《谁动了我的奶酪》读后感15篇
认真读完一本著作后，相信大家都增长了不少见闻，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么我们如何去写读后感呢？下面是小编帮大家整理的《谁动了我的奶酪》读后感，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《谁动了我的奶酪》读后感1
《谁动了我的奶酪》这个故事，虽然简单，但是充满了人生中寓意深长的哲理。这是个非常有趣，且能启蒙智慧的故事。
故事的内容，就是四个住在“迷宫”里的人物竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。两只小老鼠，两个小人，他们的形象和行为鲜明地描绘了当代人们在追求自己的“奶酪”——一生最想得到的东西的过程中的百态。故事中所谓的“迷宫”，便代表的是一个让你花费时间与精力追寻你的追求的地方。故事中，这些人物常常面临突如其来的变化。他们之中只有一个成功地对这些变化做出了适当的应对，并在迷宫的墙上写下他改变自己的心路历程及从中所得到的经验。
再完美的计划也时常遭遇不测
生活并不是笔直通畅的走廊
让我们轻松自在地在其中旅行
生活是一座迷宫
我们必须从中找到自己的出路
我们时常会陷入迷茫
在死胡同中搜寻
但如果我们始终深信不疑
有扇门就会向我们打开
它也许不是我们曾经想到的那一扇门
但我们最终将会发现
它是一扇有益之门
生活在一个快速变化、竞争激烈的时代，每个人随时都可能面临着与过去完全不同的境遇，我们时常会感到自己的“奶酪”在变化。外在的强烈变化和内心的冲突互相作用，使人们在各种变化中愈发茫然无措。就像故事中的主人公们一样，人们做的第一件事是追问——“到底是谁动了我的‘奶酪’”？对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。在各种突如其来的变化中，如果总挂记失去的痛苦、抉择的两难、失望的无奈……那么，生活本身就会成为一种障碍，你将会滞留在生活的迷宫一角，听天由命。等到年纪渐长，就干脆懒得变动，甚至已没有勇气和力量再去变动与追寻。
生活在这个世界上，就不能不承认它的变化。出于人的本性，我们都渴望生活在安逸而宁静的世界里，没有痛楚，没有失去。然而，事物确实总是或明或暗地变化着的。也正是有了变化，我们才知道尽孝，懂得亲情、友情乃至爱情的珍贵，知道我们需要不断地努力。在不断的变化中，我们才能不断进步。
当然，人的惰性总是在给自己创造偷懒的理由。但是，这个变化的世界并不允许我们偷懒。故事中的唧唧，虽然消极等待了一段时间，但最后还是没有停滞不前，勇敢地向未知的路进发。我们只有尽全力不断适应变化，才能不断前进，才可能找到新的“奶酪”。
就像书中所说，生活并不是让我们轻松自在在其中旅行的走廊，而是一座庞大复杂的迷宫。我们时常陷入迷茫，但如果我们始终深信不疑，不断适应，永不停滞，我们就能找到正确的道路，真正得到追求的“奶酪”。
《谁动了我的奶酪》读后感2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我要推荐的书目是《谁动了我的奶酪》：往前跑，别栖息太久。
《谁动了我的奶酪》作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家，此外，他还是一位医生，心理问题专家，也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后，便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子－－怎样处理和面对信息时代的变化和危机。
书中有四个人物，两只小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现奶酪储备丰富的仓库，便在其周围构筑自己的幸福生活。很久之后的一天，奶酪突然不见了！这突如其来的变化使他们走向不同的未，嗅嗅和匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快找到了更新鲜更丰富的奶酪。两个小矮人哼哼和唧唧面对变化，却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中，追忆、抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入了潦黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪。哼哼，却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。
