《正能量》读后感

时间:2021-06-18 21:22:10 读后感 我要投稿

《正能量》读后感

  当看完一本著作后,大家心中一定有不少感悟,现在就让我们写一篇走心的读后感吧。那要怎么写好读后感呢?下面是小编精心整理的《正能量》读后感,希望能够帮助到大家。

《正能量》读后感

《正能量》读后感1

  读完《正能量》这本书,我感概良多受益匪浅,一个人生活在这个世界上,应当秉持一种什么态度坚持一种什么信念带给身边的人一种什么影响在书中都能够找到答案,这些都让我对生命涵义的理解更上了一层。下头我根据自我的理解并结合我的实际与大家分享我读这本书的读后感想。

  什么是正能量书中指一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。能量有正负,表现出一种情绪不仅仅能影响我们的情绪,更能直接有力地影响我们的身体,催生不一样的能量。而仅有愉悦的、提振人心的情绪,才能激发出正能量,给予我们期望,成为促使我们不断追求、让生活变得圆满幸福的动力源泉。

  改变自我,让自我成为欢乐而充满活力的人。《正能量》说道:不仅仅微笑能使人更欢乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。所以,如果你想要变得欢乐,那就先得感觉完美,先得表现得欢乐。《正能量》里有一句:“热爱做正确之事,热爱自我的工作,让奋斗成为一种乐趣,斩平前面的荆棘,幸福之情自会油然而生。”什么是幸福,我觉得做好自我的事情也是一种幸福。自我的事情,当然包括自我的工作,每一天把自我的工作做好,有所收获,也是不错的!经过工作,看到了自我存在的价值了,自我工作的意义了,这才是幸福吧!当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自我真的努力了,但却得不到认可,比如觉得自我工作很累,压力很大等,但我们要理性的应对一些困难,多给自我一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”所以,正确的去做好自我的工作,始终坚持一颗活力的心,和热爱的态度去每一天工作。

  豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键。和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。坚持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来确定身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。平凡的岗位,平凡的工作,需要我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮忙;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;先进优秀的评优选拔,大家实事求是、公平公正。相信我们从自身做起,长期坚持品质优秀、作风正直,定能构成一个团结协作、工作效率极高的团体单位。乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉。

  每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当进取的能量被引爆时,我们的人生也将会得到神奇的大转变。唤醒我们体内的“正能量”,努力实践、勇于创新,相信我们每个人激发出的“正能量”都能成为促进我们教师行业的一股力量!

《正能量》读后感2

  有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》,在看到书名时就被吸引了,不断在问什么是正能量?后来通过阅读之后有所感悟:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。

  坚持正向能量,人生无所畏惧!而在此书中的解释应该是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。这是一本世界级心理励志书。这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!

  书中的内容深入浅出,为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项例子,教会我们如何激发自身的潜能,引爆内在的正能量。读了之后,我又在思索:我们教师如何获取“正能量”,把这种能量带入我们的教育教学中去。在研读过程中,我将继续思索。

  如今“正能量”一词被频繁使用,一种积极、向上、乐观的生活态度逐渐传递到我们周边的每一个人。从最美女教师张丽莉、最美宿管员袁苏妹、最美新疆人阿里木等人的身上,我们都能看到一种正能量所创造的精神物质财富。在身边,不难发现我们也生活在一个充满正能量的环境里。

  我相信,每一个人内心都渴望阳光明媚,渴望温馨,渴望一个有爱的环境,而正能量所拥有的力量都能挖掘到每一个人内心积极乐观的一面。拥抱正能量,以乐观的心态融入生活,学着坦然,学着默默付出,让正能量成为一种不可或缺的习惯,环绕在你我周边。拥抱正能量,拥抱阳光生活。

  学习正能量读后感

《正能量》读后感3

  《正能量》是一本非常好的世界级心理励志书。这本书的作者理查德怀斯曼(richard wiseman)的书名是《英国第一位大众心理学传播教授》。他在心理学方面的研究成果在国际上享有盛誉,他的研究已经在英国150多个电视节目中播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业进行巡回培训和讲座,激励了数百万人走向成功。我们必须继续仔细阅读!

