!透过窗台，放眼朝大街上望去，那穿红着绿的女子，无不装点了这个世界的美丽与温柔。
女人是什么，有人说女人如花。20岁的女人如同迎春花，明眸皓齿，天真烂漫;30岁的女人如同玫瑰，艳丽照人，热情奔放;40岁的`女人如同牡丹，成熟大方，妩媚可人;50岁的女人如同出水芙蓉，走过风雨，练就风韵;60岁的女人如同腊梅，奉献一生，愈久弥香;70岁的女人如同雪莲，德高望重，慈祥可亲……花有花季，也有花期，但女人的一生都好似一朵永不凋零的花。
什么是女人?暴雨雷电前狂风肆虐的那一分钟里，她的脑海里会接连闪过几个念头：爸妈家里的菜买回没?老公带伞没?孩子衣服穿够没?一个普通的生活场景，就道破了身为女人的种种。她，从呱呱坠地的那一刻起，就在一点点地担当着不同的角色扮演。从襁褓中不谙世事的女婴，到青春懵懂的女孩，到成熟稳重的女子，从女儿，到妻子，到妈妈，演绎着女人的一生。
而如今女人远不止于此。在过去的年代，家庭、丈夫、儿女就是她的整个天空，时代变迁，女人从家庭走入社会，又撑起了社会的半边天。
冰心说，女人是为爱而活着的。是的，女人一生追求爱，渴望被爱，但她们也从不吝啬付出爱，对社会、对亲友、对丈夫、对儿女、对自己，她们百折不挠地爱着。
三分钟演讲稿12
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天，我们迎来了学校的运动节。今天的同学们摆脱了平时沉重的书包，个个换上了精神的运动服。首先我们开始是走方阵，初一的十五个方阵里的同学都着装统一，站立整齐，那响亮、整齐的口号声，更显示出他们的朝气蓬勃。我所处的是彩旗方阵，我们举起那旗帜，在阳光映衬下，我们仿佛一支蓄势待发的军队在浩浩荡荡地前进着，景象异常壮观。在此之后，是文艺表演。跳舞的同学舞蹈中有他们的阳光，再加上那优美的舞姿，不禁令人赏心悦目。
这些其实只是运动会的前戏，现在才是正题呢！首先，开始的是50米的跑步。运动员们个个燃起了斗志，视乎要争个你死我活。“开始！”那些同学们听到之后如同离弦的箭，“嗖”的冲了出去，在过程中，他们越跑越快，越跑越带劲，其中我班的何俊杰，他一点也不怕那些腿长的高个子同学，最终他得到了6秒7的`好成绩，我们都不禁为他欢呼喝彩。在50米的结束之后，有进行了实心球的投掷比赛，这次还是何俊杰，他轻轻一掷，铅球在空中划出了一道优美的弧线，可以说投得又远，姿势又优美，最后投出8。4米，一个很好的成绩，随后的比赛里，运动员都大显身手，创造了一个个好成绩。
十点半了，我的比赛即将开始，我报名的是团体一分钟跳绳比赛。到了比赛场地，我的心格外紧张，虽然我在之前也做了许多的准备，但看到别的班的同学个个身轻如燕，跳得越发快速而轻盈，我还是不免担心能否发挥好我的实力，生怕一不留神，跳得让班级的成绩不高。终于到了我们班，我的脑子很混乱，不停告诉自己：“少失误，越快越好”。“开始！”我不管三七二十一，不停的跳着，没法也管他人，霎时，我觉得绳子在我手上晃如跳跃舞动的精灵，仿佛我在与它翩翩起舞。于是我跳得越来越快。终于结束了，我的手却累得抬不起来了，脚也似灌了铅，寸步难行。
后来的比赛，一个比一个精彩，而这次欢乐运动节也不知不觉拉上了帷幕。在这天中，我们体现了青春的速度，青春的活力，青春的激情，我们挥洒了汗水，因为充满活力的青春是最有意义的！