书中有四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧。嗅嗅和匆匆善于嗅出变化的气息，匆匆地做出行动，而小矮人哼哼和唧唧，则由于害怕改变而否定和拒绝变化。显然我们多数人都更想哼哼和唧唧，怕没有奶酪的饥饿和落魄，也怕寻找新奶酪的艰辛和危险。
生活在这个世界上，就不能不承认它的变化属性。无论是精神层面的情感，还是物质方面的哲理。有句歌词这么唱：“不是我不明白，是这世界变化的太快”，然而出于人的本性，我们都渴望能永远在安逸，温暖的环境里，没有风吹草动的惊吓，没有辛苦劳顿的痛楚。这样我们就会少些感叹世事无常，生死离别的折磨。但问题是，事物总是在或明或暗的发生着变化，有了变化，我们知道父母会老而尽孝之道，知道家庭、友情和爱情需要付出汗水来培植，知道孩子的长大需要我们的教育和引导……
也让我们不断丰富知识与情感，知道回忆和不断进步，为此，我们才能时刻绷起“时光的耳朵”，听到过去的声音和有限的未来，能想象嗅嗅和匆匆，能在享用奶酪时不忘变化的来临，变得更加稳重和成熟。
当然了，人在适应变化时，总忘不了给自己一个偷懒的理由，就像哼哼唧唧。但是在这个迅猛发展的世界里，容不得我们躺倒尽享安逸，唧唧还是好样的，他在奶酪被动，消极等待了一段时间之后，还是痛定思痛，勇敢地向未知的迷宫挺进了。尽管他还有回到奶酪c站的想法，但毕竟没有沉湎于幻觉，停滞不前。我们生活在这个世界上，只有承认变化并尽全力去适应它，才能在不远的将来重新找回属于自己的新奶酪。虽然这个极其痛苦、危险，但有了这样务实、真切、充足的认知和准备，我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措，这在当前社会竞争的大环境下就显得尤为重要。
看完了这本书，我学到了很多，上进是竞争中基本要素。
分享到此，谢谢大家！
《谁动了我的奶酪》读后感3
很偶然地看到了《谁动了我的奶酪》这本书，初看简介时觉得像是寓言故事、漫画甚至是卡通故事。一向都有听说这本书当时还很畅销，但并没有看过，心中猜想无外乎是职场的一些遭遇，教会菜鸟们如何化解，诸如此类的问题。在书店有很多这类的书籍，一度泛滥成灾，似乎看了这本书，人人都会像斗士一样就会无往而不利，成为全能王。孩子和好朋友交换书籍回来看，我一度还很惊讶，孩子也看这样的书？看了前面的介绍想来孩子可能是被里面的四个可爱的小人物所吸引，因为是和孩子一齐阅读，就翻看了几页，吸引我的是四种不一样的人物性格。中间因为工作忙碌停了两天，可又总觉得欲罢不能就又开始重新阅读。
书中讲了四个卡通人物，小老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人唧唧和哼哼在迷宫里寻找奶酪的故事。在寻找到一个储量丰富的奶酪仓库C站时，他们采取了不一样的生活方式和状态。小老鼠嗅嗅和匆匆在享用这些美味的同时随时观察环境变化，做好应对新问题，寻找新的奶酪仓库的准备；而两个小矮人哼哼和唧唧则安逸地享受着奶酪美食，越来越沉浸其中，早已忘了观察奶酪仓库那些细微的变化。看到那里我心里乐乐地想，动物的思想虽然简单，但却比人类要有危机意识。在现实中，动物们极力保护自我的食物以及领地，时时刻刻准备着面比较自我强大的敌人，当然也包括人类。而人类在强大中早已忘乎所以，觉得自我无所不能，肆意地享受着并迫害着大自然给予的一切，就象哼哼和唧唧一样，这一切都是得来的理所当然的，根本无暇去顾及气候、环境等等这些微小的变化，越来越多的自然灾害、恶劣天气的来临都警示着人们“请善待大自然”。
最终有一天所有的奶酪突然都消失了，我当时看到那里第一反应就是“怎样会消失呢？这可怎样办呀！”像极了小矮人哼哼和唧唧。书中精彩的部分开始了，小老鼠和小矮人应对这突如其来的变化，他们的心态暴露无遗，嗅嗅和匆匆并没有太多的分歧，立刻整装待发，开始寻找新的更丰富更新鲜的奶酪仓库。而小矮人哼哼和唧唧则陷入了迷茫，不相信奶酪的消失，每一天抱着幻想期待着奶酪的重新出现，对于应当如何去做则是犹豫不决，直到唧唧最终冲破思想的束缚，开始了重新寻找奶酪的新旅程，而哼哼仍然固守原地，即使对于唧唧的劝说也是无动于衷。而唧唧则在迷宫中一路寻找一路总结，最终胜利地找到了更丰富更新鲜的奶酪仓库。
这本书大约有4万字，短小精悍、浅显易懂的似乎只是一则寓言故事仅有简简单单的四个卡通似的小人物，没有太多的对话，却带给我们了很多启示很多深思。或许在人们心中，奶酪能够有无数个替代品，它代表着我们认可的我们生命中最想得到东西，事业、金钱、感情、健康、幸福的生活等等，应对各种变化、各种危机，我们应当如何处理。对号入座，我们会是四个小主人公中的哪一个呢？读完这本书觉得斯宾塞。约翰逊博士很伟大，他用了一个简单的场景、趣味的故事、四个可爱的小卡通人物简便愉快地讲明了一个复杂多变的萦绕很多人心头难以解决的问题，他就像一个智者，从容不迫地让我们明白了问题的所在，明白了解决问题的根本，看清楚了镜子中的自我。