  这个月读读过这本书,它真的变得清晰了。在这个世界上,我们每个人都需要正能量,因为正能量可以促进我们的工作,让我们的生活更加丰富多彩。正能量可以过上幸福的生活,但是如何吸收生活的正能量呢?《正能量》用很多实验案例和训练方法来指导我们如何激发和引导自己的正能量,同时消除负面情绪,让自己的内心健康成长。

  无论你属于哪个社会阶层,做什么工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的讲座,而是具体的案例和训练方法,很快就会让我们受益。

  无论如何,我都想让自己有正能量,坚持生活的每一个细节。也许有一天,我会突然发现,我们不再是那个只是麻木地重复着自己旧有行为模式的人,而是变成了可以掌控我的生活,对周围环境做出反应的人。这样才能支撑起一颗强大的心,影响身边的每一个人,拓宽人生的广度,在有限的人生中享受无限的思念和爱带来的愉悦。

《正能量》读后感4

  你想知道怎么克服困难吗?你想知道如何才能改掉发脾气的毛病吗?你还想知道……同学们生活中的困惑,《正能量伴我成长》这本书中的小故事都会给你答案。

  这本书让我知道,学习知识是人生一个非常重要的事儿。但它不是全部,我们要有健全的人格,养成良好的品德和行为习惯。例如,懂得感恩敢于担当,学会控制自己的情绪,能够与人和谐相处,善待他人,懂得宽容。这些为人处事的道理,比起分数,成绩更重要。我们只有具备了这些优秀品质,才能够在今后的社会生活中面带微笑的从容,面对困难与挫折。

  尤其对我自己而言,在平常的学习生活中,每每遇到困难,往往不是知难而进,而是节节退缩,表现最为突出的是在写作业方面,作业一多就开始敷衍,字迹潦草,错字连篇,面对困难不敢进攻,导致我学习不认真,使老师和家长都头疼。

  看了《正能量伴我成长》这本书,使我深深感到自己从以前的学习态度。有愧于老师,有愧于家长,更有愧于学校对我的培养。找到了自己学习中的问题,懂得虽然现在觉得写字马马虎虎是个小问题,但与书中所讲的正能量伴我成长中的每个故事相比,使我明白了,成功的途径必须从一点一滴做起。

  所以我要在今后的学习和生活中,要认真对待每件事,面对困难,知难而进。

《正能量》读后感5

  今天,我读了一本名叫《青春正能量》的书。

  这本书主要是围绕“富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信和友善”这十二个方面来写的。

  当我读到第二章——民主的时候,有自己独特的见解:通俗地讲,民主的基本权利,是自由、平等、公平和正义的集中体现。民主是世界各国人民的共同追求,中国的民主政治既坚持了民主的普遍价值和基本原则,又具有鲜明的中国特色。

  人民民主是社会主义的生命力所在。邓小平指出:“没有民主就没有社会主义,就没有社会主义的现代化。”发展社会主义民主政治是我们党始终不渝的奋斗目标,是引领社会主义政治发展的核心价值理念。

  当我读到第七节——公正时,有自己独特的感概。顾名思义,公正即公平正直,也包括公平正义、公正廉洁以及公正有信等含义。在以前,很多人因为亲戚关系走后门,也就是说,那些人拥有特权。现在可不同,政府正在努力实现零特权的世界;实现法律面前人人平等;实现为每一位社会成员提供实现人生价值的同等机会……

  我觉得:公平正义是人类社会文明进步的重要标志,也是社会主义的本质要求。社会公正作为我国社会主义制度的重要价值和基本特征,就像一面旗帜、一座灯塔,引领我国社会前进的方向,同时不断增强中国特色社会主义的向心力和凝聚力。

  这本书对我的影响很大,我决定以后做人做事一定给别人公平,也给自己一个公平。

《正能量》读后感6

  有这么一本书,它像一只小船带我游向知识的彼岸;它像一只小鸟带我飞向道德的海洋;它像一位老师教我养成良好的习惯。这本书就是---《满满的正能量》。

  这本书作者是刘祥和,书中共有46个小故事,例如:写满自信的白纸,小和尚的路,最大的财富,一分钟的悲剧……

  我最喜欢的就是写满自信的白纸,讲的是:在一次大型演出的后台,一位女演员正焦急的走来走去,她马上就要上台演出,这是她第一次上台演出,她非常紧张。尽管朋友一再安慰她,她仍然很紧张,甚至想放弃。她的老师走了过来,递给她一个纸卷,对她说:“上边写着你唱的歌词,如果你忘了词,就偷偷打开看看。”女歌手紧紧的握着,就像一根救命稻草,心里踏实了不少,她走上舞台开始表演,她表现的很好,纸卷也没打开过。她表演完,走下舞台,对老师说:“谢谢您,多亏你的纸卷让我战胜恐惧。”老师说:“我只给了你一张白纸,上边什么也没写,但藏着自信,你握住它就是握着强大的自信心所以你战胜了紧张。”女歌手明白了老师话中的深意,她谨记着这句话,在演唱事业上越走越远。