三分钟演讲稿13
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的主题是：学会健身，快乐生活。
有汽车懒得走路，能坐电梯就不爬楼梯，网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多“懒虫”。英国《每日邮报》近日报道，英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。
世卫组织去年公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，全球每年因此而死亡的人数高达320万人，且逐年增长。而南京市疾控中心曾经对4万多18岁以上的南京人进行调查。结果显示，近60%居民体育锻炼频度为1月1次或者不运动。
广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族生命力旺盛的体现，是社会文明进步的标志，是国家综合实力的'重要方面。体育锻炼是提高学生健康素质的有效途径，对青少年思想品德、智力发育、审美素养和健康生活方式的形成具有不可替代的作用。
运动无时无刻不在，所以在今天开始，从现在开始，让我们掀起运动的热潮，用实际行动投身到运动中取，把“更快、 更高、更强”的奥林匹克精神迁移到学习、工作及生活中，使我们的生活更具魅力，同学们，运动起来吧，让纯真的笑颜绽放在明媚的冬日。让未来的天空更辽远，更广阔。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
三分钟演讲稿14
第一条自信，不仅是对自己能力的信心，也是对自己追求坚定目标的信心，是成功的第一秘诀。有了它，你就可以走向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东认为星星之火可以燎原。陈一认为重复动作不能起飞& quot他很自信。简而言之，自信是指走向胜利的导航，是进步的动力。
自卑倾向于过多的看别人的优点，超重，这是对自己优点的`不了解。心理压力这么重的人，让自己被动。自卑的心理障碍限制了能力的发展，使他们失去了成功的机会，最终一无所获。卑微又走出阴影，前方必有艳阳天！在& quot千面观音舞蹈奇迹的聚光灯下，演员们在信念和命运的强大，克服自卑，他们的表演赢得了观众& # 39；热烈的掌声，深受人们的喜爱。
克服自卑，培养自信，是我们的必然选择。
自负和自卑是极端的心理。在取得一些成就后洋洋得意，甚至目中无人，傲慢自大。这些人甚至取得了一些成就，但这只是昙花一现。项羽在斗争中起了很大的作用，但暂时的军事优势使他盲目。结果被前英雄刘邦打败了。最后项羽在乌江自杀。
我们要相信自己，但不要自负。我不放弃。选择自信，克服自卑，远离自我，这是新世纪的要求，是对完美人格的追求。"谈论英雄，你今天就能找到合适的人。，毛泽东充满了自信，他将永远激励我们前进。
三分钟演讲稿15
一个天才的产生需要搭配相应的苦难，天才至极致，也就是苦难至极致，上帝在冥冥之中的那双手，难道早已计算好了，尽在他的掌握之中?