谁动了我的奶酪？你又会如何？是躲在一角等待，等待时间一分一秒地流失，让自我变得越来越懒惰，懒得去变，懒得去动，让自我丧失掉所有的活力；还是象唧唧那样，应对变化，应对现实，迈出勇敢的那一步，改变自我，追寻新的属于自我的“奶酪”。
《谁动了我的奶酪》读后感4
斯宾塞·约翰逊这位享誉全球、身孚众望的思想先锋、演说家和作家，他面对复杂的问题时总是能迅速地提出简单有效的解决办法。他的许多观点使成千上万的人发现了许多生活中的简单真理，使他们的生活更健康、更成功、更轻松。而其代表作之一《谁动了我的奶酪》这本书更是以其简单生动的故事揭示了如何应对变化的极好方法因而在全世界掀起了一股“奶酪”热潮。
我带着强烈的好奇心读了这本书，不知不觉中，仿佛自己变成了故事中的一个角色，追随着唧唧的脚步在迷宫中前进。同时细细品味着如何在现实生活这座充满了变化与挑战的迷宫中找寻“自我”—这块奶酪的路径。
故事叙述的是，两个处事简单的小老鼠—嗅嗅与匆匆，同两个思想复杂的小矮人—哼哼和唧唧，在同一座迷宫中寻找奶酪的经历。开始时，他们都很勤奋，每天一大早穿上运动服和慢跑鞋，从自己的小房子出发跑到迷宫去寻找各自喜欢的奶酪。克服了许多困难之后，终于找到了各式各样的奶酪堆积如山的奶酪C站。为了行动方便，他们在品尝奶酪的同时都把慢跑鞋用鞋带系在一起，挂在脖子上。可是，不久之后，哼哼与唧唧便将慢跑鞋丢到角落里去了，因为他们认为，反正奶酪就在这里而且这么多的奶酪根本就吃不完，所以根本不必出去寻找其他奶酪;与之相反，嗅嗅与匆匆一直把慢跑鞋带在身边，并且在享受奶酪的同时不时闻闻这里、看看那里……就这样，日子一天天过去了。突然有一天，他们发现这里已经没有奶酪了。于是，嗅嗅和匆匆立即穿好慢跑鞋、头也不会地踏上寻找新奶酪的路途。哼哼呢?呆在原地除了大喊“谁动了我的奶酪”之外没有任何行动;唧唧则在分析了事情的原委后，经过反复的思想斗争，毅然他上寻找新奶酪之路，在经历不同的体验之后，经过不断的反思、总结、自勉、期望，不断地提高自己的认识并将自己的心得写在沿途的墙壁上以留给可能会追随自己而来的哼哼，最终他发现了理想的奶酪站并与早已到达的嗅嗅、匆匆会合……
故事中虚构的四个角色：老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国际如何。
有时我们的行为像：
嗅嗅—他能够及早地嗅出变化的气息;
或者像匆匆—他能够迅速开始行动;
或者像哼哼—他因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟;
或者像唧唧—当他看到变化使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!
不管我们选择哪一面，我们都有共同的方向，那就是：
需要在迷宫中找到我们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
《谁动了我的奶酪》读后感5
在找到自己的“奶酪”后，当然会满心欢喜地享受着自己的“奶酪”。然而，当你找到自己的“奶酪”后，是否曾想过有一天这“奶酪”会变质甚至消失呢？人的思维是复杂的，在失去这“奶酪”后，或许会像《谁动了我的奶酪》中的“哼哼”和“唧唧”这两个小矮人那样不肯承认奶酪不见了的事实，也就是否认变化，只是一味地等待着奶酪的回来。我们虽然可能会如此等待，但若能像当中的“唧唧”那样，最后能发现变化可以带来更好的生活并学会及时地调整，这样也为时未晚。然而从此书中我们可以看到，在面对同样的变化的时候，另外两个主人公——两只小老鼠却与两个小矮人相反。这两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”虽然头脑十分简单，但在面对变化的时候，它们的表现却比两个小矮人更加出色。两只小老鼠能每天都看出变化的发生，并在”奶酪C站”中的奶酪被吃完后及时再次进入迷宫，而且只凭着它们灵敏的嗅觉，一条道路，一条道路地探索，最终寻找到新的奶酪站点——“奶酪N站”。它们能找到新的奶酪，只因为它们能随着变化而变化，虽然每一次进入漆黑的迷宫前就已知道前路有众多危险，但它们却敢于面对即将到来的未知的挑战，那挑战或许会让它们受伤，而如果就因害怕受伤，那么永远都无法找到新的奶酪。
众所周知，人类的智商是比老鼠的要高的，但人类往往却因为复杂的大脑和情感使事情变得越来越复杂。因而人类那些过于复杂的思想和情感便成为了阻碍他们前行的绊脚石了。如果人类就这样不去随变化而变化，那么“奶酪”就只会是他们的憧憬罢了！
我们应该知道，变化总是会发生的。试从求学之路来看，从小学到中学，要学习的科目从三科变成了九科，而且连三科主科也有了不少变化：语文学习从简单的识字、组词、造句和看图写作变成要学会写一篇篇六百甚至八百字的记叙文或议论文；英语学习从简单地跟着老师或录音带读单词课文变成自己要学会拼读单词、理解文章内容以及文章中某些句子所包含的语法知识；数学学习也从学习简单的算术和平面图形到函数、向量和立体几何......