  这个故事让我明白:自信,就是相信自己,相信自己的力量,相信自己能成功。古人曾说,自信是对胜利的一对预言。想要成功,自信是不可缺少的条件。所以,想要成功地做事情,首先就要握住自信才行。

  这本书中还有许多故事让我受益匪浅,让我有了高尚的品质,和良好的习惯。

《正能量》读后感7

  《正能量》一书要告诉大家并不是何所谓正能量,而是讲如何获取正能量。正能量于公于私,都很重要,既然如此重要,那要付诸些什么行动才能使一个人充满正能量呢,本文给了我们很好的启示。

  本文所呈现的观点,正能量不是通过外界给予的,而是通过自己的努力由内而外所散发出来的。威廉·詹姆斯的“表现”原理告诉我们,行为导致意志力、情绪、思想的产生,这一理论颠覆了大众一直所认同的“思想决定行为”的观点。打个比方:我们惯性思维是因为快乐,所以微笑,因为忧愁,所以皱眉。但“表现”原理把这种因果关系颠倒了,因为微笑才感到快乐,因为皱眉才感到忧愁。先有行为而后有情绪,换句话说,每个人如果想获得某种情绪,可以通过自己的行动抑或表情去实现。例如文中的实验提到,大笑的人比微笑的人得到快乐更多,微笑的人比毫无表情的人得到的快乐更多。人们经过臭物时,作恶心状的人比故作镇定的人更感觉到臭;陌生男女通过眉目传情、用脚碰触对方等“亲密”行为会大大增加“成功”的概率;绷紧身体会增强人的意志力等。大量的'实验证明了“表现”原理:如果你想拥有一种品质,那就表现得你仿佛已经拥有了它一样。

  笔者的理解:一个人希望自己成为一个什么样的人,想具备哪些品质,那就努力通过“表现”出相应的行为,坚持下去,最终,自自然然就会实现。所以,套用原文的一句话:请笑起来吧,像不曾受伤一样,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量!

《正能量》读后感8

  当我看完了《做正能量员工》这本书,心里总有那么一种想法特别的强烈,那就是要爱岗敬业,做正能量员工。什么是正能量呢?科学家们给出了一个解释:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。由此延伸正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。学会负能量,善于发现、开展和利用潜伏在身心之中的正能量,充分发挥自己习惯于不加以利用的能源,唤醒正能量,激发内心的强大力量,追寻自己内心深处的圆满与富足。

  你把工作当做什么?仅仅当做一种谋生的手段,每天得过且过,还是全心全意地发挥你的能力,展现你的才智?一般来说,一个人要想成就自己的事业有两条路可走:一是自己创业,二是给人打工。对于绝大多数人来说,没有资本和能力去创业。那么,要实现人生的价值,只剩下给人打工这条路可走。因此,认同你的岗位,秉承敬业态度,带着正能量去工作,才能走向你事业的巅峰。

  爱岗更要敬业,摆好态度才有高度。一个人的态度直接决定了他的工作行为,决定了他对待工作是尽心尽力还是敷衍了事,是安于现状还是积极进取。只有调整好心态,带着爱去工作,怀着敬业的心去工作,才能在岗位中体会乐趣,在岗位中不断成长。关于敬业,梁启超先生是这样论述的:“凡做一件事,便重于一件事,将全部精力集中到这件事上头,一点不旁骛,便是敬。”敬业就意味着责任。在这个世界上,没有不需要承担责任的工作,相反,你的职位越高、权利越大,你肩负的责任越重。不要害怕承担责任,要下定决心,你一定可以承担任何正常职业生涯中的责任,你一定可以让别人完成得更出色。

  但生命和生活有时候并不如我们想象中那么美好,面对人生的不公,不可强求,安心做好自己的事情就够了。面对人生的不如意,不必抱怨,相信它会以其他形式,在其他方面补偿你。我常常在想:如果我不做这个工作我还能干什么,还会干什么?如果我做不好现在的工作,我也不可能做好别的事情,更谈不上敬业了。如果我们老是抱怨这抱怨那,就会使我们丧失了工作的活力与激情,停滞了迈向优秀的步伐,归于平庸。因此消灭负能量,我们不仅工作得更加愉快,而且所获得的帮助也更多,工作也会更加出色。当我们抱着敬业的心态,去面对身边的每一项工作,就会发现,每一件事情都对自己有着深刻的意义。当我们将敬业当成一种习惯时,能够从中领悟到更多的知识,积累更多的经验,能从全身心投入工作的过程中找到快乐。