19世纪，一位对音乐有着炙热感情的落魄潦倒的年轻人，在没有钢琴、只能借用别人钢琴演奏的困苦环境中，创作了大量传世名曲。他就是舒伯特。
舒伯特的一生经常饱受饥饿、病痛的折磨，别说钢琴，有时甚至连五线谱纸都买不起，灵感来了，却无法写下，一句“我要是有五线谱纸就好了”让人听着心酸。然而最悲惨的还不止于此。他的一首名曲只能换取一盘土豆、一辈子都没有一架属于自己的钢琴，一生爱情屡次失败、孤独终生……
舒伯特是一位“真正的天才”，不到20xx年，舒伯特在及其艰难的环境中以神话般的速度创作了600多首艺术歌曲、80多首重唱与合唱、19部歌剧和歌唱剧、30首宗教作品、24部管弦作品、24首室内乐、21首钢琴奏鸣曲、300多首钢琴演奏的舞曲……而且，这些作品不仅仅是数量惊人，而且质量优秀、影响巨大。这种短时期内能取得如此伟大成就的奇迹，在整个人类音乐史上都是绝无仅有的!由于他的天才、他的执着、他的真诚、他的奋斗，使他赢得了“浪漫主义音乐奠基人”、“歌曲之王”等辉煌闪耀的桂冠。虽然，他仅仅在世界上停留了短暂的31年……
我觉得，有两句话是对舒伯特其人其乐最好的诠释，一句是他自己说——“我的歌曲是我的天才与苦难的产物。”一句是著名音乐史学家符。加拉茨卡雅对他的评价：“舒伯特所经历的悲剧性，距离以后阶段的浪漫主义概念非常远。绝望和悲哀的成分并没有压倒他对于生活和对于人的能战胜一切的爱，这种爱在舒伯特的作品里加进了战胜时间的美和力量。”
上帝像精明的生意人，给您一份天才，就搭配几倍于天才的苦难。
小提琴家帕格尼尼就是一位同时接受两项馈赠并善于用苦难的琴弦把天才演奏到极致的奇人。
他首先是一位苦难者。4岁时一场麻疹和强制性昏厥症，使他快入棺材。7岁又险些死于猩红热。13岁患上严重肺炎，不得不大量放血治疗。46岁牙床突然长满脓疮，只好拔掉几乎所有牙齿。牙病刚愈，又患上可怕的眼疾，幼小的儿子成了他手中的拐杖。50岁后，关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他仅活到了57岁，就口吐鲜血而亡。死后尸体也备受磨难，先后搬迁了8次。
上帝搭配给他的苦难实在太残酷无情了。但他似乎觉得这还不够深重，又给生活设置了各种障碍和旋涡。他长期把自己囚禁起来，每天练琴10至12小时，忘记饥饿与死亡。13岁起，他就周游各地，过着流浪生活。除了儿子和小提琴，他几乎没有一个家和其他亲人。
苦难才是他的情人，他把她拥抱得那么热烈与悲壮。
他其次才是一位天才。3岁学琴，12岁就举办首次音乐会，并一举成功，轰动舆论界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、英、捷等国。他的演奏使帕尔马首席提琴家罗拉惊异得从病榻上跳下来，木然而立，无颜收他为徒。巴黎人为他的琴声陶醉，早忘记正在流行的严重霍乱，演奏会依然场场爆满……
上帝创造天才的'方式便这般独特和不可思议。
人们不禁要问，是苦难成就了天才，还是天才特别热爱苦难?
要想成为天才必定得经历上天安排的苦难。天才与苦难是相互联系的。苦难是竖在现实与未来之间一扇纸糊的门，你只要敢于捅破，前方的路便天宽地阔。
对待苦难的过程是一个裂变的过程!“苦难如横亘的山，你只有跨越，只有征服!”耳畔有疾风劲雨在疯狂的吼着，刮着，大自然的伟岸被淋漓尽致的显示了出来。我没有屈服，没有气馁，用冷峻的目光面对所有的一切!用“让暴风雨来得更猛些”的心情去迎接这所有的一切!用“笑到最后，才笑得最美”的意志去战胜这所有的一切。但是往往有多少人能坚持这样做呢?总是怨天尤人，往往是失败了就放弃了，所以永远没有成功。
我很佩服那些大自然里面的生物。不甘弱小的蝼蚁们，万众一心，排除万难的气概令我叹服;不甘失败的蜘蛛们，永不气馁，用一生的无畏和执着编织生活的精神使我敬仰。我已经唤醒了自己，丑陋的蛹已经变为斑斓的花蝶，含苞欲放的花骨朵已欣然地在生命之树上开放。但我更懂得，只有用自己的震动，自己的裂变，去换来千百万次的共鸣，千百万次裂变的盛况，才是一片辉煌的姹紫嫣红!
要做到这一点就必须努力，机会只留给做好准备的人!
我想到了泰戈尔的话：惟有经过地狱般的磨炼，才能炼就创造天堂的力量;只有流过鲜血的手指，方能弹奏出世间的绝唱。
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