从以上来看，只对于从小学到中学的变化就有如此之多，那么在现今这发展如此迅猛的时代里，其变化就更加数不清了。那我们是不是更加要注意到变化和适应变化呢？要想应对好变化，那就要注意“奶酪墙上的话”，就是以下几点：一、知道变化总是会发生，“奶酪”的“保质期”不会很长久；二、要预测变化，时刻做好失去“奶酪”的准备；三、密切关注变化，经常“嗅一嗅”“奶酪”，这样你才知道它是否依旧“新鲜”；四、迅速适应变化，要学会放弃，放弃旧的“奶酪”，那你就可以更早享受新的“奶酪”；五、变化，随着“奶酪”的变化而变化；六、享受变化，尽情享受探险的过程和新的“奶酪”的“美味”；七、做好迅速改变的准备，享受其中的乐趣。有了这几点作为我们每个人在人生道路中应对变化的良策，那么我们就更应该尝试去面对各种变化，并且适应变化——随变化而变化。
请记住一句话：唯一不变的是变化！
《谁动了我的奶酪》读后感6
生活就像不断翻滚的浪花，各种变化都在随时发生；生活也像逆行的小舟，不进则退。若你想适应生活，“变”是你唯一的选择。
近日，在悠闲的午后，手捧一杯香茶，伴随袅袅的香气，细细地阅读了《谁动了我的奶酪》一书。本书主要分为三个部分，第一部分是讲芝加哥同学聚会，第二部分是两只小老鼠和两个小矮人寻找奶酪的故事，第三部分则是大家听完故事后的感悟。本书最精华之处莫过于中间四个小主人公寻找奶酪的故事，嗅嗅和匆匆是两只小老鼠，唧唧和哼哼是两个小矮人，他们四个都在迷宫中寻找自己喜欢的奶酪。当他们寻找到“奶酪C站”时，那里有着很多的可口的奶酪，他们都认为自己已经拥有了幸福。但是，奶酪是会变化的，奶酪是会减少的。当一天“奶酪C站”的奶酪真的消失的时候，嗅嗅和匆匆马上踏上寻找新奶酪的旅途，因为他们早就嗅出了变化，迅速地采取行动；而唧唧和哼哼没有察觉奶酪的变化，他们毫无准备，踌躇不前。在经过一段时间后，嗅嗅和匆匆已经找到新的“奶酪N站”，那里有他们从未见过最多的奶酪；唧唧觉得是时候要改变，打算重新出发，但哼哼却害怕改变，只想停留在原地等奶酪出现。故事的最后，唧唧终于找到了“奶酪N站”与他昔日的老鼠伙伴相聚。但哼哼究竟有没有鼓起勇气踏上寻找奶酪之路，作者却给我们留下了悬念。
“奶酪”代表的是生命中最想得到的东西，“迷宫”则代表你所追求事物的地方。我们大多人何尝不是像故事中的小矮人，当没有得到“奶酪”时，我们拼命去追求，得到之后，我们就以为拥有了一切，没有未雨绸缪，更没有居安思危。殊不知变化已悄然发生，所谓量变引起质变，不知不觉中一切事物都在改变，只是我们浑然不知而已。其实，我们蓦然回首，想想自己以前的梦想，以前的追求，哪些是已经成为了现实？哪些是已经被我们淡忘？哪些是已经夭折，无法再实现？我们生活在这现实的社会，许多东西不是我们能左右，生活无时无刻都在发生着变化，我们或许还没有拥有“奶酪”，就要开辟新的途径去寻找；或许已经拥有了“奶酪”，也要保持警觉，预想万一有天“奶酪”不见了的情况，提早做好应对的准备。
书里有两句话我很喜欢，一句是“如果你不改变，你就会被淘汰”，像哼哼，不改变只有做生活的弱者，将会被社会淘汰；另一句是“当你无所畏惧，你会怎么样？”，像唧唧，它改变心态，不再怨天尤人，当你不再惧怕改变，并欣然去接受它，重新出发，就会拥有更多的收获。
《谁动了我的奶酪》确实是一本好书，但所谓“一千个读者就会有一千个哈姆雷特”，每个人读后的所思所想都会各不相同，但我相信所有的读者都会确信这个真理：变是唯一的不变！
《谁动了我的奶酪》读后感7
缺乏行动的人，都有一个坏习惯：喜欢维持现状，拒绝改变。这是一种深具欺骗和自我毁灭效果的坏习惯，因为一切都在变化之中。但因内心的恐惧——对未知的恐惧，抗拒改变，哪怕现状多么令他不满意，都不敢向前跨出一步。但人生只有一个方向，就是向前走，踏入未来，在陌生里才有新的机会。
《谁动了我的奶酪》讲述了两只小老鼠和两个小矮人“哼哼”“唧唧”，寻找、拥有、失去“奶酪”迥异不同的心态和行动方式。当奶酪消失时，两只老鼠随变化而动，立刻开始再次寻找，并很快找到了更新鲜更丰富的奶酪。而两个小矮人则面对变化哼哼唧唧、犹豫不决，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧决定克服心中的恐惧，到迷宫中去寻找新的奶酪，而哼哼还在等着奶酪自己回来。
《谁动了我的奶酪》告诉我们：要预见变化，防患于未然。我们在变化中成长，如果拒绝了变化，就拒绝了新的美丽和新的机会。
变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪；预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备；追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。居安思危，思则有备，有备无患。我们要不断去探索新的领地，无论目前的条件多么优越，生活多么安逸，必须时刻保持清醒的头脑，心怀敬畏和自律意识，以便使自己与周围发生的变化随时保持联系，以未雨而绸缪，毋临渴而掘井。
《谁动了我的奶酪》告诉我们：有勇气在生活中尝试和解决人生新问题的人才会使社会变得伟大，要适应和战胜变化带来的恐惧，并灵敏快速地行动，越早放弃旧的奶酪，就会越早享用到新的奶酪。