  唤醒正能量,激发内心的强大力量,是支持你顽强工作的发动机,是帮助你不断成长的原动力。爱岗敬业,做正能量员工!是我们一生的心灵修炼。

《正能量》读后感9

  树立进取的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

  我比较喜欢心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。

  开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社会主角,大部分狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。

  当尊严遭到蔑视,狱警开始反击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中生存,荀子提出的人性本恶是真的吗?

  我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得粉碎,人性是发展变化的,剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑,最终竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的“自我”,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自我的权威,证明自我的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹军官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。

  培养进取情绪,踏上幸福人生……

《正能量》读后感10

  从接到《正能量》这本书后,我发现这本书最近似乎很热。孩子学习班的书橱里新增了《正能量》,孩子的老师发给家长的信息有“正能量”。收听收音机过程也时不时能听到播音员讲到“正能量”。《正能量》一书心理学家们试图通过实验手段了解为什么有些人会积极向进,有些人则得过且过,甚至自暴自弃,并且通过实验引导人们体内产生正能量,从而更好的开展学习与生活。

  《正能量》为何如此火热?我想这也许这与这个知识更新迅猛、物欲横流的社会导致的激烈的竞争形态而伴随产生之大量精神亚健康甚或精神分裂症患者有极大的关系。

  知识更新之迅猛令不少人焦虑无措,物欲横流令不少人不安彷徨,社会保障体系尚未完善,于是为应对未知之将来,为寻求将来之“幸福”。于是不少人疯狂地敛财,无道德无人性可言。为官者贪而不知耻,为商者奸而泯人性。不安之社会,导致民众不安之心理。

  不要让孩子输在起跑线上。不安之家长,无奈地逼迫着本应天真烂漫之孩子不断地“偷跑”、“抢跑”。婴儿学小学的知识,幼儿园学小学的知识,小学学初中的知识,初中学高中的知识,高中学大学的知识。各种补习机构如雨后春笋般普及每个街区。哦?原来现在孩子们的学习能力强了,我们得进行课改了!要把课程内容加深,于是孩子们不断努力着,不断去学习更深更难的知识。

  人类的知识增加了,生活改善了,但这一切都在迫不及待地将人类的精神进行摧残,于是人类的神经变脆弱,人们不幸福了。患精神病的人数大增,自杀的人数大增。这本来就是个竞争的社会,适者生存,没有人会同情弱者,人们麻木了,却从未想有一天这不幸也会来到自己的身边。

  目前大部分的残疾人的生活比较困难。到底是生活的难?还是精神的难?哪一个难更让人难以承受?社会上对残疾人的关怀主要表现为对他们所犯错误予以宽恕,这导致他们对错误认识不足,进而向犯罪的道路越走越远。或对残疾人的关怀以物质的居多,殊不知他们空虚的精神世界也同样需要慰藉,残疾人在社会上还是得不到足够的尊重,他们的心理问题同样需要正确的疏导。

  正能量是人的精神支柱。作为教师,我们除了不遗余力地教育好学生,使其有能力在社会上立足外,更重要的是要教会学生正确的认识自己,教会他们在社会中如何寻求生活的精神意义,加强学生的心理健康教育。我们不但要自己拥有正能量,还应把正能量递给学生,并要教会学生如何创造正能量。

  每个人的正能量因人而异,各不相同,所以我们要自己去挖掘,这个过程就是人的成长,而成功则是成长后的结果。《正能量》一书所述:生命中有很多时候,很多事,是我们能做或不能做的。成功不仅仅是财富、名誉,还在于心灵的愉快。做自己喜欢的事或擅长的事,去实践,实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图想要摆脱糟糕情绪时,不妨试试,给自己一个微笑,心会很平静,因为心之所系,量之所在,强大的正能量也会随之而来,去感受别样的风景和人生!