来自未知世界的恐惧是生命中唯一真正的敌人。只有恐惧能打败生活，它能轻易发现并袭击你最脆弱的地方，没有原则，毫不留情。它一直来自你的内心：你必须奋力拼搏，将它赶走！我们做事不能当机立断、犹豫不决，受困于已陈词滥调的旧观念而无法自拔时，便会畏缩；但准确思考、做出明确的判断时，就会勇往直前。自嘲和美好未来的想象是战胜恐惧的利器。坦然嘲笑自己的愚笨和错事，释然对待变化带来的痛苦、焦灼和忧虑时，就会迅速行动起来，直面变化。
《谁动了我的奶酪》告诉我们要享受变化，尝试去冒险，去享受新奶酪的美味。冒险是成长的唯一途径；躲避冒险则是停滞不前的最快途径。不冒险的人一事无成，一无所有；他们也许没有痛苦或悲伤，但他们无法学习、感受、改变和成长；他们被其态度所束缚，成了奴隶、失去了自由。因此，抛弃陈旧的信念与懒散，做好随时牺牲现在自我的准备，冒险成功总是能把我们带向新的高度。
只管对自己保持这样的信念：
物竞天择，优胜劣汰；苟不自新，何以获存。
时止则止，时行则行；动静不失其时，其道光明。
《谁动了我的奶酪》读后感8
阅读是门艺术,在阅读中发现乐趣、享受乐趣是我们应追求的目标，只有这样才能真正把书读透，汲取其中精髓，从而充实自己。
漫画、卡通、寓言、童话、励志和小人书让我百看不厌，眼前这本《谁动了我的奶酪》似乎综合了它们所有的口味，着实叫我喜欢。
书中有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅、匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨，无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢。
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
有人曾说过，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”(即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”)这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
《谁动了我的奶酪》读后感9
前段时间了姐姐向我推荐了一本书《谁动了我的奶酪》。拆开这本书的包装纸，我发现这本书很薄并且还有一些有趣的插图，心里十分好奇。当我将这本四万多字的书读完后，我才发现这本书的内容虽简单通俗，但所揭示的道理却是耐人寻味的。
《谁动了我的奶酪》这本书是美国著名演说家、作家斯宾塞·约翰逊所著。这本书分为了三个部分。第一部分是“同学聚会”，讲述了一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。第三部分是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论。书中有4个“人物”：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼，唧唧。嗅嗅，它能够及早嗅出变化的气息。匆匆，它能够迅速行动;哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化;唧唧，能够及时地调整自己去适应变化。这四位主人公为了寻求“奶酪”而付出努力，或等待，或追寻，或思考。书中用一个简单的寓言故事阐释了这样一个不简单的道理。
古语有云“穷则变，变则通，通则久。”没错，生活是在不断的发生变化的，不可能一成不变的。当然，对待这种变化我们在大多数情况下会进行排斥。而在生活中我们可能会追寻一些东西如良好的人缘，或稳定的工作等等。这其实也就是书中所说的奶酪。而我们所处的环境也就是这四位主人公所待的那个迷宫，公司、学校……罗伯特·彭斯曾经说过这样一句话“再完美的计划也时常遭遇不测。”没错，在生活中计划往往是赶不上变化的，在这突如其来的变化面前我们有应如何自处呢?是想向哼哼一样怨声载道，咒骂这个世界的不公，害怕这样的变化，还是如唧唧般随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化呢?还是像嗅嗅、匆匆一样早已对这突如其来的变化未雨绸缪呢?
在这四个人物中，我最喜欢的还是唧唧，不仅仅是因为它能及时调整自身去适应变化，更重要的是它能够从变化中吸取经验从而筹划未来。比如，在他因克服了恐惧而能勇往直前寻找奶酪这样的改变总结出新的奶酪总是会出现的，不管你当时是否发现了它们。如果你克服恐惧，勇于探险们就一定会得到回报。又比如在他在来到奶酪n站时，看到那么多的奶酪也学会把鞋子挂在脖子上，好随时出发寻找新的奶酪，学会了未雨绸缪。又比如他在享受新的奶酪的同时，学会反思是什么促使他改变了呢?是因为他学会了嘲笑自己和自己所做的傻事。改变自己最快捷的方式是嘲笑自己的愚蠢，只有这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。唧唧曾说过“如果不改变，就会被淘汰。”这也是我们生活的真谛!在迅速发展的生活中，如果我们一成不变又如何为自己谋得一席之地?如果墨守成规又怎么能知道自己的尝试不会成功呢?
而现实生活中的许多人就像唧唧的好朋友哼哼，陷入变化的迷惘中无法自拔，浑浑噩噩的过着怨天尤人的日子不知道变通，不知道去随着奶酪的变化而变化。我们应该明白，生活是一个充满变化的迷宫会让我们不时陷入迷茫与恐惧，那么我们只有找到属于自己的奶酪。想要找到奶酪必须保持警惕，确定目标，并且为之努力，这样你就会拥有最美味的奶酪，而且爱上这个世界享受奶酪享受人生的美好。
《谁动了我的奶酪》读后感10
《谁动了我的奶酪》，故事很短，寓意却很明显，主要是在讲“变化”二字。
书中主要故事是通过描述四个小人物，小老鼠嗅嗅、匆匆和小矮人哼哼、唧唧，在一个错综复杂的迷宫里生活，他们每天都在寻找美味的食物——奶酪。
终于有一天，在某个走廊的尽头，在奶酪C站，他们都找到了自己想要的奶酪。可是，尽情享受一段时间后，这些奶酪突然消失了，四个人物面对突然的改变，做出了不同的选择。
简短而又明晰的故事，蕴含着人生最为普遍的道理。每个人在不同的阶段，都像故事中的某个人物，在四个人物身上，也能看到现实中自己的影子。
在这个多变的社会和时代，不管是在生活还是工作中，总会发生一些不顺人意的改变。对大部分人来讲，接受变化是痛苦的，毕竟习惯了自己的工作环境、感情状态、健康状态、生活状态。
在没有达到舒适圈之前，人们会为自己定下目标，并向着目标努力。
一旦到达某一个舒适的环境，安稳的生活带来了安全感。一旦外界的环境改变，就好比从外界打破了我们的舒适圈。
面对突如其来的改变，有的人会选择迎难而上、接受挑战；有的人则可能会自暴自弃，丧失斗志。
人生本来就充满了变数，奶酪迟早会消失，只有面对变化，努力调整自己才是行之有效的方法。
随着年龄的增长，害怕身边的变化，不管是人还是事情。面对这些变化，需要勇气来战胜自我认知的恐惧。
抱怨、自暴自弃在现实中于事无补，当你压制了内心的恐惧，向着新的征程重新出发时，内心深处被唤醒的活力，充沛而旺盛，要始终坚信，最终一定会找到属于自己的“奶酪”。
20xx年对我来讲，是特别的一年，跳出我的舒适圈，到了一个新的环境。为梦想努力，曾经迷茫、惊慌和恐惧过；面对至亲突然的离开，我不知所措、失去希望。
人生不如意，十有八九，面对生活或者职场中这些变化，唯独坦然面对已经发生的事实，主动去适应这种变化，在才能在这个多变的社会中，不被彻底淘汰。
我觉得自己很像故事中的唧唧，他在探险的过程中，重新认识了自己，一边探索一边回顾自己的历程，很高兴自己放下过去的包袱，迈出了新的一步。
与其抱怨，不如改变，与其因改变而痛苦，不如学着享受改变的过程。
变化无处不在，变则通，通则达。
我相信，这个世界上唯一不变的是变。
但是我更相信，所有的事情到最后，都会是好的，如果不是好的，说明还不到最后。
要对未来充满期待，因为这种希望，能发现新的好处，去迅速适应，产生更多地价值，得到更多地快乐。
《谁动了我的奶酪》读后感11
前一段时间，朋友华给我推荐了一本书《谁动了我的奶酪》。其实这本书在刚出版的时候我就听说了，据说是一本很畅销的书。但由于其它原因，我一直没有去看。直到华再次给我推荐，我觉得应该读一读了。平时工作忙，去书店时又忘记了。有一次我让朋友书帮我去买，但他一时也没买到，说这本书很畅销的。于是我觉得更应该一读了。
直到2号我生日那天，朋友书说送给我一个礼物。我怀着好奇的心情打开包装一看，是一本书，正是我想看的《谁动了我的奶酪》。当时我非常高兴，连声说谢谢。这是一本薄薄的小册子。总共才四万字。没用多长时间就看完了。没看时还不觉得，等看完了才觉得它的价值。虽然只是一个小小的故事，但却给人很多启发。在现实生活当中，我们有些时候就像是哼哼，总是害怕改变，不敢去改变。结果总是把事情弄得更糟。因为这个世界每时每刻都在发生变化，如果你不去改变自己去适应变化，那么你只有一个结果：被淘汰。有的人总说：万变不离其宗，所以他总是以不变来应万变。这是不行的，我们要以变应变。当周围的环境发生了变化，当你的人际关系发生了变化，当你的工作发生了变化时，你必须得改变，改变你的心态和做事方法，也只有调整自己了，才能适应新的情况。当你的习惯发生了变化时，一切都会随之改变。那些因循守旧的人，那些总是一成不变的人，是不可能适应改变之后的新情况的。因为他们只想到一旦改变之后会出现不好的一面，而看不到改变之后会变得更好的一片。因此他们害怕改变。
一本好的书对人有很大的帮助。有的人也就是从一本书当中受到启迪从而走向成功的。我读完此书之后，有一种豁然开朗的感觉。尽管我并不是书中的“哼哼”，但我觉得自己有时候也会像“哼哼”一样害怕改变，害怕改变之后情况会变得更糟。这是不对的，如果你拒绝改变，那奶酪照样会被别人拿走。只有随时留意奶酪的变化，并随时做出相应的变化，才能不会被意想不到改变而感到不知所措。
当你的奶酪即将消失之时，你就应该去找新的奶酪了，而不是等到奶酪完全耗尽的时候才去寻找新的奶酪。而且不能因为在找新奶酪的时候会遇到这样或那样的挫折就停止不前，或者甘脆放弃。你必须得找下去，直到找到新的奶酪。
读到这本书，也有一种相见恨晚的感觉。不过，读了这本书，我相信自己会随着奶酪的改变而改变的。我将不再害怕改变，为了新的更好更大的奶酪我要积极地去尝试着改变。改变，永远都要改变，只有不断的改变自己，才能更好地适应不断变化的社会和时代。
当今的中国，正处在改革开放的时代，每一个人，每一个企业，都要改变，小到经营策略，大到治国方针，都要随着新的情况而改变。社会在发展，人类在进步，这都是不断改变、不断创新、不断改革的结果。没有改革，没有改变，人类就不会有今天的文明。今天的变化比以往任何时候都更快，更剧烈，可用一日千里来形容，我相信这个世界在不断的改变之后，会变得更加美好。