《正能量》读后感11

  通过学习教育读本“青春正能量”,让我对“正能量”有了更深的理解,青春正能量指的是一种积极向上的精神!其中,读本中关于“诚信”的例子给了我很深刻的印象。

  日本“经营之神”————松下幸之助先生曾经说过“信用既是无形的力量,也是无形的财富”。在现实生活中,有的企业因为诚信而赚了个盆满钵体,也有的企业为了赚钱,把道德、诚信弃置一边。

  例如:河北三鹿集团为了谋取暴利,在奶粉里面添加了一些价格便宜而对人体有很大害处的化学添加剂,至使四名婴儿死亡,还出现了很多的大头宝宝,最后,使拥有无数辉煌的公司在这件事件后消亡……这就是震惊全国的“三鹿”。

  与之相反的呢,就是“大头针事件”:在一家私营脱水的蔬菜厂里,一位员工飞快地跑到老板办公室告诉老板,有一枚大头针可能掉进了半成品或成品中,老板立刻来到了生产车间,通知生产线立刻停止生产,让每位员工仔细寻找那枚大头针,经过了大半天的寻找,总算是将那枚不起眼的大头针找了出来。

  不久,一家大型企业便找到了这家的经理,要求与他们业务合作,原因就是因为这枚大头针,后来,这家工厂得到了迅速的发展,规模也越来越大,最终取得了成功!

  在我们的身边,也有这种积极向上的诚信精神,一个周末的早晨,我和同学吴子敬一起到菜场边的小吃店买米粑,当时买早餐的人可真多,爷爷忙得满头大汗,米粑是一元钱四个,我们递给了爷爷两元钱,爷爷快速的从蒸笼里取出米粑粑递给了我们,一走出菜场,我们两人就迫不及待的准备开始吃了,咦~今天的米粑怎么这么多呢,我们仔细的数了数,居然一共有十二个,我们不约而同的说道,我们只给了两元钱啊?怎么办?吴子敬提议说:我们应该将多的米粑退还给爷爷!”虽然米粑香甜诱人,但是我还是非常支持他的建议,我们快步跑回早餐铺,大声的对正在忙碌中的爷爷说:“爷爷,您多给了我们四个米粑!”“是吗?我多给你们东西了啊!”虽然爷爷说送给我们吃算了,但是我们还是坚持退还给了他。

  爷爷开心的说:“你们真是诚实的好孩子啊,虽然只是一点点米粑,但是你们这种诚信精神很值得我们学习哦!”旁边买早餐的人都向我们投来赞许的目光!

  诚信是一种高尚的品质,是一种让人折服的力量,也是一种源源不断的财富!这些年来,我们这个社会上虽然有各种丑恶现象层出不穷,令人失望更令人寒心,但是也有很多积极向上的精神,正在温暖我们这个社会,改善我们这个社会!总之,社会需要正能量,青春更需要正能量!

《正能量》读后感12

  《正能量》这一本书,作者是英国的理查德怀斯曼,中文翻译是李磊。整本书文字流畅,翻译上没有丝毫让人觉得生涩的地方,遣词造句优美,在专业术语等方面力求准确。作为译者,颇有傅雷的风采。更让我惊叹的是,这是一个和我同为80后的人。想到同为80后,李磊已经能翻译出这么一本著作,而我,却还在为五斗米苦苦挣扎。人生际遇不一样还是个人努力不一样?亦或者还是其他的,直到看到这本书,我才知道,原来,只要坚持正能量,人生不畏惧。只要坚持正能量,一定会改变自己的命运和生活。

  所以,同为80后,我和李磊就是差别在,她天天能保持正能量,为自己加油,而我,每天都有能量,只是这些能量是负能量,所以,我在沉沦,在生活的底层苦苦挣扎。

  这就是天壤之别啊!

  写到这里,也要说说什么是正能量,什么是负能量:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。

  《正能量》书中,正能量指的是一切予人向上和希望,促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

  拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。

  《正能量》告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。

  光会动脑,还是不够的,要在动脑,在理论的指导下,就要积极行动起来,用表现来为自己获取足够的正能量,保持持续乐观积极向上的态度,不断尝试的态度,马上行动,为自己争取更多的正能量。

  《正能量》着重阐述了快乐的能量、如何做好人际关系和自己的吸引力、怎么对抗负面情绪,保持心理健康、如何打造超级的意志力、怎么控制思维,激发正能量,来打造全新的自己。这些内容,都紧扣实际生活。

  我们生活在这个社会中,肯定有开心有难过的时候,如何保持快乐,让快乐让积极向上的阳光充满自己的胸膛,让这个能量使自己更好的面对一切,以及处理好同事关系、上下级关系、以及其他的各种社会关系,提高自己的吸引力,使自己成为领袖型人才。在面对负面的消息,产生负面的情绪时,如何控制自己的思维不消沉颓废,保持心理健康,正视自己,珍爱人生。在生活和工作中,保持意志力,坚定不移的走下去,做下去,是有着很实际的意义。如何来打造全新的自己,提高自己的际遇,激发自己的潜能。这本书都做了深入浅出的分析和解答。

  《正能量》语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。

  “一千个读者就有一千个哈姆雷特”,也许我们拿起《正能量》这本书,给人感受不一样,但是这书的积极向上,一定会激励我们更好的工作和生活的!

《正能量》读后感13

  正能量是赋予在人身上的神奇力量,它并不神秘,且能够由自我掌控。使用正能量并获得成功的人不计其数,比如苏格拉底、亚里斯多德,比如比尔。盖茨、巴菲特、乔布斯等等。作为生活在这个世界的凡人,我们在观察这个世界的同时,却常常忘记了自我的能量。其实,我们此刻生活的世界,是被正能量支配着。每一个人都具有能量场,人的一生就是一个耗能过程,如果不人为地加以调控,人的能量场就只会减弱而不会增强。所以,我们要被正能量支配。因为仅有这样,才能使自我代表光明与向上和一切完美的力量。所以,我们成长的过程就是发现自我能量所在的过程,而成功,就是充分挖掘自身能量的结果。也就是说,你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命磁场的力量会创造出一面盾牌,没有任何负面能量能够穿透。所以,我们要了解自身的能量,并且学会引导这股能量。

  从事教育工作以来,异常是来到第二实验中学以后,每一天都在与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作活力,然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。是他们正在用自我的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的团体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的

  性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,我也必须会浑身充满正能量。

  诚如《正能量》书中所述:生命中很多时候、很多事情,非不能也,乃不为也。一齐来吧,唤醒我们体内的“正能量”。

《正能量》读后感14

  拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。

  全书语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。

  快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧,提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在A4大小的纸上,另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹中,让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量,就是那么简单。

  华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间,然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰,这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开,这样就形成了一种更加中立的面部表情。

  这类实验中最有名的,恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中,一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情),另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次,研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲控制情绪,激发内心的正向能量。

  真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是,当实验参与者作出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升。

  不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益,比如“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增加自己的毅力,用DSD(做点不同的事)进行一系列练习,比如说,一天不看电视,写一首诗,走不同的路线去上班,这些简单的方法会在改变自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。对我们来说,这简直就是个魔法,当我们这样做时,正面的能量、惊奇和喜悦,会源源不断地回应我们!

《正能量》读后感15

  怀斯曼的《正能量》确实是本好书,好在它所讲的一些做法是有效而且可行的,通读之后,感觉受益匪浅。生活的正能量无处不在,关键看自己是否能够发掘。当然,负面能量不时也会窜入心头,这就得提醒自己,时刻保持乐观、积极、向上的心态,让各种正能量充盈心间。只要弘扬人生正能量,铸就事业新辉煌不是梦!

  首先要弘扬工作正能量,做一个业务能手。工作不仅仅是养家糊口,更重要的是一个实现人生价值的平台。既然选择地税事业,那么就要爱岗敬业,扎扎实实做好自己的本职工作,同时还要刻苦钻研,奋发进取,争取在工作中出彩,为单位多做一点贡献。自税校毕业以来,我也一直是这样做的,在单位任劳任怨,工作中精益求精,学习上坚持不懈,本人已经连续四年获得湘西州地税系统“地税工作带头人”的称号,这其实就是组织和领导同事对自己的最大认可,这其实就是一种辉煌。在工作中只要用心了,大家都会看得到的,也会记在心里的,不在乎什么岗位,做好本职工作最重要。工作做好了,在一个单位的价值就体现了,人生也就变得更有意义了。

  其次要弘扬生活正能量,做一个好儿子,好丈夫和好父亲。自己现在已经成家,有了妻子和女儿,在生活中就更加要注意弘扬正能量,给她们更多的爱,努力让她们生活的更开心更幸福。古人讲究修身齐家,家庭经营好了,才能更好的干事创业。生活中难免会有不如意之处,做为一个男子汉,要善于对抗恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪,打造超级意志力,坚持快乐生活的理念,让母亲不再为自己担心、妻子不再为自己操心。

  生活是美好的,正能量也是可以获取的,只要弘扬人生正能量,铸就事业新辉煌就更进一步。

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