在此，我衷心地感谢我的两个好朋友华和书。如果不是他们，我或许到现在还不会读这本书，同时我也希望有更多的朋友去读这本书。
《谁动了我的奶酪》读后感12
“当你无所畏惧时，你会怎样？”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。
虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。
书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的`目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。
生活在这样一个瞬息万变的信息时代，每个人都要和时代同步，才能够与时俱进，安身立命，因为个人的奶酪随时会被他人拿走，被外界所移动，如果一味怨天尤人，只知道追问“谁动了我的奶酪？”，而不能够很快适应新的变化，陷入困惑中不能自拔，固步自封，活在海市蜃楼般的“幻城”里面，不知觉悟，还自我安慰“面包会有的”，“奶酪会回来的”，到有一天，等发现失去的奶酪不会回来了，终会追悔不已的，因为不论面包也好，馅饼也好，奶酪也好，不会平白无故的从天而降，要想寻找到新的奶酪，就要学习两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”，立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，马上出去再寻找，简单的思维往往能够突破顾虑过多带来的障碍，而走向光明，创造成功，重新获得新鲜可口的奶酪。
当然"奶酪"只是是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱，爱情，幸福，健康或心灵的安宁，也或许是一种生活的意愿等等；"迷宫"代表着你花时间寻求着的东西所在的地方，它可以是你工作的机构，也可以是你生活的社区，或是你生活中的某种人际关系我喜欢这本书，因为它是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄清了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而无法实现时，《谁动了我的奶酪》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备“生于忧患，死于安乐”，古人都有了这种意思，何况我们今人？所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。
《谁动了我的奶酪》读后感13
《谁动了我的奶酪》是个简单的寓言故事就像序言所说，再完美的计划也时常遭遇不测，生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有扇门就会向我们打开， 它也许不是我们曾经想到的那一扇门， 但我们最终将会发现， 它是一扇有益之门。
在这本书中的四个小人物。早嗅出变化的嗅嗅、立刻采取行动的匆匆、担心事态变得更加糟糕而否认或抵制变化的哼哼，以及发现变化可以带来更好的生活后及时作出调整的唧唧。故事中的嗅嗅、匆匆与唧唧、哼哼分别代表了我们简单的一面与复杂的一面，他们在迷宫中寻找奶酪的方法与面对奶酪消失时作出的不同反应映射了我们面对变化时的不同反应。
人类复杂的头脑可以帮助人们解决许多困难的问题，但人类复杂的头脑所带来的复杂感情也会使他们看问题的眼光变得黯淡起来。那些留在奶酪墙上值得感悟的话语，或许是我们现在最应该思考的。
经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。及早注意细微小变化，这会有助于你适应未来的大变化。防微杜渐，并持之以恒，时时刻刻把握每一个地方，才能锁定安全，面对奶酪的消失，也不会手足无措。
在安逸与享乐之中，视奶酪为唯一，视一切为理所应当，以为自己会一直拥有。凭什么拥有呢？因为曾经努力过那就会有永远的回报？真的是拥有奶酪，就拥有幸福吗？奶酪越重要，你就越想留住它。这看起来再平常不过的心理，却对我们的希望进行了打击。殊不知留住的是什么呢？绝望，空旷与沮丧罢了。是轻狂和喜悦后的感伤。
在安乐之中要思苦难，注意到它是否在向自己逼近，鼓励自己继续寻求。时刻提防，保持警惕，谨慎对待奶酪。
如果不改变，你就会被淘汰。越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。有舍才有得，所谓舍得。懂得适时放弃，能早上一刻改变，或许情况会好很多，带给你的也更加丰富。抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪，迎接变化。
在迷宫中搜索，总比停留在没有奶酪的地方更有保障。努力，至少是为了给自己留一份盼望，追求，其实不止于奶酪，而是一种生活，只有在前进中才能得到力量。
想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。巴浦洛夫认为“暗示是人类最简单最典型的条件反射。”对于我们来说，存在于我们头脑中的每个想法，都会尽力变成现实，而我们自己也在努力把奶酪变为现实。相信，并对拥有奶酪充满信心。你越是充满信心，就越不会失望，越能得到自己想要的结果。譬如说，奶酪。
只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，是否有所成就不在于是否变化，而在于你对待变化持什么样的观念。其实哼哼们和唧唧们所持观念同样都很正常，并无对错，但当原有的观念已经走到尽头，没法再走下去的时候，那就要换一种思维。
变化总是在发生，他们总是不断地拿走你的奶酪，预见变化，随时做好奶酪会被拿走的准备；追踪变化，经常闻一闻你的奶酪…
《谁动了我的奶酪》读后感14
今天我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书，抬起眼帘，望着窗外刺眼的骄阳，叹了一口气，我第一次感觉到了我的渺校
《谁动了我的奶酪》这个故事令人深思。故事讲述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宫中寻找奶酪的事，由于奶酪不经意的消失，使他们失去了生存的源泉，继而他们各自做出不同的反应：嗅嗅和匆匆立即采取行动，适应变化；唧唧刚开始不能适应变化，后来经过一番思想斗争，也加入了寻找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思维始终定格在原来的状态，至终仍不能接受这变化。故事的结局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N 站找到了自己所需的奶酪，而哼哼却不愿变化，拒绝变化，永远停留在奶酪C站……
我认为导致小矮人不能适应的主要原因就是他们的依赖性。它们只会享受眼前的生活，满足现在，从不会为了未来着想。到了失去的时候，还是一味的相信以前的生活会重新出现，停滞在过去。只有失去以后，懂得变通，马上重新树立下一个目标，或者在平时就时时警惕，不沉溺在幸福中，才能不会执迷不悟。就像文中的小老鼠，在奶酪没吃完之前，就重新出发，寻找新的奶酪，虽然有点苦，但是只有这样，他们才会才会找到永远的幸福。
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
看了这本书，我不禁想到了现在全球气候变暖，冰川融化，海平面上升。难道人类就不像这书中的小矮人吗？他们在平时肆意地掠夺地球——这个大家园送给我们的天然的储物间里的任何东西：矿物，动物，植物，氧气，水……在这途中，他们还没有发现，地球正在日渐苍老。直到现在，各种资源紧缺的时候，人类才开始行动，拯救地球，拯救自己。如果人类时时刻刻记得保护环境，还会发生这样的事吗？还会让那么多的物种濒临灭绝吗？
而我自己，和文中的小老鼠还真有几分相似。当我生活中的许多奶酪出现时，我也不会沉迷其中，而是注意着它的变化。可我与小老鼠的区别就在于：老鼠在发现改变时能够马上适应改变，而我却只能注意着改变，在关键时刻不能沉着冷静。所以我也要学习小老鼠，让自己更加稳重。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
当改变发生时，只有我们去适应改变，才会让我们更加快乐的生活。改变无限，只有你去适应，没有它适应你。
《谁动了我的奶酪》读后感15
生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是座迷宫，我们必须冲中找到自己的出路。如果我们始终深信不疑，有一扇门就会让我们打开，它好象不是我们曾经想到的一 扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有盖之门。
感谢天，感谢地，感谢阳光老人，让我再捧起手中的这本书《谁动了我的奶酪？》
《谁动了我的奶酪？》讲的是关于“变化”的故事。故事发生在一个迷宫中，有四个可爱的小生灵在迷宫中寻找他们的奶酪。可是当他们找到并拥有奶酪时，奶酪突然不见了。“匆葱嗅嗅”和“匆匆”（两只头脑简单的老鼠）立即去寻找新的奶酪，而“哼哼”和“唧唧”（两个具有头脑像人类一样智慧的小矮人）则等待奶酪重新出现，最终“唧唧”改变了自己去寻找新的奶酪。看了这个内容浅显而道理却很深奥的故事，我常常问自己：你觉得自己是故事中的谁？是能够及早地嗅出变化的气息的嗅嗅，是能够迅速开始行动的匆匆，是当看到变化使事情变的更好的，能够及时地调整自己去适应变化的唧唧，还是那因为害怕变化而否定和拒绝变化的哼哼？我不是嗅嗅——我没能及早嗅出潜在的危机并看出已经发生的变化，我也不像匆匆——因为我没有立即投入行动。我想我应该像哼哼。我只愿意呆在自己熟悉的领域。事实上，我更本不想去应付改变，我甚至不想看到变化。
面对高二生活，我是那么的紧张，害怕。应为我从来没有想过，我需要改变什么。因为我已经认定徐老师的教学方法就是我的“奶酪”，靠他直到永远。我已经对他产生了依赖的心理，甚至成为他的附庸；然而高一我失去了他，有人拿走了我的奶酪，我因此受到极大的伤害。其实奶酪对我越来越重要，我就越想抓住它。不过，当我回过头想一想，奶酪不仅会拿走奶酪也有自己的生命，终究被吃掉一天。
我明天如果不改变毛病就会被淘汰，我知道我越早放弃旧的奶酪，我就会越再发现新的奶酪。我了解在迷宫中搜寻比顽固的停留在一个地方要明智得多，陈旧的信念是不可能帮助我找到新的奶酪的。我应该像“唧唧”那样能够坦然嘲笑自己的错误，敢于否定自己，然后充满信心和喜悦地走出迷宫。追求新“奶酪”适应新老师的数学方法，并最终获得成功。
我们每个人内心都有自己想要的“奶酪”。故事里的“奶酪”是对我们在现实生活中追求目标的一种比喻。
它可以是一份工作，一种人际关系；可以是金钱，一幢豪宅；还可以是自由、健康、社会的认可和老板的赏识，或许只是一种精神上的宁静，甚至还可以是只是一项运动。我们追求它，想要得到它，因为我们相信拥有奶酪，社会拥有幸福。请记住：他们仍会不断地哪走你的奶酪，你应该随着奶酪的变化而变化，并享受变化！
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